第1章 绝望

    夏日炎热的午后，身心疲惫的孔灵从小贷公司的空调房中走出来，很难适应将近四十度的高温，今年的高温天气晒坏了很多公路。实在记不得这是第多少家又多少次从小贷公司里走出来，跟在她身后的丈夫李生右手拎着装满夫妻两人信贷资料的黑色的公文包，满脸愁容。

    这次在XX公司申请的10万信用贷款没有通过，如果不是本月有一次信用逾期的情况，也不至于这次的申请未通过啊，谁知道李生竟能因为一张农行信用卡12.04元未能及时还上，孔灵的征信报告上就多了一次逾期了呢。其实，逾期这种情况早晚都会出现的，孔灵的9张信用卡，加上李生的5张信用卡，还有李生的同事、亲戚、朋友的信用卡，加起来的话，他一个人要管理30多张信用卡的取、用、还，逾期的事情早晚会出现的，如果再贷不出来钱的话，明天会有几张信用卡要还，加起来额度有7万多，还不上的话，他们夫妻俩可能从此就沦为信用黑户了。自从2013年国家打击非法集资，李生投资了200多万的对象季先生入狱以来，为了还清所有债务，夫妻俩跑遍了所有能贷款的银行，办了所有能办的信用卡，贷了所有能贷的小贷公司，甚至有一次还用了黑社会的信用贷款，坚持到现在，利滚利的情况越来越严重，眼看着真的再也维持不下去了。

    放眼整个S市，能跑的的公司都跑遍了，能借钱的人也都借遍了，面对着明天的7万多的还款，夫妻俩该何去何从呢？

    孔灵工资月入六千多，李生工资加奖金也月入六七千，如果不是因为陷入这次打击非法集资的狂潮的话，他们一家四口的生活应该是非常安逸圆满的。女儿李月上初二，儿子李浩上五年级，往常暑假时，夫妻俩通常都会带俩孩子出去旅游，可这几年呢，因为债务问题，哪儿也去不成了，俩孩子怨言重重。因为没钱，也没有给他们报任何课外学习班，而他们呢，因为爸爸妈妈无暇也无心管他们，自身又缺乏自我管理能力，在家也不能好好学习，每天的生活就是看电视、吵闹。债务像座山一样，压在夫妻俩的肩上，也无声地影响着孩子们。

    开车回家的路上，孔灵先开了话头，“明天七万多的还款难道真的就没有一点办法可想了吗？”李生谨慎地开着车，轻微地摇摇头，“没法子了，一点办法也没有了。”他们现在开的车子也有5年多了，当时买的时候15万多，现在抵押给人也就5万块钱。车中已由汽车抵押公司装了GPS定位系统。房产是按揭房，也因为急着用钱，以30万的价格抵押出去了。

    车子开进了加油站，李生把车子息了火，加了200元钱的油，孔灵坐在车中一动未动，身体疲乏到连眼睛都不想眨的程度了，双眼空洞无神，长时间无意识地盯着加油站超市的出口，脸上木无表情。

    一个三十多岁的面容洁净身形细长的男子走出超市门口，左手拿着一瓶水，修长的右手手指拧着瓶盖，一边向外走，一边无意地扫了一眼正在加油的孔灵李生他们的车子。 


第2章 旧日美妙时光VS当下困难处境

    车载音乐正在播放《Yesterdayoncemore》，孔灵的思绪随着Every-sha-la-la回到了初中时代的一幕。那时孔灵上初三，初春时节，天气乍暖还寒，课间孔灵会与同学一起跳大绳放松一会。少男少女们挤在一起跳大绳，男女同学挤在一堆，偶尔哪个男同学推搡了一下某个心仪已久的女生，被其他同学看到了，大家便开始爆笑起来……

    那天，孔灵穿着一件红色的新上衣，自己觉得美得很，头上扎着长马尾，跳起绳的时候，长马尾一甩一甩的，很是晃人眼目。正在孔灵醉心地体会自己美妙的感觉时，女生们眼中的男神刘易突然不知被谁推了一把，一下撞到了孔灵的面前。出于本能，刘易的双手使劲握住了孔灵的肩膀，才免于被摔一下的境遇。孔灵当时脸一下子就红了，刘易是她一直暗恋的男神，身形细长，面相俊秀，成绩优异，是众多漂亮女生追求的目标。而孔灵长相普通、成绩普通、性格又内向，连正眼看一眼刘易的勇气都没有，突然有了这样一下亲密接触，怎能不令她脸红心跳、心旌摇荡呢？

    后来，刘易考上了S市的重点高中，又考上了重点大学，孔灵从闺蜜钱莎的口中得知刘易的很多信息，比如刘易在市委工作，刘易跟他大学同学结婚了，还生了个男孩……

    而孔灵呢，一向普通的她上了一所普通高中，考了一所普通大学，结识了普通的李生，结了婚，生了二个孩子，过着普通的生活，如果不是这次经常浪潮的冲击，她的人生会一直普通下去。

    刘易无意识的目光扫视被孔灵的无神的眸子接住了，孔灵的心脏猛的一跳，身子也坐了起来。刘易？会是他吗？他不是在L市工作吗？到S市了？自从初中毕业后就一直没有再见到过，自己现在都是二个孩子的妈了，二十多年前暗恋过的男神，现在偶然看到了，心脏竟然还在怦怦乱跳……

    孔灵没有下车，眼睛盯着刘易打开了一辆白色宝马的车门，上车，绝尘而去……

    孔灵从包里拿出一面小镜子，看了看自己稍显晦暗的脸色，被风吹得有点毛糙的刘海，刘海下无神的眼睛，再低头看了一眼显得自己的腰身更为肥胖的宽松的碎花的棉布裙，很幸运自己呆在车中没下去。

    李生付了加油款后，重新启动车子，孔灵一言不发，继续沉寂地坐在车中。李生转脸看了一眼孔灵，“累了你就睡吧。我先把你送回家，然后我再去找王哥想想办法。”孔灵点了点头。

    孔灵在路上给两个孩子买了晚饭，她现在的状态，实在没有心力给孩子们做饭，只想进家门躺在床上睡一觉。

    简单交待了一下两个孩子，让他们自己吃晚饭，她便走进了自己的房间，简单地冲了一下澡，换上了睡衣，便躺了下来。顺手拿过手机，打开微信，看到好友钱莎发来的一条信息，“你真的不打算参加今天晚上的同学聚会吗？”孔灵一下子明白为什么会在加油站看到刘易了。他是来参加同学聚会的。

    同学聚会的通知十几天前就发在群中了，只是孔灵没有注意到而已。她根本无心关注同学群，家里遇到了天大的事，哪有心思去聚会呀，明天的面包在哪里都没有着落，怎么可能跟多年未见的老同学开心叙旧呢，更何况，二十多年没见了，她已经不记得很多同学了，她这么普通的一个人，人家老同学记得她的又能有几个呢？说不定到那儿还得自我介绍，老同学刚见面，不可能就告诉人家自己家里负债百万，更不可能张口问人借钱的，无话可聊的话，不去也罢。

    孔灵打算就这样躺在床上，睡不着，也不想睡，家里的问题怎么想也解决不了，干脆就不想了。她一直都是这样的，觉得自己很无力，一向以来都是靠老公解决家中的大问题，他在外面干什么他很少过问，在他本职工作以外，他又投资生意，前几年也赚了不少钱，结果遇到这样的事一下子全赔了进去，还负债几百万。人家欠他的钱他要不回来，却拼了命的还债还债……

    不想了，想也没用，能帮的都帮了，帮不了也没办法，信用黑户就黑户吧，大不了陪他一起坐牢。那孩子们怎么办？由他们奶奶带吧……孔灵越想越灰心。

    手机铃声响了，凭着感觉，孔灵觉得一定是钱莎。拿起手机，果然是她。“灵，你今晚来吧，就在离你家很近的地方，凯莱大酒店，打车都不要，咱们同学大多数都来了，有刘易，花梅……”孔灵听着钱莎激动的声音，报着一长串的名字，她连插嘴的功夫都没有。

    半天，钱莎的声音总算停下来了，期待着孔灵的回音。孔灵简单的回了一句“不去”，引来钱莎的一顿臭骂，什么没人性了，什么太无情了，什么你怎么变成这样了……任钱莎怎么说，孔灵就是不去。最后气得钱莎撂下一句话，“咱俩绝交！”

    孔灵了解钱莎的性格，根本不在乎她说的最后一句话，保证不出二天，她就得主动来找孔灵，还得提上她买的菜，到她家来给孔灵一家做饭吃。而且，还会唾沫横飞地向她描述聚会的场景……钱莎了解孔灵家的状况，也想帮她，但实在也是心力不济。钱莎的老公黄大同跟孔灵同事，教数学，而钱莎则跟李生在同一家医院工作。钱莎只生了一个男孩，跟李月同班。

    二个家庭处得很好，经常一起出去旅游。自孔灵家陷入经济危机以来，钱莎一家也没少帮忙。

    挂上了钱莎的电话，孔灵闭上眼睛，打算闭目凝神一会儿，好好思考一下自己这几年的生活状态。由于遭遇了孔灵解决不了的困境，实在烦闷时，她便会找些佛学方面的书来看，还去参加过本市的菩提小组，参加菩提小组的放生活动，禅坐，诵经，食素，试图让自己从尘世的烦恼间摆脱，但念经可以让她一时平静，却解决不了现实的问题，巨额债务依旧在。孔灵想到在菩提小组分享时，一位成员说到“万法唯心造”，她也接触过身心灵成长的话题，意思是自己选择创造了自己现在的实相，如果从这个角度来说，难道欠债是自己想要去欠债的吗？好好的日子不想过，想体验欠债的感觉？被逼迫的感觉？穷困潦倒的感觉……

    她觉得实在有点想不通。

    难道不是因为打击非法集资浪潮的原因，难道不是因为季先生破产做牢的原因，难道不是因为……我们才落到这种状况。我们俩不是受害者吗？我们很善良，不想伤害任何人，想让世人都过得很美好，为什么会有这样的困境出现呢？

    头脑中思绪一片混乱，无法理清的时候，手机铃声再次响起，原以为还是钱莎心不死，又打来劝她去的呢，谁知道却是一个陌生号码。她懒洋洋地拿起手机，无力且带有点厌烦地“喂”了一声，却听到对方那很有磁性的男低音轻呼自己的名字。她呆愣了一下，刚想问对方是谁，对方就自报家门了：“孔灵同学你好！我是刘易，很久不见。还有印象吗？”“有印象，有印象”，孔灵一边从床上立马坐直身体，一边连连点头，好像对方能看到她似的。 


第3章 危机暂缓

    “孔灵同学，我从钱莎那儿得知你是小学英语老师，我儿子上小学六年级，英语不太好，想请你给做做辅导呢。你的手机号也是她提供给我的。你看，我那么远地从L市赶过来参加同学聚会，早就到了凯莱了。听说你家离这儿不远，怎么还没到？我们很多同学都来到了，在凯莱212芳华厅。”“我马上到，马上到，老同学，一会儿见。”

    放下手机，孔灵紧张激动的一身汗，不知道自己为什么先前还铁定了心不去参加聚会的，却鬼使神差地答应了刘易“马上到。”自己到底怎么了，怎么会这样？难道自己潜意识里还渴望着见见自己的暗恋男神，自己这副模样，怎么见得了人啊？

    纠结了好大一会儿，孔灵给自己下了一个决定：“去！”反正自己普通惯了，也没想过风光过，自己二十多年后还是普普通通的去参加同学聚会，又能怎样呢。同学认得也罢，不认得也好，自己观察欣赏一下当初的男神又有何不可呢。一旦下定决心，孔灵也是个利索的人。跳下床，到卫生间化了一个淡妆，换上自己最喜欢的一件带有莲花莲叶的真丝连衣裙，穿上白色的细跟凉鞋，拿着白色的手提包，临出门着照了一下镜子，觉得还满意，便走出了家门。出门前，两个孩子已经吃完晚饭，孔灵交代他们先做一个小时的作业，可以看会儿电视，洗刷好休息，不得超过10点钟。

    时近立秋，天气不像下午从小贷公司出门时那般炎热，有阵阵微风夹杂着小区里野草野花的香气袭来。孔灵深吸了一口气，一扫之前的绝望气息，心中甚至升起了些许兴奋雀跃。觉得身体也不似之前上楼时沉重了，轻盈了好多。

    散步一般出了小区的门口，过了一个红绿灯路口，右拐，是“静园”，这是附近小区人家休息锻炼的小公园，静园里有很多早早吃过晚饭锻炼的人群。平时孔灵早晚也会到这个园里散步，看书。孔灵选了一条幽静的小路，觉察着自己的呼吸，很舒缓平静。也不想去想等会见到了多年未见的老同学要说些什么话，见到刘易要怎么打招呼，反正就做一个普通的自己就好了。想试试身心灵成长中常常提倡的“活在当下”的感觉，不为过去悔恨，也不为未来焦虑担忧。

    穿过公园，再过一条马路就到凯莱大酒店了。

    凯莱芳华厅很大，可以摆放三张桌子。孔灵心神很平静地登上二楼，毫不费力地找到了芳华厅，以前跟朋友同事聚会时也常来这家酒店。芳华厅的门微开着，随时等待着陆续赶来同学的到来。孔灵刚一轻轻地推开了门，立马被冲上前来的钱莎拉了过去，“到我这桌上来，先跟这桌同学认识认识”。其它二桌的部分同学也有走过来跟打招呼的，确实都是陌生的面孔。等孔灵回过神来，已经被钱莎一把按在了靠近窗户的一把椅子上，左边是钱莎，右边则是笑眯眯地注视着她的刘易。刘易见孔灵坐下身来，便站起身，伸出右手，看见刘易起身要与自己握手，孔灵也忙不迭地立起身来，有点急切地伸出右手。“你终于来到了！”刘易带着点调侃地说道。孔灵一路上修炼的功力尽失--关注呼吸觉察呼吸所带来的平静和舒缓一瞬间了无踪迹，鼻尖还冒出了微汗，微微躬着身子，孔灵轻声地回答“不好意思，让大家久等了！”刘易的手白皙修长，握起来感觉比女人的手还柔软。

    孔灵坐下来之后，刘易并没有随之坐下，而是和在坐的诸位同学一一握手，寒暄。身着浅灰色衬衫，黑色长裤的刘易，身形修长，神情洒脱，气质卓然，确实让其他男同学黯然失色。孔灵对刘易欣赏不已，却碍于有众多同学在场，偏偏不能眼神一直停留在人家身上，这让孔灵浑身不自在，只好凝神看着跟刘易握手的其他老同学，专注地重新认识他们。

    与孔灵同桌的算钱莎在内有三位女同学，六位男同学。二位女同学喝红酒，其他男同学都喝白酒。孔灵和钱莎都能喝白酒。孔灵很喜欢喝白酒，但是不能多喝，超过二杯便醉，而钱莎却是相当能喝，一斤酒都难让她喝醉。今晚这个场合，孔灵很想一醉方休。当刘易问她能否喝白酒时，孔灵点点头，意思是她可以和男同学们一起喝白酒。他们喝的是孔灵从未喝过的“梦之蓝”，她只喝过“海之蓝”。她很想借“梦之蓝”把自己喝醉了，很想借着酒意对刘易说些倾慕他的话。孔灵虽然年近四十了，但性格还是极为内向，让她向别人示好或是说些欣赏的话，对她来说是很难的事情。

    觥筹交错间，孔灵从同学的口中了解到，这位她曾暗恋过的刘易同学，现如今是L市年轻有为的分管教育的副市长，从政路上一帆风顺。而其他同学，各行各业的都有，像她这种普通的小学老师确实在这群同学中太不起眼了。

    跟同学一圈喝下来，孔灵便觉得脑袋有点晕糊糊的，身子也觉得有点飘飘然的，但这种感觉很美妙，让她浑身产生了很放松的感觉。刘易到另外一张桌子去和其他同学叙旧了，钱莎很豪气地和大家喝酒，每个人喝二杯，杯杯干掉，看上去愈喝愈勇，男同学都被她给喝怕了，纷纷离席也到其他桌去了。而钱莎干脆举着杯子跟到其他桌去了。另外二位女同学也离席，去找其他同学聊去了。

    孔灵很享受现在独处的状态，没烦没恼没忧愁，脑袋晕糊糊，身子轻飘飘，一切现实中的烦恼皆离她远去，她现在的状态跟神仙似的，用手支着额头，偶尔抬起头，手却不放下，眼神迷离，透过指缝去追逐着她欣赏暗恋的人。她不愿起身去跟其他同学叙旧，她来的原因只有一个：欣赏她暗恋的人，暂时忘却她现实中的烦恼。

    指缝中的人儿离她越来越近了，她支撑着额头的手被人轻轻地拿开了，她的眼神对上了刘易充满关切的眼神，耳畔想起了刘易磁性好听的声音“怎么了？老同学，不是真的喝多了吧？”声音似乎从遥远的地方传来，但又觉得近在眼前。孔灵微微摇摇头，眼神迷离。“这种感觉真好，真好……好久没那么快乐了！”孔灵舌头稍有点打结，说出来的话也觉得轻飘飘的，“我没喝多，只是觉得高兴。很高兴……”刘易拉起她的手，让她直起身，问她“同学们要去六楼KTV唱歌，一起去吧。”“好，好，唱歌，我去。”孔灵毫不犹豫地答应了。她喜欢唱歌，当然以她那种性格，当众唱歌的可能性不大。在英语课堂上，教教孩子们唱英文歌曲还是可以的。今晚，她喝得恰到好处，清醒状态时的她容易拘谨、紧张、羞赧，但今晚，她可以唱，可以唱得很美好……

    刘易跟在孔灵身后，观察着孔灵的步伐，觉得她走路很轻盈，不像喝醉了的人走路东倒西歪的样子，看来，她的状态很好。

    刘易最后一个进电梯，就站在孔灵右侧。大家一股脑儿涌进电梯，空间有点挤。刘易把电梯的门阖上，点了数字六后一转身，便碰触到了孔灵的身体。孔灵留的是直发，像很多女大学生那样拉直，留着留海，这样的她显得很纯情，不像是三十八岁的样子。孔灵的皮肤白皙，洁净，身材微胖，但不是那种臃肿的胖，很丰满的那种，但孔灵却一直觉得自己很胖，对自己的身材很没有信心，曾多次在钱莎面前下定决心要减肥，但一直不起作用。孔灵的手也是白白胖胖的，有点像娃娃的手，柔软，滑若无骨。刘易很想拉起孔灵的手，再次体验那种柔若无骨的感觉，但他的左手只是动了动，却没有握过去。

    大家在喝了酒后，个个都跟孩子似的，抢着要唱歌，不知何时，也不知是谁点的，屏幕上竟出现了一首英文歌曲《Yesterdayoncemore》，这时，争抢的人少了很多，不知是谁把话筒递到了孔灵的手上，孔灵就大方地接了过来，亮开嗓子唱了起来。孔灵一直喜欢Carpenter的这支歌，大学时，系里的系花在一次圣诞晚会上唱的就是这首歌，孔灵也会唱，也能唱得很好，但是她太普通，也没胆量上台去唱。今天，借着“梦之蓝”，也算是给了她一次圆梦的机会了吧。

    一曲唱罢，热烈的掌声响起，赞美声不绝于耳。孔灵却只想听到一个人的赞美，结果，她得到了，刘易不知何时坐在了她的身旁，在她的左耳边，只对她一个人说话“你唱得很好！”

    孔灵这时才觉得自己真是醉了……

    曲终人散时，已是十一点多，大家纷纷散去。路远的就直接在酒店订了房间。钱莎喝了很多，酒醉程度比孔灵要深，刘易安排了一位女同学送她打车回家。而刘易则亲自陪同孔灵回家。虽然孔灵一再拒绝，告诉他她家就住在不远处，刘易还是坚持要送她到小区门口。

    走进静园那条幽静的小路，孔灵觉得自己真像一个飘落人间的仙女一般，裙裾飘飘，直发飞扬，身体轻盈得不像话，好像不是自己的。刘易跟在孔灵身后，欣赏着她的飘飘然。

    “酒醉的感觉真好，一点儿烦恼都没有了，很幸福，很快乐！”孔灵开口说道。“我愿长醉不复醒”。

    刘易突然快步走到孔灵前面，拉起她的手，深吸了一口气，开口道，“孔灵，我从钱莎那听说了你的困难和问题，如果你愿意的话，我可以帮助你。”

    孔灵有点吃惊地看着刘易，“你听说了我有什么问题？我没什么问题呀，只不过是老公欠了点债而已。”

    刘易不再说话，默默地陪着孔灵走到小区门口，看着她进了小区后，转身离开。

    回到家，李生在外面借钱还没回来。孔灵的手机上有一条李生发来的短信“不要等我，我和王哥吃完饭就回去。”孔灵知道，王哥是一位开发房地产的大老板，是李生的仁兄弟老大，希望他能借到钱，先把明天的几张信用卡还了再说。

    第二天醒来，孔灵摇醒身旁昨天晚上连澡都没洗的李生，问他借到钱没有。李生只是摇摇头，又沉沉睡去。孔灵打开手机，看到有一条转账信息，点开一看，10万元。这笔钱是刘易通过支付宝转过来的。转账信息之后，还有一条信息，“我正式聘请你长期做我儿子的辅导老师，这是你的预支薪金。请笑纳。” 


第4章 学以致用

    大约在凌晨四五点钟，孔灵做了一个梦，先是梦见她去了一个不知名的小花园，她沿着花园中的小径向前走，一边走，一边观赏着园中的花朵，白的、粉红的、黄色的、紫色的……她被一朵紫红色的玫瑰吸引住了，驻足、弯腰、把鼻尖凑过去闻玫瑰的清香怡人，在弯下身的一刹那，她甚至能看清鲜嫩的玫瑰花瓣上的露珠。在玫瑰花前逗留了好久，她才直起身，抬头看向前方，发现花园里还有个小鱼池，里面有成群的小金鱼在那儿游动，她便坐在池边的石櫈上观赏着小金鱼，观赏的同时，心理一直在羡慕着金鱼儿们的生活是那样自由自在。观赏了一会儿，觉得腰有点酸了，就立起身来活动活动。这时候，不知道什么时候，儿子李浩走过来了，他上前拉着孔灵的手，要孔灵带他去动物园看大象。梦里的大象巨大无比，让孔灵觉得自己很是渺小。在这头大象面前，孔灵觉得紧张、压抑，同时，有着更多的倾慕，觉得这头大象威猛无比，万物在它面前都变得那么微不足道。儿子很是喜欢大象，久久不愿离去。孔灵劝说着让李浩跟她再去看别的动物，在梦里，孔灵还看到了梅花鹿和别的小动物。

    醒来后，孔灵觉得有些好笑，暗笑自己这都多大年纪了，还做着少女般的梦，期待着红玫瑰……她一直是一位心理学的爱好者，喜欢读解梦的书，她知道梦是潜意识的语言，也知道这个梦要告诉她什么……

    醒来后，接到了好朋友李君的电话，邀请她去参加S市心理协会组织举办的催眠培训。在培训会中，她作为一名催眠体验者，认真地学习并吸收着有关催眠的理论与实操技术，这位大师是从某省请来的催眠学院的院长，是国内催眠界知名的催眠大师，他不负众望，不仅给大家演示了令人震撼的快速催眠术，还在现场催眠一位学员配合他一起成功表演了催眠术“人桥”。这让孔灵觉得神奇不已。大师还具体地给孔灵和学员们描述了什么是催眠状态以及催眠状态与想像的区别。如果你想像出来的一个老虎，你不会害怕，但在催眠状态下，他会很真实的看到这个老虎，非常害怕；如果你想像出来的一把火，你感觉不到热，也不会烫到你，但在催眠状态下看到的火，能感到非常热，并有很烫的非常疼的感觉……

    大师播放的一个5岁小女孩同时给母鸡、青蛙、小狗、蜥蜴等5只动物催眠的视频让大家在惊奇愉悦的同时，更激起了大家对催眠课程的好奇和期待。当然，回家后，孔灵不免把视频从网上翻出来给两个孩子看博得他们一笑，李浩看了很惊奇，但对于李月来说，她早就在网上看过相关评论，也知道小女孩的催眠原理，所以她的反应就是翻了翻白眼，嘲笑她妈妈的幼稚，“你自己上网看看评论去，那只是动物的假死现象好不好，我也能催倒五只小动物甚至更多。”

    大师在整个教学过程中，多次结合徐峥主演的电影《催眠大师》来讲解，这部电影孔灵看了好多遍。悬疑+惊悚，电影里运用了大量的催眠理论和催眠技术，并且做了艺术的夸张，相信一定让很多观众迷惑，怀疑，不解，让人感觉玄之又玄，虚之又虚。影片中有些地方确实不是她一个心理学爱好者所能理解的。现在经过这位催眠大师的引导和讲解，她吸收了很多的的催眠知识，也破解了她对这部影片中部分内容的困惑。首先，她了解到的是催眠远处不在，比如读书、看电视、开车等都是一种催眠；其次，大师们还详尽地介绍了催眠的起源，让他们认识了史上最有影响力的催眠大师艾瑞克森、麦斯默等；更用现场操作演示的方式让他们深入了解催眠的六个深度，这令孔灵非常感兴趣，她想知道平时自己在做自我催眠暗示时分别达到的是哪一个等级。比如老师示范第一级催眠深度时，会展示被催眠者的小肌群受到暗示被操控，如暗示被催眠对象眼皮睁不开或嘴唇张不开，被催眠者受到暗示无法睁开，被催眠者不感觉被催眠，觉得完全清醒，这阶段已经可以做到减肥、戒烟等心理治疗了。

    孔灵亲自体验了第二级催眠深度：大的肌群受到暗示，如手臂无法抬起或无法落下。此时被催眠者更加放松，也更加专注于催眠师的指令。

    孔灵的好友李君上去体验第三级催眠深度时，孔灵听到大师对李君说，你在从1数到5时，你会漏掉数字4，你会这样数1、2、3、~5，4你会漏掉，数不出来的。结果，孔灵他们惊奇地发现，李君的舌头确实不听自己的人，乖乖地把数字4给漏掉了。三级催眠深度：完全控制了所有的肌肉系统，产生数字阻滞。如无法从椅子上站起来，无法走路，无法说出某个数字，但并不是忘了那个数字，临床催眠师的大部分工作，一般在这前三个等级之内。

    第四级催眠深度：开始有失忆现象，被催眠者可以遗忘掉自己的名字，地址，某个数字，并可以产生痛觉阻断，可以做一些手术，拔牙、开刀等。大师现场给一名肩部疼痛的学员进行痛觉阻断催眠，这位学员在催眠结束后给大家分享证实自己在催眠状态时肩部确实丝毫感受不到疼痛了。

    第五级催眠深度：开始产生梦游状态，产生正性幻觉，可以看到不存在的东西（是真的看到，而不是想象出来的）。

    第六级催眠深度：更新的梦游状态，可以产生负性幻觉，看不见，听不见确实存在的事物或声音，如暗示被催眠者看不见别人的身体，只能看到头部，那么他就只能看到一个头。

    很多专家认为，本部电影中催眠的深度至少达到了第五级催眠深度，甚至是第六级，因为被催眠者已经完全不认识自己很熟悉的人，用自己的幻觉代替了现实，这已经完全超出了想像的范畴了。但大多情节中出现的现象达到前三个等级就可以完成，如回忆起以前自己想不起来的事情，跟想象中的人进行对话交流（这在催眠治疗中十分常用，实质是跟自己的潜意识在交流）等，另外，演员在在催眠状态下的表现也符合催眠的状态，如，莫文蔚在催眠状态下产生的眼皮跳动，快速动眼活动，肢体放松，泪水增加，眼白部分变红等等。

    当然，孔灵觉得最有收获的还是掌握了一些催眠的实操技术。

    比如直接催眠法的技术，首先是眼睛凝视法，影片中使用的道具是怀表，用它的好处是让被催眠者不仅可以凝视重复的摆动，还可以听到单调重复的滴答声，从而快速导入催眠。影片中用的凝视法并不限于盯着看怀表，还包括催眠师的眼睛，烟头等等，让观众感觉处处有催眠，防不胜防。

    其次是联想法导入催眠的运用，通过让被催眠对象在头脑中产生想象的画面，进而引导他进入更深的催眠状态，这个想像的画面，既可以是被催眠对象凭空创造的一个形象或场景，也可以是过去记忆中的的一个场景，这种方法在影片中使用的次数也非常多。

    再次是反复加深技术，这种技术的做法就是不断引发被催眠对象唤醒，再不断地导入催眠，从而让对象进入更深的催眠状态，影片中徐峥和莫文蔚不断的互相催眠，又不断的唤醒，再不断的进入催眠……在催眠中，把对象唤醒调整下身体的姿势，反馈一下感受，接着再导入催眠，可以避免被催眠对象长时间保持一个姿势造成的肌肉疲劳。

    令孔灵最感兴趣的是间接催眠，这也是孔灵当时观影时感到比较玄乎的地方，在影片中叫做清醒催眠，也有人叫做隐性催眠；就是让人在清醒状态下，通过交流谈话或者环境暗示，让对象在不知不觉中进入催眠状态。整个影片框架也是在这种理论的基础上搭建的，为了让观众了解这种催眠技术，影片还特意让主人公对这种理论做了一个讲解，给剧情的勾画做了一个铺垫。如，影片中多次用到了环境的暗示，通过水，声音、光线等，或某一个词语（如影片中用到的“船长”），让对象不知不觉中产生联想和回忆，从而再进一步导入催眠。

    大师结合影片中还给大家介绍了一个比较高级的催眠技术，当然这种技术也是像孔灵一般的心理学爱好者们暂时难以掌握的混乱技术。该技术的原理是，通过一些异乎寻常的语言，动作，表情等，让被催眠对象短时间内接受大量的信息，造成信息过载，引发神经失衡，触发战斗或逃跑反应（Fight-or-flightresponse），绕过对象的意识评判区，从而导入催眠。仔细分析一下，影片中一直在使用这种技术，如，影片中心理咨询室故意布置得非常怪异，无形中给予被催眠对象一些混乱；催眠师故意把怀表掉在地上，也是一种混乱；来访者任小妍怪异的心理行为本身就是一种混乱，突然去拨弄钟表指针，突然把水泼出来等都是一种混乱技术的应用，以及从其他咨询师传来的大量信息，也加强了这种混乱，所以，对象没有理由不进入催眠。

    当然，令孔灵他们这些心理学爱爱好者深感遗憾的是，由于学习时间紧张，大师还得赶回去，三天的封闭式训练内容中一个重要的技术“心锚”的建立，大师没来得及完全传授给大家。所谓“心锚”，就是人的内心某一心理状态或行为与另外某一动作或表情之间的锚定，它的基础是条件反射。比如开车时看到红灯就不自觉的踩刹车，这就是一种“心锚”。影片中，被催眠对象，一看到有节律的“一，二，三”运动形式就会被催眠，如听到数数123，看烟头有节律的3次一熄一灭，三次晃动水杯，拨动三下钟表针等都能能迅速地导入催眠状态，要实现这种简单的瞬间催眠，一般就需要“心锚”的建立，而建立这样的“心锚”一般还得在催眠状态下，所以这样的“心锚”又称为“催眠后暗示”。

    其实，任何一种催眠状态在平常生活中都出现过，如在睡觉即将清醒或快睡着的时候，突然身体无法动弹，出现‘鬼压床’的现象，就是一种催眠状态；人在某个极度的悲伤或恐惧情绪状态下，眼前突然浮现某个人，就是一种正性幻觉；又如某小美女穿着超短裙去玩，回到家发现青一块，紫一块，什么时候碰的都不知道，这就是一种催眠麻醉状态；有时候时候拿着钥匙找钥匙，拿着手机找手机，或某个东西明明就在桌子上就是找不到，看不见，这就是催眠状态下的一种负性幻觉；所以说催眠一点儿也不神奇。

    连续跟着大师学了三天的催眠，孔灵觉得自己在催眠方面应该是学有所小成了。到家后就忙不迭地要给李生催眠治疗颈椎的疼痛。她当然知道，李生的颈椎疼痛来自于经济压力，因此，她在学习中最想学到的技术就是如何给人催眠放松，减缓压力和疼痛。幸好，这位大师确实是真才实学，教的技术也是简单有实效。现场学员们分组练习时，孔灵很是用心，比那些交了不菲的学费来学习的心理咨询师们练得还投入，催眠效果还要好，得到了大师的几次肯定和表扬。孔灵的内心也有些许洋洋自得。 


第5章 山重水复疑无路

    刘易雪中送炭的十万元钱到了李生的手中，很快就像夏日的水汽一般蒸发殆尽。李生的手中根本存不住任何钱。来了一笔款，要填十八个坑，区区十万元已经解决不了任何问题了。很快，另一波要还的款项又到期了。孔灵告诉过刘易这笔钱是怎么来的，李生根本就没有心思听，他现在只要有钱还款就行，哪有心思管这十万元钱是怎么来的呀。还催促孔灵说，“既然这位老同学这么仗义，你赶紧用心给人家孩子好好辅导，把时间安排好，咱们两个孩子的事就不用你操心了。做饭的事由咱妈来就行了。”

    “咱们还得到X市去一趟，看看那儿有几家信贷公司能否给我们批一笔钱。”刘易眉头紧锁。

    “这样下去也实在不是办法，不能只靠借款还贷，这样利滚利的话，咱们就陷在里面永远出不来了。这条路走不通，不能再走下去了。”孔灵这次不打算再跟李生去X市了。凭直觉，去的话，也是徒劳无功，事情明摆着，夫妻俩光信用卡的负债已经四十多万了，再加上几家银行里都有十至几十万的贷款，信贷公司的人听说他们夫妻都是在编员工，都满怀信心说能办，但只要一看到夫妻俩厚厚的一迭征信报告中查询的次数，就都开始摇头了。

    孔灵一天里会接到五六家信贷公司员工打来的电话，询问她是否有资金需求，每次等孔灵说完她的信用卡使用状况，对方也就自动挂电话了。后来，再接到这样的电话，问她是否有资金需求，孔灵回答得也很干脆“不需要”。

    “要是有人能给我们投资一大笔钱，把这些坑都填满，咱们再慢慢还那一大笔钱就好了。这样的话，咱们的精力时间都集中起来，做我们该做的事，也没有那么多的后顾之忧。”孔灵像是在自言自语一般地说着。

    “那当然好，可现在到哪儿找这样的人来投资我们呢？反正我认识的圈子里是没有这般人物的。你认识这样的人吗？”李生在问的时候根本就没抱任何希望，他当然知道孔灵的生活圈子也是狭小无比，二三个知己朋友，大多都是学校的同事，都是像他们那样的工薪阶层的人物，哪有那么多钱来投资他们。况且，在打击非法集资浪潮中，很多学校的老师们辛辛苦苦挣的钱也都打水漂了。有些不安份的老师想多赚些钱，不惜去趟非法集资的浑水，后来就陷进去，负债百万的也不少，孔灵学校里就有一位女老师是那种情况，整天被债主逼得连正常的工作都没法持续下去，校长怕影响学校的声誉，干脆劝她请假回家了。

    见孔灵不打算跟他去X市，李生就自己开车去了。孔灵也不想独自呆在家中发愁，出门吧又不知去干些什么。

    刘易自从给孔灵打款过来后就没主动联系过她，从心理来说，孔灵还真把刘易奉为神人了。她并不认为刘易真的需要自己去给他儿子辅导英语，像他那般身份地位的人，哪儿找不到好老师。况且他家远在L市，开车到S市的话得五个多小时，孔灵想去辅导，交通也不便。虽然孔灵也拿了驾照，但是要她独自开车五个多小时，她做不到。

    其实最令孔灵奇怪的是，这位男神，有什么理由会借给她这么一大笔巨款，还是在明知她无力偿还的情况下。要说刘易喜欢她，打死她都不相信。当然，刘易打给她十万元钱的事，她也没跟钱莎说过，要是跟她说了，就她那性子，保不准她会说出什么样的话来。

    其实，这个假期，除了为钱发愁外，孔灵过得还是很充实的。学校派她出去参加英语教学方面的培训二次，共计六天，自己主动去参加心理健康教育方面的培训一次，计三天，参加S市心理咨询师协会的催眠培训三天。当然，还去了H市参加大学同学聚会2天。她跟其他老师不一样的地方，其中有一点就是她是喜欢出去学习培训的，在外学习培训对孔灵来说是很轻松自在的事情，可是学习回来还得面对巨额债务，她还是无力解决。在假期里有很多老师会办培训班，二个月的暑假赚个几万元的也有，但是孔灵实在做不来这样的事，因为她自己很不赞成这种做法，何况S市教育局一直严令禁止有偿家教的行为。孔灵自己给自己定位为师德高尚，让她去做培训赚钱，她做不到。

    想想自己的专业特长为她赚不来足够的钱帮先生还债，实在不知道自己除了英语教学之外，她还能怎样谋生。是的，她还喜欢心理学，在学校除了教英语之外，还兼职上心理健康课。还经常利用周末和假期到向日葵爱心服务社给留守儿童和孤儿们上公益的心理健康课。给人做心理疏导赚钱？自己的问题都解决不了，怎么给人做心理疏导？一遍遍的在脑子里想着“我能做什么？我能做什么？我能做什么……”想了那么多遍，潜意识也没能给她个答案，她真觉得自己无路可走了，无路可走了…… 


第6章 曙光乍现

    “我不想要再过这种靠借贷度日的生活了。天啊，神啊，主啊，如来啊，佛祖啊，都来帮帮我吧，看看我还能有什么资源可用，能让我赚钱，清偿债务，哪怕让我过再苦的生活我也愿意，我可以卖车也可以卖房，只要能清偿债务，我愿意步行上班或骑自行车上班，我愿意积德行善，别说日行一善，日行三善也不在话下。我很知足的，不要发大财，不要豪车大房子，不要华服美食，只要平平静静地生活就好，安心教好书，育好人，相好夫，教好子，有余力就多行善事，能为社会做多少贡献就做多少贡献……”

    没完没完了地，孔灵脑子里的念头一波一波地涌现，念头里有要什么，也有不要什么，总体来说就是只要能清偿债务就好，无论吃苦还是受累她都愿意，还她一个平静的不受干扰的生活就好。

    她突然想给心协的好朋友李君打个电话，前段时间要不是李君的邀请，她哪有钱去参加那么高端的催眠培训啊。李君是S市知名国家二级心理咨询师，在一次心理健康研讨会上认识的，刚四十出头，比孔灵大三岁，但实际年龄却显得小得多，因为经常修习瑜珈的缘故，身形气质风度都是极佳。孔灵很想听听这位她很欣赏的李姐能给出什么建议。

    说打就打，约李君下午四点到S市图书馆附属咖啡屋，跟她聊聊自己家的经济现状，或许她能给出好的建议呢？

    李君如约而至，她穿了一件红色棉麻禅服，黑色披肩长发，面容白皙清秀，印堂发亮，手里拿着一款红底绣着白色荷花的小手袋，款款走进咖啡馆。

    孔灵连忙立起身子，上前双手握住李君的手，“李姐，谢谢你百忙之中抽出时间赴约，我心里实在烦闷得很，必须得跟你说说。”

    “好的，有什么话咱们坐下聊吧。”李君率先坐下。

    孔灵问李君想喝什么，李君说“拿铁吧”。孔灵便给李君和自己各点了一杯拿铁，边喝边聊。孔灵一开口，长期压在心底的烦闷和想法便像开了闸的水库般，滔滔不绝的往外涌，把这几年她家所遭遇的一切事，所受的一切苦都一五一十地在这位神仙般的大姐面前倾诉出来。说罢，双眼满含着期待盯着李君。

    “孔灵，听你说了那么多，其实表达的中心就只有一个问题，就是清偿巨额债务，对不对。”

    “是的，李姐，如果不是债务问题，我们家过得是很好的。”

    “你们对待经济困境的思路和方法出了问题，导致这几年债务不仅没能减轻，甚至越来越多了，是吗？”

    “是呀，坑挖得越来越多，快填不平了。”

    “那你们明知道方法是错的，解决不了问题，没有想想别的思路和方法吗？”

    “想了，没有别的思路和方法。”

    “你们家还开了一家小超市？”

    “是的，除去两个员工开工资，赚不了多少钱。”

    “听说你老公的人脉很广，如果能把这人脉用好的话，提高你家小超市的销售量，你觉得可行吗？”

    “当然可行，谢谢你的提点。李姐，说实话，这几年我们俩都忙晕了头，只顾着借贷还钱，借贷还钱，就没想着充分利用好我们手头的资源。其实，我家先生人缘极好，手机通讯录上二三千人只多不少，你不说这一点，我还真是没想到。我们家小超市的位置坐落在一生活小区门口，附近有多处居民小区，按理讲应该盈利很好的，但我们俩的心都没放在上面，没好好地做销售规划，回头我跟我家先生一定好好想想怎么才能利用好这么多的人脉才是。”

    “你家先生的优势和资源咱们都清楚了，那你自身的资源呢？你了解你自己吗？清楚自己能做哪些事吗？你身上埋藏着你自己都不知道的宝贵财富，我觉得你遭遇这样的困境，其实是上天在点醒你去挖掘你们自身的潜能。如果没有这样的事，你身上的潜能很可能就这样被埋没了，很多资源就这么被浪费掉了。我真心地希望孔灵你去看你的内在，催眠你也学了，你可以尝试给你自己催催眠，看看你的内在到底有着什么样的信念系统在起作用，才会让你经受这种困境的考验。”

    “我的资源？我的长处？我的优点？这些我真的很少想。我一直觉得自己普通得不能普通，一直想过的也是普通的生活，唯一的长处可能就是爱学习吧。尤其是心理学，我特别喜欢。还有阅读，我喜欢沉浸在书中。”

    “那你喜欢写作吗？”

    “喜欢。高中大学时代一直写日记的，后来大学毕业工作了就不写了，中断了这么多年，就这么浑浑噩噩地度过这么多年。”

    “那你有没有想过利用你的爱好写作来赚钱呢。现在是全民写作时代，你看看有多少网络作家月入百万的，如果你能写好一本畅销书，你家的债务是否可以清掉呢？”

    孔灵的眼睛越听越亮，“是的，我可以写作，这样既顾及了我的爱好，又有钱可赚，真的是很可行的呢。可我担心我写的东西会有读者喜欢读吗？”

    “孔灵，你记着，每个人都是独特的存在，世界上没有哪两个人有完全一样的经历，就像世界没有相同的两片树叶一样，把你自己独特的一面展示出来吧，相信，只要你写得是你自己独特的东西，请相信一定有读者会支持你的。请相信，我会是你永远的读者，支持你！”

    “真是太感谢李姐了。你真是我的贵人，能认识你是我最大的福气之一。跟你聊这一番话，我的心真是敞亮多了，我觉得我现在对未来的生活充满了信心和希望。回家后，我也要把这份信心和希望传给我家先生，我们俩会一起面对困境的。”

    李君笑眯眯地看着孔灵，对她轻柔地说道，“不要感谢我，你真正要感谢的人是你自己，你自己就是你的贵人。如果你自己不愿改变，没有任何人能改变得了你。记着，这世上没人能帮你解决你自己的问题，是你的问题，你自己总要去面对才可能去解决。当你觉得你自己没有资源可用的时候，最好先把你自己变成资源。当没有大腿可以抱的时候，孤身一人没有援助的时候，看起来全世界都有负于你的时候，最好的挣脱和清醒，就是问问，你自己为自己做过什么。而人生的转变，并不靠鸡汤获得，不靠听从道理获得，甚至不靠身边的人励志获得，惟有，靠你自己日有寸进的改变获得。记着，没有未来，现在就是未来。现在就开始改变自己，创造你自己的人生。”

    李君的话引发了孔灵的深思，回家之后，孔灵尝试着把今天获得的新思考分享给李生。李生的思路也好像被瞬间打开了。他很激动地说，“我现在就开始着手行动，每天最少打五个朋友的电话，推销产品，如果我的朋友圈的所有朋友，每人每月买咱们超市一件产品的话，咱们也就发财了。对于这个，我太有信心了。”

    而孔灵也把自己想当网络作家写书的事情跟李生分享，李生也表示全力支持。

    李生和孔灵的心情好久没有这么舒展过了，黎明前的黑暗似乎已经过去，等待他们的会是即将来临的曙光吗，亦或是又一阵的狂风暴雨呢。 


第7章 日有寸进

    得到了李君的点化，孔灵决定从即日起就开始写作。她上网查询有哪些小说网站，发现排名第一的是起点中文网，好，那就注册起点中文网的作家吧。了解网络写作的系列流程之后，她便开始选题，决定以自己目前身处的困境为自己第一篇网络小说的切入口，描述在当今社会打击非法集资的经济浪潮中，以一名切身体验者的角色加以描述，她周边很多同事朋友以及她家先生的朋友同事受到牵累的太多了，当然她的身边就有极端的事件出现，令人痛心疾首，素材随处可取，写起来基本不用思考，思如泉涌。第一天，孔灵就写了六千多字，分成三章，决定每天发布一章，决不间断。她相信坚持的力量。她也知道，如果自己选的这条路是对的，她丝毫不用担心她的作品会不被看好。况且，孔灵的文笔是非常不错的，上高中的时候，语文老师总是拿她的作文当范文在班内朗读。以前她不是没想过进行网络写作，但一直被各种琐事缠身，且当时也没有对财富方面的规划和需求，夫妻俩的工资就足够一家生活得安逸无忧，现在身陷经济危机之时，必须思谋进财之路，而她自己也认为网络写作符合她的性格特点，她不善于与人打交道，也不识得写作界的名家，这种网络创作确实简便易行，最重要的一点是可以随时发布，每天都有文字发表给她带来了极大的成就感。她突然很激动的发现，自己多了一层身份，作家，作家的身份。这是她梦寐以求的身份。竟然这么容易地得以实现了。

    孔灵的小说连续发布三天，名句真情实感，文笔细腻老道，第四天孔灵打开作家管理后台的时候，就看到自己创建的作品已然获得编辑组的审核通过，她欣喜非常，立马打电话给李君，告诉她这个喜讯，让李君成为她的作品的第一个读者。而李君读完三章反馈给她的讯息是，“好好写下去，你的这部作品一定会很火的，我看好你。”

    李君的话给了孔灵莫大的鼓励，她转而又欣喜地告诉李生，让他也发动他的朋友们一起看她的作品，给自己的作品提高关注度。以前，孔灵加的微信群也是很多的，小学同学群，初中同学群，高中同学群，大学同学群，心理爱好者群，英语教师群，身心灵成长群……微信群虽多，但她都是一直作为一个潜水者，听人家聊，偶尔冒泡一次，也不过是发个早安问候什么的，基本上没可说可聊的，资源宝库就这么被闲置起来了。因为开始了写作，孔灵好像现在才突然发现自己不再是那个普通的自己了，自己体内还有一个被压抑了多年的才华横溢的自己，这么多年来，她一直在给自己做一个负性的催眠暗示“我很普通，我再普通不过了，长相普通，工作普通，才华普通，没有人会多关注我一点，有谁会记得普通的我呢……”给自己设定了“普通”的标签，揭不下来了。而遇到困境的自己，思谋改变和出路的自己，不断寻求知识热爱学习的自己，竟然因为写作让一个在体内潜藏多年的不普通的自己冒了出来，她欣喜了，她遇见了另一个自己，自信、有才华的自己，她觉得不想再隐藏这一个自己了，她要让以前认识她的人都知道，她孔灵还有那么不普通的一面的存在。

    她现在在群中算是个积极分子了，说是推荐书给多位亲朋好友一起分享，便把自己的作品链接在群中，发动大家都去阅读。

    随着作品收藏人数的增多，不久，起点中文网便有人通过QQ跟她联系，她的作品升级为VIP作品，意味着她以后发布的内容，都是有钱可赚的了。哈哈，真的成了。虽然一开始不是有很多的订阅，但她一直坚信坚持的力量，她开始梦想自己会成为唐家三少，我吃西红柿等起点中文网推出的网络名家了，到那时，那区区债务她自己一个人担都可以了。想着想着，孔灵的那双不算很大的还算美丽的眼睛因为不自觉的微笑而眯成了一条缝。

    而李生的营销策略也日见成效，每天打至少五个电话，不再只是被动地等着顾客上门光顾他家的小超市了，打完电话，就奔波送货上门。当然，李生的工作还是没有丝毫耽误的，好在他那个科室里人员富足，轮流排班，李生的休息时间全部用在经营自己的小超市了。这样以来，他们俩都不再去想着怎样借钱还钱了，而是想办法让自己的来钱路多了一条一条又一条。很多小债主因为看到他们夫妻俩的努力，而且不问情况怎样，他们都能按计划一点一点地还给他们，这些小债主们也都对他们俩生起了信心，不再逼迫催着他们还钱了。夫妻俩现在因为找到了自己的资源所在，因为善加利用打造好自己的资源，境况在一点点地改善，已经形成了越来越好的趋势。真如俗语所说，“输赢，不在于起的牌的好坏，重要的是如何出好手中的牌。”

    孔灵对于刘易在她困境之时的慷慨解囊，心中甚为感激，多次通过微信向他表达谢意。而他每每只是一笑了之。孔灵暗自下定决心，一定要再勤奋点，早日还清这笔人情债。刘易，当然也成了孔灵作品的忠实粉丝，每每发布一个章节，都会看到刘易的点赞和打赏。写作前，孔灵都不好意思跟刘易通过微信聊天，而通过自己境况的逐渐好转，信心的增强，她竟能主动找刘易聊天了，而且不再是以前的拘谨，跟刘易聊天的方式不知不觉地随意和自在了。有时还会就小说中某一个情境设置或小说男女主人公的某一句话跟刘易探讨一番。在此过程中，两位老同学因为有了这部书的联系，相互理解得越来越深了。刘易有时遇到工作上的不顺心，也会向孔灵倾诉一番。 


第8章 自我催眠

    进入催眠状态是人天生就有的本能！

    孔灵很快找到了她这几天进入写作状态时那种文思如泉涌的原因了。原来，写作也可以让人进入一种催眠的状态。当然，如果你写文章时纯粹用大脑的思维，清醒地思考，严谨的逻辑判断，不会让你进入催眠状态。真正的催眠状态的写作是不经大脑思考的，存在于潜意识中的内容如意识流一般的涌出，如行云流水般毫无阻碍，毫不费力。

    一个处在愤怒状态中的人，如果他喜欢用写作的方式宣泄愤怒的话，他会把那段文字用最恰当的方式用最能体现他当前情绪的语言毫不费力地写出来，而且文辞语法都特别恰当，因为他无需思考，他的一切语言文字能力本是天生的，需要的时候自然而然地就像取水喝那般简单。

    发现了这个秘密后，孔灵如获至宝，习惯在写作前先自我催眠一番，然后端坐在电脑前，用灵敏的双手快速敲出她想要表达的内容。

    以前孔灵看过一本很畅销的身心灵书长书籍《当下的力量》，其中作者提到有一段时间他就是这样写出作品来的。他当时所写出来的内容即是一种潜意识的流露。

    孔灵通常在写作前会这样自我催眠：轻松地站着或坐着或躺着，然后，把眼睛合上，感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况。接着，做三个比较深长的呼吸，通常在三个深呼吸之后，孔灵便会感觉到整个人更轻松，也更舒服。再来，就是很关键之处，她在心里告诉自己：现在我会慢慢从1数到20，每数一次，我就进入更深的意识状态，整个人会更轻松、更宁静，等到数到20的时候，我就会进入很棒的催眠状态，身心都非常舒畅。说完后，她就以3～5秒钟的间隔，慢慢在心里从1数到20，孔灵很是享受这个过程，当她数到20，就可以品味到安详、宁静、平和、舒适的催眠状态，这时候的孔灵就开始输入催眠指令了，孔灵输入的催眠指令当然是有利于她写作的内容，她通常自我催眠的指令是“写作真是太容易了，我太有写作天份了，我会轻松又快乐地完成我的第一部作品，而且这本书极为畅销，可以助我实现我的财富自由之梦想。”

    她会至少反复对自己暗示21次，暗示完毕后，就睁开眼睛，感觉到整个人神清气爽，容光焕发，然后端坐于电脑前开始快乐又高效地写作。

    催眠指令可以根据不同的人不同的需要来调整。生病的时候，可以在吸气的时候想象空气化成一道具有治疗功能的光，流至生病的部位，并且暗示自己，“我的身体越来越健康！”

    必须上台作报告，心脏跳动加快，开始怯场时，可以先在心里告诉自己：“我会慢慢从1数到20，每数一次，我就更放松，数到20的时候，我就会冷静清醒，充满信心，上台报告的时候，我会口齿清晰，说话流畅，顺利完成！”

    学习催眠之后，孔灵还真体验过什么叫“心静自然凉”。高温的夜间，她不开空调，没吹风扇，在潜意识接受自我催眠指令后，身体完全配合，呼吸缓慢，全身清凉。

    在写作过程中，孔灵对自己潜意识中流露出来的东西越来越敏感了。她发现了很多自己以前忽视的方面，比如，她内心非常想追求体型的纤细，容颜的美丽，想要遇见一个更为理想化的自己。

    写作的同时，她会修习瑜珈以让自己的身体更为舒适，让身体更好地为写作服务。 


第9章 发现内在的渴望

    孔灵因为长期在爱心服务社给留守儿童和孤儿们上心理健康课和心理团辅活动，应爱心服务社会长的邀请，参加慈善晚会的演出活动，届时，孔灵作为心理健康讲师的代表发言。

    虽然这只是三五分钟的讲话，却让孔灵觉得压力重重，以前的她一直受自己贴的“普通”的标签所限，总是认为自己没法出头露面，对于能够出头露面的场合一直也是能不参加就不参加的。这次，因为爱心服务社会长的盛情难却，而孔灵也不擅长再三拒绝别人，便硬着头皮答应下来了。

    答应下来了，就要认真准备，孔灵花了很长的时间做好了PPT，又准备好演讲稿，然后决定到网上搜搜有关演讲的视频学习学习，结果，她搜到了《超级演说家》的系列视频，这一看，还真看上瘾了，而且让她学到了不少东西，感觉大有所获，身心都得到了极大的成长。她接连看了四期《超级演说家》的内容，期期精品。立刻喜欢上这个节目了，当然，除了内容超级励志之外，栏目嘉宾和选手确实让她不喜欢都不行。

    纵观目前整个电视节目市场，娱乐、婚恋、职场等性质的节目已经泛滥，大型选秀类节目乏味重复，像《超级演说家》这种节目确实是发自选手内在深心的声音，也因此更有营养和令人有所感悟！《超级演说家》作为中国首档原创新锐语言竞技真人秀，以创意的内容表达方式，冲击观众眼球！陈鲁豫联袂三位超级语言讲师，教会观众如何高效地表达自己！这三位讲师也都是孔灵特别喜欢的人物：乐嘉、窦文涛、金星。同时，全国60位不同职业、不同领域的新锐精英、意见领袖，在此舞台上诚意演说、个性表达！

    崔万志的演讲视频《不抱怨靠自己》，让孔灵觉得震撼不已，从而越发觉得自己以前给自己贴标签的做法真是大错特错了。每个人都有着无限的潜能，试想，崔万志如果被其他人的想法所左右的话，用上了别人贴的标签之后，他不可能拖着这样的残疾之躯赢得千万身家，不可能这么费力地吐着不清楚的言辞，摇晃着重度残疾的身躯，舞动着不听使唤的手臂，这么用尽全身心的力量，浑然忘我地用生命在演讲在唤醒。崔万志的演讲，像他的名字一样，催起了千万人的斗志昂扬，这千百万被催起了斗志的人当中，就有孔灵。当三个导师同时给崔万志打了十分的时候，当崔万志的导师乐嘉给了崔万志四十五票的时候，孔灵觉得自己的激动不亚于崔万志本人。

    纵观当今社会，思维敏捷，表达能力超群的优秀人才在任何场合都会受到众星捧月一般的欢呼与掌声。其是，有多少人已经拥有这样的魅力却不自知，关键在于如何克服自卑和胆怯、即兴发言，如何打破僵局、化解危机，如何舌战群儒、说服他人，对陌生人开口，正是《超级演说家》所希望传递与教授给观众的！说话技巧的软实力与内容思想的强硬件完美结合！思想与视听享受的豪华激撞！演说的魅力，值得传播！《超级演说家》作为中国首档比赛说话的高端竞技类真人秀栏目，具有很大的创新性和人文性。该栏目是由有着多年制作访谈节目、脱口秀节目的丰富经验的能量影视传播推出的一大力作。

    《超级演说家》作为中国首档以演讲为主题的竞技真人秀，立意足够高端、新颖。此外，舞台、环节、团队、主持人、评委均极具亮点。节目推崇以“高端人文类节目的高产团队”打造“挑选中国最会说话的人”的概念，使观众在对节目增加认知度的基础上，将对节目产生“参与互动”的欲望。经历栏目组精挑细选，60位选手的个人经历、表达以及应变能力都已是非常优秀。而在节目中，题目设置的难度逐步升高，选手中格外优秀的那些人将通过严酷的选拔，成为“精英”中的“精英”，并最终角逐出最后、水平最优异的冠军。这一优质化的角逐必将吸引观众的极大兴趣。节目中“说故事”、“新闻发布会”等环节将会邀请各界名人、名记等上场与选手及评委互动、对峙。比赛现场将极具戏剧性，也更加考验选手的应变与临场发挥能力。这个充满不确定性与刺激性的过程所表现出来的娱乐性，能够成为吸引观众的一个重要环节。

    孔灵因为要准备一个三分钟的演说，竟意外获得了这么优质的演说资源，得到了这些大师级人物的指点，这对她来说真是一个极大的收获。从中，孔灵也得到了一个启发，只要真心地想做好一件事，哪怕再小的一件事，只要发自内心地去准备，整个宇宙也都会为你让路，提供给你所需的资源的。她真心地体会到，这个世界真的是应有尽有，就看你能否想到，只要是能想到的，就基本上能做得到，看看当今这个世界发展到什么程度就可以验证这句话的真实度了。

    她通过微信与刘易分享了她的感触，现在，她已经习惯了与别人分享她的收获，当然不仅仅是刘易。李生也察觉到了她的变化，不止一次地对她说，“你好像变了一个人，我看着你怎么觉得有点陌生了。”她自己觉得越来越能开放自己了。这也是她的一个大的收获，迈开了身心成长的一大步。她觉得自己的内心正在逐渐强大，觉得很快就能遇到一个全新的自己，她觉得自已行走在正确的道路上，身体里和心里产生了前所未有的能量和希望……

    她下定决心，决定让自己以后的人生，活得更加精彩一点。如果说以前的三十八年她把自己定位在“普通”一词上是错误的话，她想要从现在开始改变，纠正这个错误，不想再普通下去了，不想再做一个只能羡慕别人暗恋别人的人了，不想再做台下的观众了，她想要做台上的演员，她也想要体验受人瞩目的滋味，她完全可以精彩的活，她的生命也可以因自己的改变而绽放……而且，不仅是她自己活开绽放的生命，还要影响她身边的人跟她一起，活出不压抑的生命，呈献出生命的另一番模样。 


第10章 欢迎钱宝宝回家

    孔灵一边精心搞创作，一边也会在自己的书评区找找同道中人，凭着敏锐的感觉，她点开一个网名为“故事盒子”的书评人兼网络作家的空间，点开其人的书才读一页，她便发现了此作者和她一样是同道中人，其书《心理师》是VIP作品，点击率几百万，很火，可以猜想到其月入几万的成就。孔灵点击其作品阅读之后，欲罢不能，觉得这位作者写得很专业又不失艺术夸张与吸引力，让接触到的读者一直想读下去。她立刻点击关注，并把这本书加入收藏，而且心中升起了对这位作者强烈的好奇心，据她初步猜想，这位作者应该是一位男士，很可能是业界著名的心理咨询师，也有可能是专业心理系的大学生或是刚走向心理咨询行业对成为一名优秀的心理咨询师充满向往的新人。

    向这些成功的网络作家学习一下人家的写作之道总是错不了的，况且，通过阅读，还可以打开自己的写作思路呢。

    其实，各行各业皆是如此，要想成功，一定要向成功的人学习，复制人家的成功模式，少走弯路，从这个角度看，她孔灵也不笨呵。想到这里，孔灵自得其乐地嘴角上扬起来，对于写书，她越来越有自信了。

    李生在新的营销模式尝到甜头之后，也越来越有活力了。脸上不再是愁容满布，时不时能看见他意气风发打电话进行销售的样子，听到他成交一笔生意时爽朗的笑声。前一阵子，他去上成功大师陈安之的课程，吸收了很多关于成功营销的理论知识和实操技术，买了很多陈安之的作品和光盘，只要有时间就看就读，头脑里灌输了很多成功的梦想和野心，回来后一周内像打了鸡血似的亢奋，只限于在口头上讲要成功要成功，却一直没见到实际的行动力。前几天在孔灵一句话的点拨下，找到了一个很小的营销切口，踏实地做下去，竟然取得了不小的战绩。不仅做实体销售，他还注册了淘宝网店，网络销售也极大地增加了销售客。照这个势头踏实做下去，他们的小超市的营业额会越来越高，每月收入六七万不成问题，还清银行、信用卡还有小贷公司的贷款不是什么大问题了。孔灵也在淘宝注册了一家网店，打算专营身心灵成长书籍，一方面自己可以获益，另一方面可以帮助更多的读者走上身心灵成长之路。自己写作之余，卖卖书作为调剂，无论收入多少，都不失为一种极大的乐趣。

    实现财富自由是孔灵的梦想，她想多找到几个来财的路，同时几个口袋来钱的感觉比一个口袋来钱的感觉要美妙许多。当然了，前提是“君子爱财取之有道”。她孔灵要赚的钱一定是通过助人且助已的方式获得的。钱，本身无好坏之分，不必要恐惧它，更不能憎恶它，要热爱它，它才会向你奔来的，不是吗？孔灵对于金钱的看法也在不断地发生着改变。她觉得有钱是一件很好的事，可以更好地帮助到更多的人。 


第11章 遇见另一个自己

    晚上七点三十分，慈善晚会如期进行，舞台搭建在S市新城区一个家居广场外，室外温度超过了38度。李生专门为参加这次慈善晚会调了班，开车带着孔灵和一对儿女参加，他们作为爱心服务社邀请的贵宾坐在晚会前排。

    孔灵作为爱心服务社的心理健康教师代表上台讲话，本来，孔灵做好了十全的准备，身心准备充足，所以，在晚会经历过明星们的歌舞表演，社会各界爱心人士的捐款活动后，在爱心服务社的孩子们的歌舞《感恩的心》背景衬托下，随意S市电视台主持人明天的“下面有请爱心服务社心理健康教师代表孔灵讲话”的报幕，孔灵身着那件她最爱的绣有莲花莲叶的真丝裙装款款登上舞台，接过主持人的话筒，平静而自然地向观众们介绍爱心服务社心理健康课的开展情况，“……爱心服务社共有七位讲师给孩子们授课或做团体辅导，主题有：我是什么样的人，相信自己是最棒的，我的情绪我作主，感恩让生活更美好，我有一双隐形的翅膀，让友谊之花丰满绽放，珍爱生命……等，通过这些主题团辅活动或授课，让孩子们了解自己，珍爱生命，建立自信，学会相处，学会爱和感恩，学会调控情绪，拥有梦想，有勇气面对挫折和困难，做最好的自己！借此机会，我衷心地祝愿阳光爱心服务社的孩子们，天下所有的孩子们，都能像向日葵那样，怀揣着爱，勇气和梦想，追逐着光明，度过幸福美好的人生。谢谢大家！”

    孔灵的嗓音很好听，普通话标准流利，对比刚才震耳欲聋的歌舞表演的喧嚣，孔灵沉静而舒缓的声音像清泉一般洗去大家的躁动，观众们屏息凝神静听，之后报以热烈的掌声。这让之前请来表演的演员们有点惊讶了，因为在他们上台时，无论怎样调动观众的情绪，诱引他们鼓掌，掌声也不热烈，可能是天太热的原因吧，观众们更需要清泉的清凉……

    这次活动，让孔灵遇见了另一个自己，一个在舞台上也能够平静自如地呈献的自己，面对着一千多人说话，是她以前从没做过的，她也没想到自己可以做到。还记得她大学毕业刚当上教师的时候，进教室前要做好几个深呼吸才敢进去，讲课时，捧着书的手还有点发抖，眼睛也不大敢直视自己的学生，这么多年过去了，面对学生自如的讲课是没问题的了，但面对数以千计的观众演讲又当别论了。

    孔灵喜欢看英文演讲，尤其是******的演讲，觉得******的演讲充满了个人魅力，他在演讲前会先深深地注视右侧的听众，然后目光坚定地投向中间的听众，最后凝视左侧听众。他在演讲中不断重复这样做。

    所有演讲者都知道要看着听众，但在演讲时他们很容易忘记这一点。在发表演讲时，往往只能模糊地看到下面的人群。这可能会让人觉得眼花，演讲台上或许有灯，让演讲者能看清自己的讲稿，但却让人看不清讲台下的听众。

    孔灵在台上就模仿了******的这一种做法，也收到了实际的效果，现场的观众们觉得孔灵一直在关注着他们，而不是专注在她要演说的内容，每个人都觉得自己受到了尊重和重视，是现场最尊贵的嘉宾，当孔灵演说结束时，观众们才会许以孔灵雷鸣般的掌声予以回报。

    晚上回到家，孔灵按捺不住自己的喜悦，把李生给她拍的在舞台上演讲的照片选了几张自己满意的用微信传给刘易看。刘易看完照片之后回复道：“嘿，看不出以前那么能害羞的你，现在竟可以登台了？”

    孔灵则俏皮地回应道，“士别三日当刮目相看，老同学，不能再拿以前的老眼光看人了哦。”之后觉得还有话要说，便又发送了两句，“我以前到底有多害羞？你怎么知道我那时特能害羞？”

    “当-然-知-道，现在……我不告诉你！”回复中还有几个调皮的笑脸。让孔灵一下子又想到了那年冬天的那次跳大绳的场面，心里第一次想到这个画面时没有了羞愧感，竟然还有一丝甜蜜蜜的感觉呢。 


第12章 你的愿望就是我的命令

    早上六点零五分，李生便起床了，洗漱完毕，对还赖在床上的孔灵说，“孔灵，今天我不上班，咱们出去卖酒吧，给你100箱种子酒的销售任务，每箱100元，敢接受挑战吧？”

    孔灵昨晚文思涌动，一直写作到凌晨一点才带着极大的满足感上床睡觉，听了李生的话，马上从床上坐起来，“销售？100箱酒？好，我这就跟你去。”

    “先不忙出门，你可以先列出来你潜在的客户，比如微信朋友圈，同学，同事……”李生建议道。

    还没等他说完，孔灵便打断了他的话：“嘿，你还别说，我的一个同事冯老师家孩子考大学办学宴，我昨晚接到学校工会发的短信通知，后天在S市帝豪酒店办的，我现在就联系看看，说不定有戏呢。现在时间还早，我先洗好衣服，吃好早餐，再给冯老师打电话。”

    好容易等到七点半，孔灵深呼吸三次，决定打毕生以来第一个销售电话。她当然希望她的第一次销售是成功的。

    “喂，冯老师您好，我是孔灵。恭喜您儿子考上了理想的大学……”李生看着孔灵一直微笑的脸，听着她真诚的用语，觉得孔灵以前没做销售真的太可惜了。眼看着孔灵挂上电话，满脸笑意，李生便知道这笔生意谈成了。

    “冯老师家预计办二十桌酒席，酒40箱，小苏烟30条，苹果醋80瓶，橙汁80瓶……后天咱们十点之前直接送到帝豪大酒店。”孔灵兴奋地报着数字，没想到她的第一次电话销售这么容易就成功了。

    有了这次足不出户的成功的电话销售经历，孔灵受到了极大的鼓舞，接下来，她先列出20个家住在S市内最可能买她的酒的朋友和同事，然后一一打电话，她先把措辞拟定好，然后带着满腔的诚意，用最真诚的语言，推销自己家小超市代理的商品。

    二个小时下来，孔灵又接到了六十八箱订单，加上冯老师家的四十箱，总共一百零八箱，已经超过了李生给订的一百箱的任务。接下来，夫妻俩开始按照地址一一送货上门。

    这二十个名单里，除了暂时没打通的二个电话之外，打通了十八个电话，这十八个客户里，订货最多的是钱莎，她订了六箱酒。当然了，这是孔灵第一次卖东西给她，钱落了解孔灵家的状况，觉得怎么也得给孔灵点鼓励。其余的人，看在孔灵平时的为人真诚善良，做事厚道的份上，纷纷慷慨订货，有订四箱三箱的，有订二箱三箱的，最少的也订了一箱酒，孔灵说过要给大家送货上门的，接下来，夫妻俩开始按照预留的地址开始出门送货。

    原来，只要能抛开面子，她孔灵也可以做销售。人的潜能真是无限呢，不去做，谁也不知道自己能不能做到。看来，只要给自己订好了目标，下定决心去行动，掌握正确的方法，要达成目标也不是那么难。

    孔灵突然想到，李生买的一系列有关销售的书籍里面，其中提供的在孔灵看来有点太可笑的法子，那就是教导销售人员每天给自己订立一个销售目标，如果达不成，就订于某时某地裸奔，逼着自己完成销售目标，现在看来，她孔灵不用这等法子也能销售成功呢。她孔灵也有销售之才，不是吗？她靠的是什么呢？她思考了一下，她这次电话销售成功最重要的一点是这么多年来在人际关系方面积累建立的“诚信”吧。这也是自身资源之一种吧。怪不得人家常说“资源用在了合适的地方，就是宝贝；用错了地方，就是废品。”看来，她孔灵身上的资源一直都没有善加利用，一直没用的资源，确实是废品。现在，她要用好自身这笔资源，要把它们变废为宝才对。

    她决定要多尝试，多做一做事情，看看自身到底还有多少潜能尚待开发利用。她要尝试唤醒自身的潜能。

    孔灵读过《潜意识的力量》这本书。她从里面吸收了很多有益的理念，比如：“各个时代的伟人所掌握的那个伟大的秘密就是一种能力——能够接触到或释放他们的潜意识。你也能做到。意识都是由某一个想法促成的，而每种生理状况都是可以被影响的。你的潜意识就是你身体的创建者，它可以治愈你的疾病。每晚睡觉前下意识地对自己灌输一个完全健康的理念，那么，你的潜意识会忠诚地为你服务，顺从的你的那个理念。”

    你的潜意识能够解答所有问题。如果你在睡觉之前，向你的潜意识暗示，“我想在早上6点起床，”它将会准时叫醒你。”而这句话，在孔灵学习催眠时，她利用午餐后五分钟的时间，给自己催眠，亲自验证了的。

    “如果你想撰写一本书，创作一部美妙的剧本，或提高你的演讲技巧，你需要充满感情和关爱地向你的潜意识传达这个理念，它将会随之产生反应。”

    “你就像一位船长，为一艘船领航。这位船长必须给出正确的指令，不然船就会沉。同样的，你必须向你的潜意识转达正确的指令（想法和图象），它们支配和管控着你所有的经历。”

    永远不要使用下列用语：“我负担不起这个”或“我没有能力做到那个”。你的潜意识会把你说的话当真。它会认为你没有钱或没有能力去做你想要做的事。自己对自己确定地说，“通过我自己的潜意识，我能做到所有的事。”

    “生活的法则就是信仰的法则。信仰就是你内心的想法。不要信仰那些会伤害你的事物。坚信你的潜意识的力量，它能够治愈、鼓舞、勉励你，并为你带来成功。你的信仰决定了在你的生活中将会发生什么。”

    “改变你的想法，你就能够改变你的命运。”

    ……

    孔灵，她经过了多年的心理学方面内容的修习，又在催眠方面特别有天赋，她觉得自己已经可以很好地进入和控制自己的潜意识了。接下来，她所做的事，就是完全信任她的潜意识，接受她的潜意识的引导，相信她的“潜宝”会给她最好的安排，给她所有的问题一个最好的答案。她所要做的只是信任她的“潜宝”。对了，她给自己的潜意识起了个很可爱的名字，叫“潜宝”。以后，她再下催眠指令的时候，会直接这样说“潜宝啊，明天早晨我要六点二十分起床，记得叫醒我哦。”“潜宝啊，我要……你就看着安排吧，交给你了啊。”……

    孔灵觉得现在的自己就像《阿拉丁神灯》里面的阿拉丁，她的“潜宝”就是神灯里面的听话的巨人仆人，随时为她服务。对了，记得《阿拉丁神灯》神灯巨人精灵每次出现，都会说出那句精典的台词“你的愿望就是我的命令。” 


第13章 行动令生活更精彩

    孔灵和李生夫妻俩这段时间确实都行动起来了，他们不再把时间和精力浪费在恐惧害怕无钱偿还债务上了，而是把所有的焦点和核心放在如何进财方面，怎样充分挖掘和利用自身资源，怎样开拓进财渠道，怎样让自己的每分每秒都有钱可赚，这样一来，夫妻俩的精力前所未有的好，虽然身体累点，但精神方面特别充实，经济状况大有改善，慢慢不需要靠借贷即可清偿一部分债务了。

    孔灵给刘易微信发了一条信息：“老同学，很感谢你的雪中送炭，因为你的这笔钱，我们俩才免于信用崩溃，心中十分感激！这段时间，我们俩找到了脱离经济困境的方法，十分奏效，经济状况大有改善，从本月起，我会用分期付款的方式每个月还给你2500元，还清为止。至于你家孩子的辅导问题，只要有问题，我可以随时答复。”

    刘易看了孔灵的信息后，先是短短回了两个字：“恭喜！”后来，可能自己也意识到这样的回复替孔灵一家高兴的程度不够，便又加了一条回复，“真心为你们家的经济复苏高兴，祝你们生活越来越好！至于每月的还款，状况好的话可以执行。我没意见。我只收本金，不要利息的，要不然老同学我也成了放高利贷的了，那样的话，老同学的情份就没了！”末了，还发了两个笑脸过来。

    孔灵收到这条信息，觉得自已好受多了。其实，孔灵对刘易的了解真的不多，到现在，她也不知道，为什么刘易会这么轻而易举地帮助她，出手就是十万块，这笔钱在现代社会里，在亲戚朋友甚或是亲兄弟之间可能都会引发纠纷或战争，何况是同学之间。

    现在当然还不是感激人家的时候，孔灵觉得自己只有完全脱离经济困境，实现财务自由，那时的感激才是真的有力度。她想让刘易知道，孔灵她是一个值得帮助的人。

    她要更加努力地奋斗，更加切实地行动起来，真正地实现财务自由，并且不仅仅是自己实现了财务自由，也不仅仅是帮助整个家庭实现了财务自由，更加重要的是她会用自己成功脱离困境的经验和做法帮助更多的人脱离经济困境，实现财务自由。

    每次看到有人因为身陷经济困境用各种极端方式自杀的报道，孔灵都很心痛，她会设身处地地替那种以自杀的方式来逃避债务的家人着想，他们的妻儿老小怎么生活，怎么才能摆脱这样的伤痛，年迈的父母白发人送黑发人，幼年子女丧失父爱，甚至母亲也为了生活远嫁他人，孩子无人照顾，带着身心严重的创痛来度过今后的人生，这该是多么惨痛的人生！

    欠李生钱的人比李生惨多了，所以，孔灵一直阻止李生去要钱，因为她知道，他们根本就没钱还，去要钱就等于把他们往死路上逼。所以，孔灵的主张就是自己的钱要不回来了，但他们欠别人的钱一定想方设法地还上，这样，才能避免更多的惨剧出现。孔灵通过这次困境真真地切切地明白了一个道理，那就是方向不对，努力白费。一般人遇到困难、问题的时候，通常会花百分之八十的精力在问题本身（他不想的），花百分之二十的精力在解决问题（他想要的）。有效地学习解决问题，就必须学习把百分之八十的精力放在解决问题上，百分之二十的精力放在问题本身。要注意你所想要的，而不是你不想要的。这，也是孔灵夫妻俩现在的方向。之前，他们俩的确把大部分的关注点都放在了债务上，结果是越来越多的债务，而现在，夫妻俩把关注点都放在了实现财务自由上，每天想的上如何多渠道的收益，他们面临的经济困境真的开始好转了。

    方向不对，努力白费，这句话说的真没错！幸亏夫妻俩迷途知返，否则，后果不堪设想！孔灵许下一个心愿，等他们夫妻俩真正实现财务自由的那一天起，她会致力于公益演讲，内容就是以自己的亲身经历，告诉那些还在经济困境中挣扎的人们，他们是如何面对困境，如何脱离困境的，唤醒更多的人的斗志，用正确的方法改变自己的人生，做人生的赢家，而不是losers。 


第14章 对催债人进行感恩？

    夫妻俩为早日实现财富自由之梦而奔波忙碌着，但现实中的催款问题还是一直存在着，比如，刚吃过早饭，孔灵便接到了一个催款电话，说是没有打通李生的电话，便打了孔灵的电话。孔灵态度友好地请对方先挂上电话，等她打通李生的电话后，让李生给他回电话。挂上电话，孔灵便打了李生的另外一个号码，把情况告诉李生，让他抓紧回电话，别让人家等的心急。

    每次接到这样的电话，孔灵都是这样处理的。因为她十分理解催款人的心情，即使目前实在周转困难，她也会想尽办法让人家放心，一定会在最短的时间内给人家打款过去。

    每次接电话时，孔灵从来没有心中厌烦抱怨过，而是满怀感恩地向人家感谢，感谢人家对他们俩的信任，并表达会想方设法尽快还清对方款项的愿望。

    孔灵在《秘密--吸引力法则》这部电影中看到过对类似境况的描述，大意是如果你心中一直想着欠款和账单，并且心中一直很厌烦很排斥的话，你会吸引来更多的欠款和账单，让你不胜其烦。而相反，如果你每次想到欠款和账单时，怀着一颗感恩的心去祝福这张账单，感恩自己具备账单偿还能力的话，你会越来越有钱，越来越有赚钱的能力。她在实际生活中验证着影片中传递的信息，也向亲戚朋友推荐这部电影，让大家学习运用里面提供的方法。

    吸引力法则，世上的万事万物都是由能量组合而成的，能量就是一种振动频率。也就是说我们的意念、思想是有能量的，它们的能量振动会影响其他的东西，如果我们发出正面的能量，那么我们生活就会越发美好。相反，我们发出负面的能量，那么生活就会越来越糟糕。这就是吸引力法则，古语“人以类聚，物以群分”也是该法则的显化。?

    孔灵有一次给钱莎推荐这部电影看时，钱莎倒好，直接回说，我没那功夫看那种电影，你直接跟我说里面都讲了些什么好了。”孔灵就把影片中传达的理念跟钱莎解释，比如，“你现在的生活其实是你自己创造的。你拥有的一切也都是你自己选择想要的。”看着钱莎半信半疑的样子，她直接对钱莎说，“比如你想要一辆宝马，如何运用吸引力法则来达成目标呢？”孔灵稍微停顿一下，想要卖个关子。

    钱莎用她那双细长的眼睛稍带地点调皮地瞅了一眼兴奋的孔灵说，“怎么要？你看我这样跟上帝祈祷成不成，我就说，我要宝马，我要宝马，上帝呀，请赐给我宝马吧！”

    孔灵笑着打了一下钱莎的手，“别闹了！你那样请求当然不行，要不然，基督徒们都成了百万富翁或千万富翁了。记着，你想要宝马的话，得这样做：第一步，许愿。向宇宙下订单说自己要宝马。第二步，经常观想自己已经拥有了宝马，用身体去感觉开着宝马时美美的感受。第三步，行动，等候接收。”

    “完了，就这么简单，我做完这三步，我的宝马就到手了？”钱莎权当孔灵在说笑话，还打趣她说，“你赶紧向宇宙下订单说你要五百万，这样你家债务就清偿了，还能用剩下来的钱去做公益和慈善呢，多好呀！学了，赶紧用！不然浪费了。这样吧，你也别在这儿跟我讲那么多，太浪费时间了，赶紧回你家去观想你拥有五百万的情景去吧，好好感受拥有五百万的身体的感觉，去吧。我支持你，啥时你观想成功了，我再去看你给我推荐的电影吧。哈哈，笑死我了……”

    孔灵看到钱莎竟然这样对待她新发现的理念，摇摇了头，心想，要想让钱莎这样的人相信电影里所传达出的信息，看来，只有等我梦想成真之后才能说服她了。为了让钱莎去看这部电影，她孔灵也得努力实现财务自由！Fighting！加油！加油！加油！孔灵，你行！你能做到！不管钱莎怎样对待孔灵现阶段对于吸引力法则的迷恋，她孔灵都要尝试一番。一段时期，早醒晚睡前，孔灵一定要把这部电影中所表达的一切在头脑中强化一下，直到这些内容被她的潜意识吸收并深信不疑：

    “从本质上讲，喜欢等同于吸引。?你的思想、感觉、思维途径和话语所散发出去的东西都是你对生活的吸引。?绝不要期待你不想拥有的东西，也绝不要期望你无法期待的东西。当你关注你不想拥有的东西的时候，你就会吸引令人不快的东西，当你期望你无法期待之东西的时候，你的思维力量也只会变成徒劳无功。另一方面，当你持续不断地期待你一直渴望拥有的东西的时候，你的吸引力也会变得不可阻挡。人的头脑就好像是一块磁铁，它能吸引它所“管辖范围”内的一切事物。你就是一块活生生的磁铁；你能吸引与你的主体思想和谐的人、状况和环境。不管你在意识里想的是什么，它都会在你的生活中表现出来。在每一个瞬间，你都会有一种心情或感觉。在每一个瞬间，你所体验的心情或感觉都会引起你散发出一种消极的或积极的心灵感应。

    感应由话语生成。你一次仅能发出一种心灵感应。你通过简单的改变话语可以重新调整你的心灵感应，记住，你的思想是由话语组成的。积极的和消极的情感不可能在相同的时间里占据你的思想，一种或另外一种情感肯定会占有优势。确信积极的情感构成了影响你思维的主要因素是你的重要责任。

    ?吸引力法则只会对你在当前的瞬间所发出的心灵感应做出反应，并给与你更多同样的反馈。设想一下，你周围环绕着一个巨大的玻璃罩，你向外发出的所有心灵感应都被包纳在这个玻璃罩里。吸引力法则只对你心灵感应罩里面的愿望进行反应。你的愿望是在你的心灵感应罩里面还是外面。如果这些目标、梦想和愿望已经存在于你心灵感应罩的里面，那么你就拥有它们了，并可以享用它们。

    当你知道什么是你最想要的东西的时候，你必须把所有的精力都集中在想要什么东西上，并且努力去做，这样你就会得到你想要。?想法有多坚定，力量就有多大，不论什么时候只要你知道自己想要什么，事情都会想着好的方面发展，也就意味着梦想可以实现，即使过程多艰辛，如果你有梦想，你就会一直有动力，吸引力会给你一心想要的东西。

    如果你是积极的乐观的，就一定会吸引来积极乐观的人，你身边的人，你的工作，你的生活环境。健康状态，财富，喜乐，朋友，这些东西都是你自己吸引来的，积极思考的作用比消极思考的作用大上好几百倍，你就是一个磁铁，你想什么就会吸引来什么。……”

    在这样的自我催眠下，孔灵一直保持着昂扬的斗志，蓬勃的活力，切实的行动力，在外人眼里，完全看不出她有着负债几百万的重压。因为她有排解压力的秘方…… 


第15章 再相聚

    初中三年的班主任万老师的女儿结婚，由当时的班长向剑组织大家尽量到场，权当同学再聚一次了。多亏有了微信，那么多年没聚到一起过，聚过一次，再吆喝第二次聚会，就简单容易多了。

    孔灵当然要去的了，因为都是S市教育圈的人，有时S市搞大型教学研讨活动时，孔灵偶尔会跟万老师碰面，也会聊到当年的同学现在的状况。

    万老师选的酒店还是凯莱大酒店，一是因为这家酒店在S市档次较高，另外一个原因是因为大家毕业后第一次的聚会在这里，似乎有了感情一般。

    孔灵和钱莎两人早早赶到酒店，为的是能多跟同学聊聊天，另外，也帮助万老师招呼远道而来的同学们。

    从万老师口中得知，刘易也会来参加，孔灵心理有点激动，也有点兴奋，觉得自己一定要当面向刘易表达感谢。

    同学们陆续来到，孔灵和钱莎安排到２１２芳华厅，上次聚会的地点。十一点四十八分，刘易终于在众人的千呼万唤中出现在芳华厅中。刘易出现的时候，孔灵正和一位当年的同桌叙旧呢，上次聚会，这位同桌因家中有事，未能聚。这次，再也不愿错失机会了。这位张同桌做房地产生意，据说身家过千万，据这位张姓男同桌说，当年他可是和孔灵同桌有一个学期呢，奈何孔灵的记性不好，无论这位张同学怎么叙述当时的一些小细节，来唤起她的回忆，孔灵就是没印象，孔灵想，难道当时的自己眼里只看得到刘易吗。要不然，怎么连同桌都不记得呢。

    想到这里时，一抬头正好看见刘易意气风发地走进大厅，与孔灵的目光短暂对视后，立刻又转向其他招呼他的同学身上去了。

    孔灵很想与刘易坐同一桌，但又不想表现得太过明显，就呆在原位没动。而刘易与众同学寒暄之后，被一位男同学顺手拉了一下，就坐在与孔灵相邻的桌子旁了。从孔灵的这个方向看，能看到刘易的侧面。这样也好，真要坐在一起，孔灵可能也不知道说什么好呢。这样，与刘易保持着适当的距离地看着刘易，她反倒觉得比较轻松自在。

    酒过三巡的时候，大家纷纷起立，到其他桌找同学叙旧了。张同桌端着杯子刚离开，刘易就走了过来，在孔灵身旁的位子上坐下。

    孔灵一时不知说什么好，就端起葡萄酒杯对刘易说，“刘易，见到你，我也不知道说什么才好，借这杯酒，向你表达我的谢意吧。”

    “孔灵，上次见你很能喝白酒的，现在，咱俩来杯白酒吧，一切尽在不言中。”

    “好！我干了这杯酒，你随意吧。”孔灵很听话地拿起白酒杯，之前张同桌给她倒好了的，一直没喝。

    酒席散过之后，又到了大家说再见的时候了。孔灵问刘易是否现在就赶回L市。刘易说还要回老家看看，今晚不走了。

    “刘易，你今天既然不回L市，机会难得，我想请你去酒店附近的咖啡馆坐坐，聊聊天，可以吗？”孔灵有点急切地发出邀请，心理还有点害怕会遭到刘易的拒绝。这可是她鼓起了很大的勇气后才发出的邀请呢。

    “可以，没问题。我先去跟万老师说会儿话，你先去吧。我两点半到。”刘易没有丝毫犹豫，爽快地答应了。

    孔灵心里很是激动，没想到跟刘易单独相处的机会这么轻易地就得到了。真是太好了！

    孔灵跟钱莎道别后，自己先去了美妙时光咖啡馆，选了一个幽静的角落坐下，闭目养神，静静地等候着刘易的光临。

    没多久，孔灵觉得自己印堂部位及眼睛部位有暗物移动，缓缓地睁开眼睛，看见刘易正在用手掌在自己的眼前挥动，有点像前一段时间学催眠时老师的手法呢。

    孔灵笑了起来，“怎么，你也学过催眠，手法还蛮专业的吗！”

    “你还别说，我还真在网上学了几手，就是因为在你的朋友圈里看到你在学催眠，我突然也对催眠感了兴趣，这不，受到你的影响，我到哪都想试几手呢。你坐好别动，配合一下，试试我这自学得来的催眠功夫有几斤几两，与你这专业学过的有多大差距。”刘易说着，还真的用手快速按了下孔灵的肩膀，装模作样地说了声“睡！”可惜的是，孔灵没有配合她，反倒更睁大了那双比较美丽的大眼睛，调皮地说了声“我现在不困，睡不着！”

    两位老同学就这样进入了很轻松自在的聊天氛围，一点也没有觉得尴尬。

    “刘易，听说你家夫人是官家千金小姐，美貌如花还气质出众。更难得的是还特别贤惠，你真是太有福气了！”孔灵觉得自己说这番话时带着点谄媚的语气，说完还很细致地观察刘易的表情。

    沉吟了片刻，刘易看着孔灵的眼睛开口说道，“丁丽其实是我父亲给我选的，她是我父亲世交的女儿，门当户对，我岳父在L市很有背景，当时我刚大学毕业，分到了L市的一所学校任教，而丁丽也在那所学校。接下来的事就很顺理成章了……没什么特别的。你呢，把你跟你家李生的事说来听听。”

    “我呢，更没可说的了。我和李生是别人介绍认识的。我在学校当老师，他在医院当医生，双方都觉得条件挺合适的，认识一年后就结婚了。这些年来，李生一直不能安稳地当一名医生，老想着发大财，做生意，为人又实诚，也不会防人，又遇到这波经济大潮的冲击，就变成现在这种样子了。幸亏，有你的那笔钱的资助，也幸亏我们迷途知返，否则，还不知会怎样呢？”

    “人生哪能一番风顺，能成大事的人哪能不遇到点坎坎坷坷呢。我就看好你，觉得你是个能成大事的女人。经过这件事，你会发现自己身上有很不一般的地方，对不对？”刘易带着点钦佩地说。

    孔灵听了刘易的赞美，心中很是高兴，接口道：“谢谢你的夸奖。其实，我自己也觉得自己很了不起。一般的女人遇到这种事，就只会报怨指责丈夫，如果……怎样……？我就没有那样做，我陪着李生经历了最黑暗的时光，用我的方式调节我的情绪的同时，也安抚他的情绪。一个家庭，在遭遇困境时，这个家庭中的女人就是家中的定海神针，她的情绪会关系到整个家庭的幸福存亡。在这方面，我还得为自己点个赞呢！”真没想到，孔灵在刘易的面前，可以这么轻松自如地夸赞自己，而且丝毫不觉得不好意思。要知道，孔灵一直是个很低调的人，从不在人前夸奖自己的。今天是怎么了，这么夸奖自己，还没有任何羞愧的感觉，自己真是进步太大了。孔灵又暗自给自己点了一个赞。

    “你做的确实很好。这个家庭幸亏有你！李生娶了你，也是他的福气。”

    “嗯，赞同。”孔灵又一次毫不觉得羞愧地接受了刘易的赞美。原来，接受别人的赞美没有那么难吗。为什么以前的自己一听别人赞美自己就会脸红呢。原来是因为以前的自己不知道自己有多好，一直觉得自己不够好，才接受不了别人的赞美的。现在，孔灵经历了挫折和打击，在与挫折和打击抗争的过程中，一直在不断地成长着，能力渐增，信心也在增长，所以，她对自己的优点已经有了足够的认识，更对自己有了一定程度的接纳度了，现在，哪怕是在曾经暗恋过的人的面前，她也能毫无羞愧感地接受赞美了。

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第16章 人生不设限

    孔灵的暑假生活除了学校派出去学习培训，宅在家中的生活也是很有规律的：早起练瑜伽、出去到静园散步二十分钟、买新鲜果蔬回来，洗好衣物，吃了点水果，孩子们还都在熟睡中，李生已经出门上班了，这时，孔灵便开始阅读、写作，等孩子们睡醒，孔灵再与孩子们一起用早餐。

    阅读在前，打开思路，写作在后，经过思考沉淀之后精华的凝结。

    每日励志与自我催眠暗示是必备的。她看各类书籍，哪怕是最不感兴趣的内容，她也要了解了解，因为她觉得要成为一个好的作家，博览群书是必备的品质，这样她才能站在一个更加全面和客观的角度去看问题和分析问题。她相信天道酬勤，每天笔耕不辍，要说爆发力的话孔灵也许不够，但她最大的优点便是韧劲十足，只要认准了的事，她会全力以赴，而且会坚持到底！有一条很著名的定律，叫作累积定律。很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。一本几百万字的作品，是靠作者一个字一个敲打出来的，没有一个字一个字的敲打，便成不了百万字的作品。

    还有一条定律，也是孔灵经常用在自己和学生身上的。那就是替换定律。所谓替换定律那就是当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯，我们是无法完全去除掉的，只能用一种新的记忆或新的习惯去替换它。

    比如，孔灵有一个学生，一遇到考试就紧张，一紧张就会咬笔尖，无论手里拿的是什么笔，她都会去咬笔尖。这位学生现在很痛苦，其家长也无计可施。经过孔灵的深入详细的了解，她的这种行为是在小学二年级上学期一次期末考试时开始的。当时，她的语文老师在考试前给学生们做过“思想工作”，威吓学生们说“这次考试很重要，谁要是考不到九十分，就让她到教室前面罚站，让她丢脸。”家长也在考试前给这位学生施压，说考不好的话，她一心想要某件礼物就别想要了。

    孔灵作为心理健康老师，深受学生喜爱，这位学生家长慕名找到孔灵那儿，因为孔灵知道她这种情况的成因，也知道她这种行为靠意识的控制是制止不了的，因为她已经形成了根深蒂固的反射行为，而且已经发展成为一种潜意识的行为方式。这样以来，孔灵要想改变这个学生咬笔尖的习惯，就必须在她的潜意识中植入一个新的行为习惯来代替咬笔尖。孔灵跟这位学生交流，问她自己想要消除这个坏习惯吧，孩子回答说很想，因为这个坏习惯给她的生活和学习带来了太多的痛苦，她下定决心要配合孔老师纠正这个坏习惯。孔灵先从消除这位学生遇到考试就紧张的情绪入手，让她正确看待考试，也跟其班主任和家长交流，让他们弱化考试成绩，不要拿她的考试成绩来给她施加任何压力，让这位学生在面对考试时，保持平常心态。然后，孔灵通过几次模拟考试场景，直到让孩子觉得经历考试时不再感到紧张为止，而且，孔灵不仅消除了孩子紧张时咬笔尖的习惯，还让孩子发展出了她自己也比较喜欢的一个好习惯来：那就是，一经历考试，她非但不觉得紧张，反而内心会升起一股轻松快乐的感觉，带着这种轻松和快乐的感觉去亲一下自己的试卷，用亲试卷的新动作代替了咬笔尖。连续坚持训练二十一天后，新的行为习惯已经建立起来。大家皆大欢喜。

    通过这个案例的成功，孔灵意识到很重要的一点，那就是，这个世界可能会给个人施加种种的条条框框，但如果没有你的配合和认同，这个条条框框就限制不了你。所以，不要受到别人的看法和观点的捆绑和限制，即使是学校的老师和家长也不行，一旦你不认同这些观点和看法，你便可以不受限制，过自由自在的人生。

    过一种不设限的人生，最典型的例子当数尼克·胡哲了。尼克·胡哲的故事和视频，成为了孔灵鼓励学生们的法宝，她一次又一次地把尼克·胡哲介绍给她带过的所有的学生，感动了她的学生们的同时，也一次又一次地被尼克·胡哲激励着。

    尼克·胡哲的《人生不设限》这本书，孔灵也读了一遍又一遍，她沉迷于作者对自己独特的生命体验的讲述，给人以热情、勇气、信念、坚持的力量，被这位天生没手没脚的伟人所深深折服，他从一无所有、畏缩自卑，迸发出无穷的自身能量，活出了自己的价值，创造出了一个不受限制的精彩人生。

    尼克·胡哲天生患有海豹肢症，除了躯干外，唯一的工具就是只有两个脚趾的小左脚。可以想象，生活对他而言是多么不公平啊!出生时，尼克的父母都不能接受这个残酷的现实，他的妈妈甚至拒绝抱抱自己的孩子。这对任何人都是极大的打击和难以愈合的伤口。值得庆幸的是，他们没有放弃，慢慢开始接受和面对现实。

    童年时期的尼克可以说无忧无虑，随着年龄增长他开始面对无数的挑战，而他都努力地克服了。长到了上学的年纪，尼克陷入了困境，他一度因身体的缺陷和对生活的绝望动过轻生的念头。但是最终他放弃了这种愚蠢而不负责任的想法。他想到了给他安慰和帮助的父母，鼓励和支持他的家人，觉得这样做对不起他们。于是尼克决定好好活下去。他开始在自己身上寻找值得引以为傲的东西来提高信心。他试着交一些朋友，试着融入周围。虽然常常被同学排斥、嘲弄、或被称为“外星人”，但他主动并真诚地和同学交谈，同学们逐渐了解了他，都和他成为了朋友。他从朋友那里也得到了很多的肯定和动力。最终尼克战胜了困难成为了不起的人。如今尼克·胡哲不断拜访各地的学校、教会、贫民窟和监狱甚至垃圾城，与那里的人们分享他的人生经历，散播希望与爱。告诉人们他的经验，提醒大家信念和行动的重要，鼓励他们要有信心。至今已有六亿人，通过各种途径，了解了他的充满勇气的人生。他的事迹已经深入心地激励了很多人。

    尼克·胡哲的成功，就在于他对于人生的“不设限”，正常人或许就不会有这样的体验。因为他们有健全的身体，无后顾之忧，所以人们就只把自己的目光，停留在哪些失去的东西或曾经的伤上，而没有真正的目标。也正是因为这样很多正常人就平凡地过了一生。他们错就错在了对人生的“设限”上。尼克·胡哲并没有因为残疾而被打垮，他认为这是上帝对他的一次特别的考验和计划，他与那些“受限”的人生不同，他认为：“只要有梦想，什么都能做得到。”

    尼克最打动孔灵的一点便是他的乐观和信心。人在逆境中很容易被击垮而随之放弃了目标。而尼克正是相反。尼克就一直是一艘满载着幸福和乐观的小舟，前进于逆流之中。尼克告诉人们：人生最可悲的不是失去四肢，而是没有生存希望及目标!是啊，没有目标怎么付出行动?尼克自己就是一盏为人们照亮目标的灯。让千千万万的人，重拾梦想走向成功。

    遇到困难的时候，想想尼克是怎么战胜身体的残障的;想放弃的时候，想想尼克是付出了多少的汗水才取得的成功;悲观失落的时候，想想尼克脸上灿烂的笑容和他的乐观精神;发现自己又在抱怨世界不公平的时候，就像尼克一样去感恩吧，珍惜我们所拥有的一切! 


第17章 隐形的翅膀

    称职的妈妈到底是什么样的？孔灵经常在活好自己和做一个称职妈妈之间纠结困惑，一方面，孔灵希望自己的孩子独立，自强，不事事依赖她，希望他们自己有自我控制的能力，把自己的事情处理好，但当她看到两个孩子经常手机不离身的时候，她就觉得有点着急了。每次念叨两句，俩孩子就一致说，“妈妈，你处理好自己的事就行，我俩的事您就不用操心了，我们能管好自己。”话是这样说，他们的衣服还是要孔灵一再催促才动身去洗，假期作业也还得让她说好几遍他们才去做。孔灵在培养孩子劳动方面习惯方面还是比较成功的，他们的衣物在姐弟俩各自满十岁以后，她就不问了，教给他们方法，让他们自己清洗，家务活方面也是一家四口承包，各司其职。不像许多父母，孩子都上了大学了，还把脏衣服朝家里寄，依赖父母给洗衣。这样的父母，溺爱过度，养大的孩子责任感缺失，依赖性过高，遇到点生活挫折便无法自处，自己痛苦，也会给将来的伴侣带来痛苦。孔灵的意识里面在培养孩子们的独立自主方面还是非常重视的。

    爱孩子，不是对孩子的事进行包办。他们自己该承担的责任一定要让他们自己承担。虽然有很多时候自己承担会比一遍遍地指导他们让他们自己做要简单也省心，但不行。这会子省心，将来一旦孩子养成习惯，麻烦就大了。所以，她宁愿现在费些力气，也得让他们学会承担。

    比如在假期刚开始，孔灵会问他们，有什么想学的项目吗？如果想学哪个项目，就给他们报班。结果两个孩子都说没什么想学的，好，那就在家里自学。做好自己份内的家务事，完成自己的假期作业，其余时间都由他们自己来安排，有家庭集体活动的时间除外。

    这样一来，俩孩子确实轻松，都把大量的时间用在了手机、电脑或电视上。

    到底管不管？怎么管？说过的话，只要处理好自己份内的事，其余的时间可以自主支配的。

    可是……

    孔灵想装作看不见，但又觉得自己在逃避问题。着意去看的话，就又忍不住想说他们几句，说他们吧，他们不高兴，还觉得是孔灵不信任他们，对他们进行评判，觉得他们做得不好。

    嘿，当一个好妈妈真难。孔灵也想全然地信任他们，觉得他们能做好自己，不需要自己的管束。可是，还是在很多时候板起面孔教训他们。为什么看不得孩子们轻松自在地活呢？难道非得要让他们顺着自己的意愿去学习学习再学习，他们的那种状态说不定吸收到的信息更多呢。他们潜意识知道他们要的是什么，会为他们安排最好的选择的。

    孔灵要求自己全然地放松、信任，放心地去做好自己，也相信孩子们会做好他们自己。

    她想起了《超级演说家》中赖佩霞的那一期节目，她作了名为《幸福为什么那么难》的演讲，让人长久沉默。

    赖佩霞曾是一位歌手，后来做了心理咨询师，如今也是一位妈妈。她以亲身的经历，来告诉大家，幸福为什么那么难：

    “我来问问各位，如果一个家庭都是警察，出了一个小偷，谁是叛徒？如果一个家庭都是小偷，出了一个警察，谁是叛徒？

    我在这里不谈对错，我要谈的是我们家庭所对我们造成的影响。在我这25年的心理咨询师的生涯当中，我听到最常浮出台面的问题，就是原生家庭所带给我们的影响。特别是，我们要谈到的是，原生家庭的价值观。

    当你的母亲充满哀伤，你敢快乐吗？虽然很多的人告诉我说，“我要幸福。Yes，老师，我要幸福！”。但是请你真的好好地想一想，如果你的母亲，一辈子都活在哀伤痛苦当中，你敢快乐吗？我的答案是，很难。因为这时候的快乐，形同一种背叛。我们根本没有办法忍受这样的罪恶感。所以我们宁愿赔进了自己的幸福，也不敢快乐，也不敢背叛他们。

    我的母亲性格刚烈，她常常告诉我，而且她认为说，只要是对的事情，我们就要好好地去争取。我因为我很爱我的妈妈，所以我把妈妈所说的话，都听进来了。妈妈说，不可以讲别人的背后话。没错吧，有话就要当面说，没错吧。

    在我第一段婚姻里面，当我看到我公公婆婆做事的方式，我非常不能认同的时候，我就，延续了我母亲的教导，我当面说。结果很惨，真的很惨。在妈妈的教导当中，还有一件事情，是很多父母亲都说过的。“我骂你是因为我爱你，我骂你是因为我爱你！你听懂没有！不要还嘴！”这个孩子，看着自己的妈妈，满口说爱，但是却面目狰狞。孩子要说服自己，原来那个就是爱。这孩子会不会长大？他爱不爱爸妈？怎么爱？他就用当年爸爸妈妈爱他的方式来爱他们。“我跟你讲过了！叫你多穿点衣服！医生怎么告诉你的！你怎么都听不懂吗？”

    我不相信你这个时候一定不会说，“呵呵，你看我的孩子好爱我，骂我骂得那么凶。”我相信你一定会很难过，因为他把你的话真的听进去了。如果，我们不希望我们的子女用这样子的方式对待我们，我们可能不能够再用这样的方式来教我们的孩子。我们要不要诚实一点？我骂你不是因为我爱你。来，我们深呼吸。我骂你，是因为我情绪管理不好。

    我的母亲是单亲妈妈，我非常地爱她，我也延续了她爱我的方式去爱人。但是，当我自己在我的亲密关系里面，撞得头破血流的时候，我才深深体会到。原来，指责不是爱，而是婚姻的杀手。

    幸福难不难？难！但是，那是过去，跟现在不一样。现在我们有很多不同的管道，可以学习，可以了解，到底是什么东西，这么深深地影响我们。只要我们可以带着觉知，放下那个对立，我们就可以看到幸福，看到亲密关系，就会越来越好。我知道各位都绝顶聪明，我相信，你将会带着你的觉知，去开启你那一扇扇的幸福之门。跟我一样，即便你，曾经有个辛苦的童年，即便你，离过婚，但是今天，幸福一样会坐在我的肩膀上。最后，我还要提醒一句，只要我们愿意改变，幸福可以不难。”

    赖佩霞的演讲中的一句话引起了大家深深的思索：你满嘴说爱，却面目狰狞。面目狰狞，言辞伤人，那个不是爱，事实的真相是“你管理不了自己的情绪”。

    孔灵从中学到的更重要的一点是，快乐自信的妈妈才能培养出快乐自信的孩子。想让孩子好，先要做好自己！

    犹豫不决，纠结困惑的妈妈也会培养出犹豫不决，纠结困惑的孩子。以此类推，懒散不自律的妈妈培养出的会是什么样的孩子呢？

    因此，孔灵的选择是做一个快乐又自信的妈妈，这是通往梦想之路的隐形的翅膀，她自己拥有，她的孩子们当然也有，天下的人们也都有，可惜的是，很多的人是不知道自己拥有这么一双隐形的翅膀的。

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第18章 呼吸之间

    孔灵因为每天积极正向的自我暗示获益良多，因此，她在爱心服务社上心理健康课时，便把这项内容融入进去，服务社的孤儿们虽然在物质层面失去了与父母的链接，但孔灵却让他们找到了一条通往内在心灵之路的修炼，让他们觉察到他们自身内在成长的力量，教会他们用潜意识吸收天地之间的养分和灵气，让他们的内心变得更加强大，从而经得住风霜雨雪的侵袭。

    在开始正式的心理健康课主题之前，孔灵引导孩子们尽可能舒服地坐在椅子上，双腿稍稍分开，跟肩差不多宽，双手自然地垂放在腿上。如果有孩子带着眼镜等觉得不舒服，就让他们摘下来放在一边。她让孩子们微微靠在椅背上，对他们说舒服最重要。

    播放着舒缓的充满着大自然之趣的冥想音乐，孔灵用她那轻柔而磁性的嗓音开始了引导：

    请你渐渐地进到你的内在：轻轻地合上你的双眼，就好像合上了你心里的一扇窗。当你上眼睑和下眼睑接触的时候，就好像它们轻轻地跟对方打着招呼，互相问候。看看你的身体，什么地方还感觉到紧张。没有关系，当你感觉到紧张的时候，就在下一次吸气的时候，把宇宙当中的阳光和能量变成爱的讯息，慢慢地随着你的呼吸送到你感到紧张的部位。给它一份欣赏和感激，谢谢它承载你生命中的压力。随着下一次呼气，把这些压力排出去。慢慢调整你的姿势和呼吸，让自己感觉越来越舒服，越来越放松。体会这种放松的感觉，从你的头部，到面部，到脖子，双肩，腹部，臀部，腿部，双脚，让你的全身都弥漫放松的感觉。现在，请注意你的呼吸，自然的呼吸，感觉到清新的空气吸进你的身体里面，让它流过你身体里面的每一个地方，再缓缓的呼出。

    让自己的呼吸越来越深，越来越缓，感觉到身体的频率也随着呼吸渐渐缓一下。你感到越来越放松，越来越舒服。带着这种放松的感觉，想象自己仿佛是原野上的一棵大树。感觉到四周宁静而祥和，放眼望去，到处都是郁郁葱葱的树木。阳光温柔地照在大地上。深吸一口气，感觉到树根深深地扎在地底下。当你吸气的时候，你能感到吸进了来自大地的能量，让你浑身充满了活力，充满了力量。同时，你也能感觉到枝叶的繁茂，你的树枝伸展开来，伸向天空。你感受到阳光温柔地笼罩着你。深吸一口气，你能感觉到吸进了来自天空的能量。深深地吸气，继续保持你和大地、天空的联结。你感觉到这棵大树的存在，是那么充满爱意、富有爱心、强壮而有活力，继续深深的呼吸，将这种存在的感觉融进你的心里。现在，你是宁静而祥和的，与大地和天空联结在一起。你是充满爱意的、温暖而富有爱心的。将这样一种感觉深深地融进你心里。继续深深的呼吸，将来自大地和天空的能量吸进你身体里面，将这些能量灌注到你的全身，感觉自己是强壮的、安全的、祥和的、温暖的、充满爱意的。

    如果你准备好了，就做一个深呼吸，吸进那环绕你的阳光，让它充满你的全身。那些阳光，带着信任、祥和和爱的力量进入到你的身体。当你准备好的时候，就可以用你自己的速度回到这个教室。当你睁开眼睛的时候，你感到自己是精力充沛、充满自信的。

    等孩子们精力充沛充满自信地回到教室中来时，孔灵带着大家做了一个“气球和字典”的小游戏：

    她先引导孩子们做游戏前的准备：先舒展一下身体，做个深呼吸，让身体放松下来，然后以最舒服的方式站立，脚后跟并拢，脚掌微微八字分开，双手自然下垂；或者以很舒服的方式坐在椅子上，保持身体正直，双腿并拢，双手放在大腿上。

    接下来正式引导：好，继续做个深呼吸，请将你的双臂向前伸直，左手掌心向上、右手掌心向下。请将眼睛轻松的闭起来，眼睛一闭起来，你的全身都跟着放松下来；想象你的眼睛凝视着鼻尖，把你的注意力专注在你的鼻尖上，继续保持深呼吸……

    现在，想象你的左手捧着一本厚厚的黑色的大字典，你的左手感觉越来越沉重，因此你的左手慢慢往下降……同时，想象你的右手大拇指上绑着一颗大气球，这颗气球逐渐向上漂浮，把你的右手慢慢往上拉，使你的右手越来越轻，越举越高……

    假装真的有一颗气球绑在右手大拇指上，拉着你的右手慢慢往上漂；假装真的有一本大字典捧在你的左手掌上，压着你的左手慢慢往下降。

    继续不断的深呼吸，随着你每次的吸气，你会感觉右手大拇指上邦的气球更增大一倍，而你的右手也越来越轻，越来越往上漂……随着你每次的吐气，你会感觉左手上的字典更加沉重一倍，而你的左手也越来越往下降……现在，你的左手越来越重，越来越往下降；而你的右手越来越轻，越来越往上漂……左手下降，右手上升……左手下降，右手上升……

    好，现在请你们睁开眼睛，看看自己两只手臂的距离吧!当孩子们睁开眼睛，发现他们的左手臂下降很多，右手臂则上升很多的时候，都很惊讶。孔灵笑着说，“孩子们，通过这个游戏，你们发现了什么？”

    孩子们纷纷回答道：

    “因为觉得左手上有词典，就觉得左手臂沉，就不由自主地会下降，相反，因为觉得右手拇指上绑着气球，就觉得右手臂向上升……”

    “手臂会跟随着你说的话上升或下降”

    “老师，你说的话对我的手臂会起作用……”

    ……

    孔灵还给大家展示了二组词汇，让他们描述看到不同的词汇时身体的感受：宽容温暖关爱阳光和平帮助喜乐

    嫉妒寒冷仇恨讨厌烦恼吵闹郁闷

    孔灵还给大家推荐了日本作家江本胜的《水知道答案》一书，让他们知道善念的力量。

    孩子们在孔灵一步步的引导中，学会了如何在早晨醒来时和晚上临睡前给自己输入积极正面的语言，因为语言、文字和思维都是一种能量，是一种念力，会让自己的潜意识接收，那些积极正向念力的输入会让孩子们更好的成长，积极正向的语言、文字、及思想像气球一样，会带着大家更好地接近梦想；而负面的语言、文字及思想，则像那本又大又厚的黑色词典一样，会让人朝下沉，远离梦想…… 


第19章 初露锋芒

    在催眠培训班上，老师当时用了各种方法来测试催眠感受性的高低，无论用哪种方法，老师、同学们和孔灵都发现自己的催眠感受性高于其他人。而老师是这样评论催眠感受性的，他说催眠感受性高的人一般都是高智商、高情商的人，越是文化水平高，越容易被催眠，因为理解力强，明白催眠师的意图。受到了这句话的催眠，孔灵越发表现得出色了。

    在老师给大家做催眠演示时，她总是主动要求配合老师，因为她认为多体验几次被催眠的感觉，才能更好地催眠别人。

    在培训班结束后，孔灵得到了优秀催眠治疗师的称号，而且，老师说她以后可以免费参加他在全国各地举办的催眠培训班，还可以当他的助手。

    此后，孔灵更加勤学加苦练，掌握了很多高深的催眠治疗技术，在实践中也积极使用。尤其擅长用催眠术缓解考前焦虑的考生，成功地使多位患考前焦虑的考生从容应对考试，取得理想成绩。暂举一张姓考生为例：

    在学校的咨询室内，孔灵先让张生躺好，双臂放在身体两侧，双腿伸直，稍稍分开。请他仔细听孔灵讲的每一句活，并认真照着去做。孔灵讲到哪里，张生就想到哪里，讲到什么，就立即照着去做。现在放松身体，舌尖抵住上腭，做深呼吸，又深又慢的呼吸，吸气的时候，心里想着“松”，放松；呼气的时侯，心里想着“静”，安静。开始：

    吸——呼——，吸——呼——，吸——呼——，吸——呼——，吸——呼——

    现在开始放松面部的肌肉，放松面部，放松！放松！体验—下面部肌肉放松后的舒适感，放松！放松！

    放松两侧上肢，放松！放松！体验—下放松后的舒适感，放松！放松！……

    放松胸部，放松背部，放松胸部和背部。放松！放松！体验一下腹部和背部松弛后的感受，放松！放松！

    放松腹部肌肉，放松！放松！体验一下腹部放松后的感受，放松！放松！

    放松两侧下肢的肌肉，体验一下下肢松弛后的感受！

    现在已非常轻松，非常沉静！现在请再体验一下这种舒适感！现在全身都放松了，已入静了，入静了。现在呼吸越来越深，越来越慢。

    现在你会感到温暖的太阳正照着你，你的头顶感到阳光照射的温暖，一股轻松舒适的暖流顺着头顶、颈部流进了双手，你会感到双手很温暖，很沉重，很放松，觉得手心很热。

    —股轻松舒适的暖流流进了双臂，你感到双臂温暖、沉重和放松。

    一股轻松舒适的暖流流进了胸部和腹部，你感到胸部和腹部温暖、沉重和放松。

    一股轻松舒适的暖流流进了双腿，你感到双腿温暖、沉重和放松。

    一股轻松舒适的暖流流进了双脚，你感到双脚温暖、沉重和放松，脚心感到很热。

    现在这股轻松舒适的暖流已涌进了全身，你的全身都感到温暖、沉重和放松。现在你全身的肌肉完全放松了，不想再动了，你安静地、均匀地、深深地呼吸吧……

    没有什么来打搅你，你不会听到什么不相干的声音。你好的呼吸越来越深，越来越均匀了人，你现在一点力气也没有了，不能动了；你的眼皮越来越沉重，不想睁眼，眼皮完全睁不开了，你被瞌睡笼罩着，你的心境非常平静，感到舒适的疲倦，周围渐渐地寂静无声，越来越安静，越来越幽暗，你已体验到一种内心的宁静，你己进入催眠状态了，你体验到格外的宁静和舒适。

    现在你来到了宁静的公园内，这是一个晴朗的早晨，你站立在石拱桥上，观赏湖里戏水的金鱼，金鱼在自由自在的游动，抬起头来，看见朝霞升起的情景，听到远处传来的潺潺流水声，你被这美丽的景色所陶醉，感到心旷神怡……现在，自然的美景使你忘记了紧张，你在今后所有的活动中都将保持现在的这种心情，不会出现紧张、焦虑的情绪，现在，请你自由自在地享受着催眠带来的轻松和愉快，你将来也会无忧无虑地享受催眠给你带来的永久性的轻松和愉快。

    你现在来到考场，这是一次很重要的考试，一次关键性的考试，但是你一点也不紧张，你轻松自若，轻快的走进考场，情绪非常稳定，情绪非常稳定，手拿试卷，镇定自若，对每一道题目都认真审核，不会遗漏每一个疑点，不会放过每一个难点，考试的题目都是你学过的知识，你一看到题目就知道用什么方法来解答，你会发挥你的智慧，用最好、最快、最正确的方法解答出题目。监考老师在来回走动，这是正常现象，他的心里也在希望你考出—个好成绩，你听到的所有声音，都是在鼓励你，帮助你树立信心，帮助我创造灵感。因为你是—个有才能的人，你的前途很远大，这次的考试就是帮助你实现理想，为你创造成功的；你是—个有坚强意志的人，你现在已经顺利地答出了所有问题，你很自信，因为你在答题时全神贯注，头脑清醒而又敏捷，你自信自己不会出错。你这次考试非常成功，你取得了好成绩，你非常高兴，你觉得特别轻松，很愉快。你的心情使你在以后每—次的考试中都取得好成绩，你很舒服，你很愉快！

    从今以后，每当你参加考试时都不会紧张，你都能超常发挥，考试前你只要认真复习，任何考试都将是你展现才华的舞台，考试时你的注意力会特别集中，题目越难，你越能沉着冷静，你的头脑会越灵活，你的水平会得到全面的发挥。你在考试以前不会有任何心理压力，不会有紧张的感觉，你会把考试当做一件很有意义的事情。你吃饭会很香，睡觉会很甜，就象现在这样，你陶醉在这美好的境界中，尽情地享受着这种轻松的感受。……（停顿2分钟。）

    在刚才这段时间里，你已经尝到了从未经历过的松弛，你已经完全正常了，你的紧张感已经消除，你的担心和忧虑也已被驱散。如果你醒来后感到轻松，就证明你已经恢复正常了。这些指令已经进入了你的脑海深处，在考试前、考试中给你帮助，给你增添巨大的定力。

    通常在催眠结束后，孔灵还会告诉求助者可以用她的这种方式回去后进行自我催眠，会取得更好的疗效。

    孔灵在应用催眠术助人方面觉得很有成就感。她下定决心，一定要向导师那样成为著名的催眠治疗师。帮助更多的人解决心理问题。 


第20章 超越平凡

    孔灵在给爱心服务社的孩子们上课时，都是身着志愿服白色T-Shirt，有一次，工作人员把照片洗出来贴在墙上，孔灵看到照片中的自己，深受刺激，对自己的身形很是失望。这种体形，其实是不爱自己的表现，一个真爱自己的人，把自己照顾得很好的人，怎么能任意让自己的身体长成这番模样？她决心改变自己的形体和体重，她暗自下定决心，一定要在三个月内让自己的身形有一个很大的改变。她心目中的理想形象决不是现在的这幅模样，才三十多岁，竟有着四五十岁的中年妇女的臃肿的身材，当然，也有人好心地安慰她说，“你这样很好呀，白白胖胖很富态的感觉。”孔灵听在耳朵里，却更觉得受不了了。原来，我现在的身形都可以用“富态”来形容了，实在接受不了了，必须改变。

    既然下定决心要塑形，苗条，首先，她从饮食上控制自己，晚饭基本省了，也不再吃肉，各种肉都不吃了，当然，食素也与她接触佛学有关系，跟着一个学佛的同事参加了几次菩提小组的研习活动，从心里不再想吃肉了，每天素食，反倒让她感觉精力更加充沛，还有一个变化，原来月经生理周期一向不正常的她，在食素一段时间后，月经期恢复正常了。其次，增加运动量，早饭散步慢跑之外，还修习瑜伽，重点练习胳膊、大腿和腹部。再就是进行催眠暗示，因为催眠状态是一种令身体很舒适很放松的状态，能直接与潜意识沟通，所以在自我催眠状态，给自己的潜意识输入自己理想的体形图像，具体的体重，时限，效果奇佳。催眠状态不仅能减轻体重，能塑形，还有美容之功效。

    第一个月孔灵给自己定的目标是体重减轻五斤。当孔灵看到自己的体重真的减轻了，胳膊、大腿和腹部的赘肉渐渐消失的时候，她的兴奋与愉悦感、还有巨大的成就感让她立刻跟钱莎分享，钱莎说，“你出来给我看看，让我亲自验证一下你到底瘦了没有？”

    等钱莎看到孔灵的时候，眼睛睁得老大，“还真看不出来，减肥这么难的事你也能做到？赶紧传授一下经验……”

    “让我传授经验可以，先说说请我吃什么再讲吧。”

    “孔灵，你真该好好研究一下如何不用药物健康减肥之法，做一个瘦身课程，你自己神奇的改变，最有说服力了。你之前的照片都有吧，我再把你现在的形象拍下来，等你最终塑形成功时的照片再拍下来，便成了最好的广告了。到时，咱俩合作开个瘦身馆，你负责指导，我负责招生收钱，你看如何？”钱莎的话听在孔灵耳中，只能当笑话听了。开瘦身馆，工作咋办？医生、老师的铁饭碗都不要了？

    ……

    三个月后，当孔灵再次出现在钱莎眼前时，钱莎震惊得说不出话来，视孔灵为天人，直呼孔灵为“神仙姐姐”。

    孔灵塑身美体的动力和行动力实在让人难以置信。她自从上过催眠培训班后，身心改变都很惊人。

    现在，孔灵竟然也像很多美女一样，恋上了自拍，没事的时候，也拍下来一两幅满意的发到朋友圈中，赢得一片赞美和喝彩，尤其是同事和老同学们，纷纷问她瘦身减肥秘方，她也毫不吝啬，把自己详细的做法介绍给老同学们，当然也有很多同学一听说得食素，减肥的念头立刻打消了。

    现在的孔灵，觉得自己体态优美，身姿轻盈，精力越发充沛了。不断读书学习的结果，内强素质；不断地瘦身减肥，外树形象，内外兼修，觉得自己更加自信了。

    越来越喜欢参加各种聚会活动了，在参加活动时，也不再缩在一个无人注意的角落了，也不再沉默寡言了，与人交流，侃侃而谈，不再退缩害羞了。孔灵自己也觉察到自己的的这种令人欣喜的变化，她从心理高兴。为什么，那么多年，她都任凭自己一直活得那么那么，该用哪个词来修饰她自己的生活呢？对，还是“普通”这个词最能形容她三十几年的生活状态。她听着汪峰的《怒放的生命》，觉得自己心潮澎湃，第一次觉得自己的生命也可以精彩的绽放，不是绽放，是怒放，她也想要怒放的生命……她一遍又一遍地听着这首歌，沉醉其中，汲取着这首歌带给她的力量和感动：

    曾经多少次跌倒在路上

    曾经多少次折断过翅膀

    如今我已不再感到彷徨

    我想超越这平凡的生活

    我想要怒放的生命

    就象飞翔在辽阔天空

    就象穿行在无边的旷野

    拥有挣脱一切的力量

    曾经多少次失去了方向

    曾经多少次破灭了梦想

    如今我已不再感到迷茫

    我要我的生命得到解放

    我想要怒放的生命

    就象飞翔在辽阔天空

    就象穿行在无边的旷野

    拥有挣脱一切的力量

    我想要怒放的生命

    就象矗立在彩虹之巅

    就象穿行在璀璨的星河

    拥有超越平凡的力量

    曾经多少次失去了方向

    曾经多少次破灭了梦想

    如今我已不再感到迷茫

    我要我的生命得到解放

    我想要怒放的生命

    就象飞翔在辽阔天空

    就象穿行在无边的旷野

    拥有挣脱一切的力量

    我想要怒放的生命

    就象矗立在彩虹之巅

    就象穿行在璀璨的星河

    拥有超越平凡的力量

    我想要怒放的生命

    就象飞翔在辽阔天空

    就象穿行在无边的旷野

    拥有挣脱一切的力量

    我想要怒放的生命

    就象矗立在彩虹之巅

    就象穿行在璀璨的星河

    拥有超越平凡的力量 


第21章 全然于当下

    孔灵的一位同事姓王，（暂且称为王某），她与孔灵年龄相仿，从事小学语文教学工作已经十余年了，近年来，对工作无比的讨厌，多次在孔灵面前提到想换一份工作，不想再局限在这么“狭小而琐碎”的空间里了，奈何此份工作在她眼里虽是鸡肋，“食之无味，弃之可惜”，但毕竟她以此份工作赖以为生十余年了，可是世界这么大，她真心想去看看。请教孔灵到底该怎么办。孔灵对她的状况思索良久，然后一步步指导她认清自己的现实问题。

    王女士在孔灵的引导下，进行下列思索：“我开始讨厌我的工作，但我仍然留下来因为我觉得我不能离开——我需要钱；或履历上的工作经验；或者我害怕我找不到另一份工作；或者我家人会因此生我的气。我感到受困，于是开始变得气愤和怨恨。”

    孔灵提醒王某说，“在这里，你得首先要对自己承认。“我之所以气愤和怨恨，是因为我选择了留在安全感里。”

    看到王某若有所思地点了点头，孔灵接着说：“这样做，并不是在质疑这选择的对错——你只是在简单地承认事实，而这可能是无意识的。当你对事实变得觉知，你的气愤已经开始有点平息了，因为你在开始承担责任并摆脱受害者的角色。”

    “接下来我该怎么做？”王某期待地问。

    “接下来你可以更具体一点地分析你讨厌这份工作的原因——是因为你感到不被欣赏，或者沉闷，或有压力，或受限制？又或是其它原因。”看着王某的眼珠开始向右下角移动，孔灵知道她在感受身体的感受。她停顿了一会儿，才接下来继续说道：

    “但无论是什么原因，下一步是要明白你对如何看待现状是有选择的。你可以告诉自己做这份工作觉得没有前途，或是这份工作让你错过了精彩的生活，或是在这份工作中你得不到任何快乐的感受。无论是哪种情况，你都把自己定义成了一个受害者——你没有办法改变现况。”

    “又或者你可以鼓起勇气承认，这些都只是你自己对状况做出的反应——这的确需要勇气，因为头脑将会不断试图把你拉回对状况的指责和抱怨上面，这样做要容易得多。”

    “假如你对这些事实上属于你自己个人的反应负责任，那么你便可以尝试寻找原凶，为什么你感到沉闷、气愤、不被欣赏、有压力等等，然后看着你是否能改变自己的反应方式。你可以开始问自己“是不是换作别人也会有相同的反应呢？”你需要对自己诚实去作回答，是不是可能同样的状况对某些人来说就不会构成问题呢？如果是，你可以问自己“为什么我会这样反应？而这将把责任完全拉回到你自己身上，于是让你有了选择，而比受害者角色来说，这是一个令自己更有力量的状态。”

    “比如，你可以问自己，是什么信念造成了你的压力？你给了自己什么样的无意识讯息，让你跌跌撞撞无方向地乱跑？假如你放慢脚步，会有什么最坏的事情发生？你需要相信什么才能让你在这个状况下不觉得有压力？”

    “假如你感到不被欣赏或者不受尊重，你可以问自己，你欣赏和尊重你自己吗？你怎样可以更加欣赏自己所做的？那些从事相同工作的人，假如他们尊重自己且不太在乎别人对他们的想法和对待，他们的感觉会是怎样的？假如他们对自己感到满意，那么他们言行举止会是怎样的呢？”

    “如果你感到沉闷，你可以问自己，是什么让你觉得闷？假如你利用这工作作为一种练习全然于当下的途径，或者一个片刻接一个片刻地更多去觉察自己，这样会闷吗？你真的不能在这工作上找到任何满足感吗？如果学生让你气恼，你可以问自己，他们真是这么不好相处吗？与其只盯着缺点，他们真的没有一点积极的品质可以让让专注其上吗？他们这个样子一定有他们自己的原因，而且也许你自己也不完美，但无论如何，他们怎么样与你无关。如果你真的能持有这样的态度，这种态度将让你变得更自然和轻松，而那也会让你身边的人感到更自然和轻松……”

    “所以……一旦你准备好了为自己的反应负责任，便会有许多的可能性去探索。而这是个令人着迷，令人深感释然的过程。释然来自于当你对至今操纵着你生命的那些无意识观念有了觉知，你就解除了它们凌驾于你的力量。”

    王某听了孔灵的这番分析，觉得极有道理，她向孔灵表达了感谢，说要回去好好消化这些以前从没想过的理念和想法。孔灵的一番谈话，其实是在向她传达一种解决问题的角度--“向内看”。 


第22章 向内看

    不仅是工作上出了问题要向内看，婚姻问题更是如此。王马婚姻破裂事件，在娱乐圈吵得沸沸扬扬，吵得大家都很受伤。孔灵与李君通过微信探讨过，李君的一些看法深深影响了孔灵，让孔灵越发佩服。

    李君：“其实，两个人的婚姻、结合与分离都是两个人的事，如此高调地告诉世人“我是受害者”（然后另一个站出来说“我才是受害者”，接着好友也出来说“他/她才是真正的受害者”……）。这显示了王马二人内心都欠缺力量，很需要同情、关怀、支持。”

    孔灵：“其实，这件事也提供了两人必须“向内看”的时机，如果两人事前都觉察到婚姻出了问题，都去选择向内看，看看自己内在到底有着什么样的需求，应该是一次很好的心灵成长的机会。而结果是两人都不向内看，都在向外界宣称，自己才是受害的那一方，因而也错失了心灵成长的良机。”

    李君：“你说得很对。他俩都是公众人士，影迷的偶像，理应显示出有力量的形象。这样地公开证明自己是受害者，刚好是相反的效果。相互报复揭丑闻更是弱者的行径。”

    孔灵：“婚姻是夫妻生活在一起，共同营造爱情、甜蜜的生活，互相爱护、关怀支持，打造出1+1>2的心理状态及生活环境，更支持新生命的诞生与成长，夫妻二人互为对方的人生伴侣。”

    李君：“艺人生涯可以很赚钱，但是很多艺人会长期忙碌，不回家，难道他们真的不能管理、控制、安排与家人在一起的时间吗？结果婚姻只剩下名分，虽然家人会有不错的物质生活，但感情生活却是空缺的。内心的孤独本是走向婚姻的动力，而婚姻的名分不能填补这份孤独，伴侣才能。因此，婚姻后长期分开的两人，找其他人填补内心孤独感的情况很容易出现。努力赚钱说是为了家庭幸福，而这样的“努力赚钱”却反而破坏了家庭幸福，实在是自欺欺人！家人的生活温饱便够，对于家人来说，更需要的是这个人在家陪伴，参与家庭生活。婚姻是两个成年人的事，不能继续下去了，就用成熟的态度与行为先结束关系，然后再找新的感情，谁都不能说什么。用互相伤害的方式分手，有辱伴侣的身份及本人的形象，思想成熟的人都不会这样做的。”

    孔灵：“赞同。两败俱伤的结局是大家都不愿意看到的，但在情绪的掌控下，两人同时选择了相互伤害，选择了两败俱伤，这是让公众都接受不了的。”

    “李姐，你家姐夫是出了名的模范丈夫，你真是驭夫有术啊。愿意跟小妹分享一下吗？”孔灵话题一转，转到了李君的夫妻关系上。

    “小妹，家家有本难念的经。婚姻就像鞋子，合不合适只有自己知道。我研究心理多年，也深谙婚姻幸福之道。但我和你姐夫的生活也不乏矛盾冲突之处。每次冲突，都是你姐夫在包容我，因为他了解我的成长经历，我也主动跟他提出我的要求，所以，我在“发邪”的时候，他知道为什么，也就不与我“一般见识”。说实话，我就是看上了他大度能容这一点，无论我怎样无理取闹，他都能像一个父亲那样包容我疼爱我，这也是我愿意一直在婚姻这座围墙里的原因。”说到李君的那位模范丈夫，李君的口气多多少少带出些被宠溺的感觉。

    孔灵了解李君的成长环境，李君是家中的老二，上面一个姐姐，下面一个弟弟，自小一直生活在被父母严重忽视的状况里，为了引起足够的重视和关注，她学习努力，各方面都拼命地做到很优秀的程度，但没用，她还是感受不到来自父母的关爱，尤其是父亲，竟然因为她是女孩，在没生弟弟之前，和妈妈商量过要把她送给别人家。后来从妈妈和爸爸一次吵嘴的时候，妈妈生气至极，说“爸爸不是人，要把自己的孩子送人。”李君知道，要被爸爸送给别人家的那个孩子就是自己。她一直渴望得到父爱，但却一直得不到，她的爸爸看姐姐和弟弟的眼光跟看她的不一样，她从爸爸眼中看到的更多的是嫌恶，而不是爱怜。她一直活在证明自己是被爱的，是值得爱的，活得很累，很痛苦，得过抑郁症，后来走上了身心灵成长的道路，才明白自己一直这么努力拼命的原因，那就是一定要足够优秀，让爸爸能看到她，觉得她是被爱的，值得爱的。

    所幸，李君找的这个模范丈夫，虽然形象与学识并不是非常理想，但却满足了她多年的心理需求，他宠溺她，赞美她，目光时刻地停留在她身上，似乎整个世界只能看到她一人。这让她内心从小的空虚被爱和关注填满了，因为有了他，她也不再寻找“爸爸”了。 


第23章 有梦想的睡不着

    有了梦想和奋斗目标的孔灵，每天早晨五点就醒来了，“有梦想的人睡不着，没有梦想的人睡不醒”，她也成了验证和支持这句话的人之一。她利用比别人早起的时间先来自我催眠一番，补充一天的能量，现在，天刚微微亮，孔灵正在跟着催眠引导语进入自我催眠状态：“现在你在一个很特别的地方，这是一个非常安全温暖舒服的放松的地方，你觉得很舒服，你不想再去任何地方，也不必担心任何的事情，在这个属于你的特别地方，你可以完全地放松，非常好，平静放松平静放松，是的，你是一个独一无二的人；是的，你是完美的人类；你喜欢微笑，你的微笑很甜美；是的，你很快乐，也希望别人快乐；是的，你慷慨地给人人快乐，自己更快乐；是的，你做任何事情都充满自信跟魅力；是的，你有美好的的品格；你有美好的言行容貌；是的，你懂得尊重别人就是尊重自己；是的，你让别人感觉很重要；是的，你爱自己跟周围的人；你很欣赏别人的优点，你喜欢赞美别人；是的，你懂得感恩；是的，你越来越漂亮越来越美丽；是的，你拥有完美健康的细胞；是的，你越来越苗条健康，而且有吸引力；是的，你每天都在补充足够的水分；是的，你的眼睛闪着迷人的光辉；是的，你的皮肤再生能力越来越强，皮肤光泽艳丽，你越来越年轻迷人，是的，你跟每一位遇见的人都相处融洽；你喜欢表达自己的关心；是的，你每天充满活力，你拥有标准的身材；是的，你是一个非常苗条健康性感的人；是的，你喜欢你自己，你喜欢你自己，你是独一无二的，你是最棒的，你魅力四射，你是最棒的，你是一个非常有魅力的人，是的，你是一个独一无二的人，是的，你是完美的人类。

    呆会，我将从一数到五，当我数到五的时候，你可以自由地醒过来，如果你已经定好时间，你会在准确的时间清醒过来而且完全地清醒过来，感觉自己充满活力，感觉无比的轻松，宁静又安祥，好像睡了很饱的一觉，刚才所说的积极正面的词句都会马上输入你的潜意识，而且立刻奏效，当你醒过来的时候，让你生活更加健康更加美好，1……2……3……4……5……感觉很舒服非常棒，对自己的未来有自信，非常舒服非常棒。”

    自我催眠结束，孔灵马上起床，对自己说“今天又将是美好而不同的一天。”

    李君与孔灵的关系愈来愈亲密了，李君继上一次跟孔灵交流过之后，中间又有多次与孔灵深入交流，多次表达了她对孔灵的欣赏，其中一条微信信息是这样的：“孔灵，我一直觉得你在心理和灵性成长方面很有天份，我们协会这边正好有心理咨询师培训辅导，我觉得你应该考个证，有了这个证，你在学校心理健康教育方面的工作会做得更好，能帮助更多的人在心灵方面成长起来，助人自助，也能更好的发展自己，你可以考虑考虑。”

    孔灵看到了留言已经是三个小时之后了，此时她刚上完二节英语课，口干舌燥，正坐在办公桌里喝茶休息。现在的孩子厌学情绪越来越严重了。尤其是六年级的孩子们，主动学习的习惯几乎没有，还是靠老师们软硬兼施逼迫学习的多，学生们出现身心发展问题的数量呈逐年上升的趋势。她在英语教育教学方面也算是术有专攻，从事英语教学工作十五年有余了，在职称评定方面已经评过高级，副教授级别，对一个普通老师来说，也算是最高级别了。她也不打算再评特级，评教授，英语教学工作和英语教学方面的专业成长对她来说确实已经没有了吸引力。她也有专门从事心理健康教育的打算，只不过一直还不明朗，现在经李君的提醒，她开始认真思考，或许，是该从事自己真正喜欢的事情的时候了。她真正喜欢的是做一名心理工作者，助人自助。

    回家跟李生商量了要报名心理咨询师辅导班考心理咨询师证，李生也认为这个想法不错，还说，“心理咨询行业目前在一些大城市发展还好，在像我们S市这样的二线城市还没有真正开展起来，你这一举算是走在了时代发展的前列，你要是考上了心理咨询师，前途应该是很光明的。我支持你。”

    有了李生的支持，孔灵很快就联系上了李君，详细询问了报名信息和价格，交了伍千陆佰元的报名费，开始准备走入心理工作者漫长的成长之途。

    孔灵确实在心理学方面有天份，报名后她就全身心投入地参加辅导，准备五个月后的笔试。以她的职称和学历，她可以直接申报国家二级心理咨询师，算是心理咨询师等级里最高等级的，因为国家一级心理咨询师国内还没开设，目前只有三级和二级两个级别。

    功夫不负有心人，二级心理咨询师笔试顺利通过，接着开始准备一个月后的面试和论文答辩。

    国家二级心理咨询师的面试和论文答辩通过率极低，但前文说过，通过自修，孔灵在心理学方面的成长其实已经超过了从事多年心理咨询工作并有实战经验的很多心理咨询师，所以在面试和论文答辩时，孔灵表现极佳，面试和论文答辩也顺利通过。这让孔灵大大增长了信心，看到李君的祝贺，孔灵不觉开心地笑了。孔灵是这批S市心理咨询师过关的六人之一。其中有四名是三级心理咨询师，只有二人顺利过了二级，拿到了国家二级心理咨询师资格。拿到证只算是拿到了进入心理学殿堂的敲门砖，进入广阔无边的心理学的发展探索之路还很漫长。“路漫漫其悠远兮，吾将上下而求索……”孔灵这样在心理自言自语道。 


第24章 持续的感恩

    踏上了心理探索之旅后的孔灵，因为持续不断地学习而快速地成长进步着，最重要的是，她意识到了自己三十八年的生命状态一直因为自我消极的暗示而饱受压抑。而在此之前，她从不认为如此。她认为自己就是一个普通的生命，理应过着普通的生活，所以当李生有几年搞投资确实赚了一些钱，住别墅、开豪车，她在潜意识里就不接受这样的生活方式，她认为她不该过这样的生活，因此，潜意识里她希望有一些改变，过简朴的生活才是她真正想要的，于是，发生了现在所经历的一切。情况还不仅如此，她还需要努力争取才能过上她以前过的那种简朴生活，因为，现在为止，她还得努力赚钱还债，还清债务之后，才得过上她一直想要的简朴的生活。不为外物所累，只为探索心灵的简朴的生活才是她真正想要的。不求名达，只想过好自己。而实现这些的途径，却是她必须经历闻达之后的回归，那才是真正的理想的状态：真正的富足其实是一种无需外求的状态。

    在每个成长阶段应该发生的如果没有发生的话，会作为一种内在的渴望和需求被隐藏在潜意识中，会随时选择合适的时机让它发生。就比如她在初中时期对刘易的暗恋，其实就是一种情感压抑，她不许自己像其他同龄同学那样喜欢公开申明喜欢某人，她觉得暗恋别人是一件见不得人的事，还因此会让自己紧张、害羞，惟恐别人觉察到。还有，她内在觉得自己不够好，如果让刘易知道了她暗恋他，会让他生气的。这就是孔灵，一个被压抑了多年的生命，一直很卑微，很小心，活在角落里害怕被关注的生命。但如果使命一定要让她先活在万人瞩目的舞台上，然后才能得到回归观众后的平淡从容，她愿意选择这条道路吗？现在，是不是已经由不得她了，她必须这样做：活出不甘压抑而怒放的生命。

    每个人都可以活出怒放的生命，如果ta能意识到其体内本就存在的力量。这股力量，是一个人能够诞生的力量，是这个星球上为什么会有人类存在的力量，是这个星球上每项发现、发明和人类创造物之所以会存在的力量……这股力量可以实现全然的健康，美好的人际关系，喜爱的职业，快乐丰足的人生，可以让你成为你理想中的样子，做你想做的事，拥有你想要的一切……前提是意识到这股力量的存在，而它，就在每个人的内在！

    著名新时代思想家华勒思·华特斯说过这样的一句话：“如果不知感恩，你能行使的力量非常有限，因为让你与力量连结的，正是感恩。”

    阿尔伯特·爱因斯坦说过，“我每天会提醒自己一百次，我的内在和外在生活都是仰赖他人--无论活着或已经去世的人，努力的成果。所以，我必须竭尽全力，希望能以同行的贡献回报我从过去到现在自他人身上所获得的一切。

    孔灵现在每天除了从自我催眠暗示中获得力量之外，还有一件必做的事就是感恩。她感恩李生对她的包容和照顾：历次争执，无论争执是因为孔灵耍小孩子脾气引起的也罢，还是她无理取闹也罢，李生都会哄着她，从没对孔灵伸过一根手指头；她感恩两个孩子来到家中，让她尝尽了为人母的所有酸甜苦辣；她感恩公公婆婆，尽全力支持照顾她们一家的工作和生活；她也感恩自己的父母，无论她以前有多么任性不懂事，还是一直希望她过得幸福快乐……她感恩上天给了她一切。甚至，她感恩上天带给她的经济困顿，得以让她有机会去发掘身上未知的能量和潜能或是说力量。当然，她也非常感恩刘易的帮忙，现在的孔灵，对于刘易的感觉，感恩之情超过了暗恋……

    持续感恩……

    有个离过婚的男人原本很孤单、阻丧，而且从事一份他很讨厌的工作，后来他决定每天励行爱与感恩，来改变他的生命。

    他从带着正向态度面对一天当中与他交谈的人开始。当他打电话给他老友和家人时，他们对于他变得如些正面和快乐，都感到很惊讶。他开始感谢他拥有的一切，甚至连自来水都谢。于是在一百二十天内，发生了以下这些事：他讨厌的每一件跟工作有关的事，竟奇迹地改变了，现在他很喜欢自己的工作，而他的工作甚至让他有机会去一些他一直很想造访的地方；他和所有家庭成员之间的关系变得前所未有的美好；他付清了车贷，而且需要钱时就会有钱；无论发生什么事，他总是过得很愉快；另外，他再婚了，对象是他的高中一年级时的初恋情人！

    如果感恩一点点，你的人生就会改变一点点；如果每天大量地感恩，你的人生就会以你现在意想不到的方式改变。感恩不只让你生命令中的每样事物倍增，还会消除负面事物。无论你发现自己身处什么样的负面情境，总是可以找到值得感谢的事，而当你这么做时，你就驾驭了可以消除负面性的爱的力量。

    因此，她在达到最终的简朴生活之前，还要经历很多，但她已经不再畏惧，她充满感恩地迎接，因为她给自己注入的一个催眠暗示是：心怀感恩，一切都是最好的安排…… 


第25章 小道消息

    男人频繁出轨、婚变，要考虑的因素之一是因为小时候原生家庭中母爱的缺失，不停地找像妈妈一样的女人，如果一个女人满足不了他小时候缺失的对母爱的需求，他就会不停地变换伴侣，但他内心极大的爱的空洞无论怎样都是填不满的。

    女人也是一样，如果她小时候父爱不足或是缺失父爱，她会害怕权威，不断地寻求强大的男性作为暗恋或是交往的对象，如果结过婚，在其夫身上满足不了内在的需求，一旦遇到符合她心目中形象的有权势的男人，她就很容易出轨，婚变，想要在不同的男人身上找寻缺失的父爱。

    孔灵从钱莎那儿听到男A的故事，很是触动。钱男A家庭成长环境：母在男A级年幼时便离家出走了，后来男A婚后，不断的外遇，二十多年的婚姻存续期间，便找了不同的女人，离婚后，与一女长期同居，却又不安份，又想回到前妻和已成人的孩子身边。但男A的前妻心已被伤透，不愿再给男A机会。孩子们也一致要求男A净身出户。

    而男A的母亲，幼时随她的母亲颠沛流离，没见过的她的父亲，后给男A找了多个继父，而男A的生身父亲也成谜。

    男A因为幼时母爱缺失，一直在找妈妈。

    而男A的母亲，一直不知其生父为何人，一生不停地变换男人，浮萍一般的生源，令其女也就是男A的妹妹也身受其害，婚姻也是波折不断。

    如何让当事人清醒地认识到自己生命的模式，走出这个怪圈，也是心理界的一个难题。

    孔灵作为心理咨询师，她当然知道个人不断成长是修成一名合格的心理咨询师必备素质之一，如果咨询师自身不解决自身的问题，势必在以后的工作中会不断地遇到棘手的个案，这也会迫使咨询师本人不断思考自身的问题，并积极尝试解决自身问题。

    孔灵在咨询师个人成长报告中也曾深深挖掘自己的问题，分析自己为什么在初中、高中和大学时代都是启动了暗恋模式，从不像其他同龄人那样大胆地恋爱，原因当然是她一直觉得自己很普通，不够好，不敢与人恋爱，恐怕与人相处时间长了，会让人看出来自己的不好。从小时候起，一直觉得自己不够好的原因在哪里呢？孔灵当然也从自己的原生家庭分析：孔灵的母亲与亲生父亲离婚后，带着年幼的孔灵嫁给了孔灵的继父，后来其母亲又给孔灵生了一个小弟弟。在这样的环境下长大的孔灵，一直缺失父爱，因为母亲要照顾新添的弟弟而让她感觉不到被母亲关注的滋味。她把这一切都归之于自己不够好，亲生父亲才不想要她，继父也不疼爱她。难道这就是自己一直惧怕权威，看到有力量的男性就觉得崇拜的原因吗？她要深深剖析自己，看到自己一而再再而三的出现的一些现象，比如盲目崇拜领导，只要领导布置的任务，她从来没有拒绝过，哪怕把自己累死，也得完成得尽善尽美，以博得领导的欢心。领导朝她发脾气，即使不是她的错，她也是直接道歉，丝毫不敢为自己辩解。

    上学时，班里的班长、学生会主席都是她暗恋惧怕的对象，上班后，她又惧怕学校领导，当然，这些年来好多了，已经不像大学刚毕业参加工作时那般惧怕了。但还是怕。

    同学刘易，一来是她初中时代暗恋的对象，二来现在也是一个市局领导，对于像孔灵这样普通的老师来说，一个教育局局长对她来说就已经是莫大的官了。刚开始，她对刘易充满的是敬畏和感激，后来在慢慢接触中，她发现刘易一点也不吓人，反而让她产生了一种特别可亲的感觉。

    在与钱莎一起散步的时候，钱莎突然对孔灵说，“你知道今年S市马上要上任的新教育局长吧，就是咱们老同学刘易。”

    孔灵只知道S市教育局长要换人了，哪里知道要换谁，现在听钱莎说出来，不禁吃了一惊：“你是包打听啊，连我们教育局新任局长你都知道，局里还没公布呢，你这是从哪儿听到的小道消息吧！”

    钱莎一脸神秘且很拽的样子，“我就是知道。怎么样？你就是一个书呆子，两耳不闻窗外事的人。这些消息，就怕公布过，人家都知道了，恐怕你也是最后一个知道的人。想不想知道我是怎么知道的？”

    “当然想啊，你就别卖关子了，说吧！”孔灵催促道。

    “我是听刘易亲口说的。我家王大同不是经常陪我一起散步吗，我们在时代广场散步时碰到了刘易两口子了，王大同是你们教育部门的，所以跟刘易聊得起劲，聊着聊着，说到新任局长的事了，刘易就乖乖地跟我们俩口子“汇报”了。”

    “嘿，说到刘易那口子，形象气质真不是一般人能匹配的，两人站在一块儿，别提多般配了，真真是大家闺秀，就是不一样。”钱莎说起刘易夫人来，眼神和表情中都充满了赞赏。要说钱莎这人，心直口快，评价别人的性格长相，基本上是毁多誉少，孔灵以前跟她聊天时，能听到她夸人的次数确实少之又少，见她这般夸奖刘易夫人，可见刘易夫人一定是位绝世美女，要不，钱莎不可能这般夸奖。

    孔灵心想，何时有机会也能目睹这位绝世美女一眼，世界上美好的东西谁能不爱呢？

    回到家，孔灵打开微信，给刘易发了一条信息，“听说您要到S市任教育局长了，您何时有空，我们一帮老同学给你接风洗尘吧！”

    不多会儿，刘易就回了一条信息，“你听钱莎说的吧。听说我要当你们的局长了，还用起“您”来了，局长也是你的老同学，你以前怎么称呼还怎么称呼吧。”刘易觉得好笑。

    “刘易，你不知道吧，我一直怕领导，连我们校长都怕，何况你还是局长呢。”孔灵半开玩笑半当真地说起了自己的“隐私”。在信息的末尾处还添加了一个调皮的笑脸。

    “放心，不用怕我，局长又不是老虎，不会吃了你的。”刘易在末尾处也加了一个调皮的表情。 


第26章 不一样的轮回

    刘易对孔灵的帮助，孔灵一直记在心里，一直怀着一颗感恩的心想着能有朝一日，把这份恩情回馈于他和周围的人。在给爱心服务社孩子们上的心理健康课时，孔灵以《感恩的心》为主题，让孩子们感受并了解到心怀一颗感恩的心，会让自己、周围的人和社会多出很多美好，在课上，孔灵给大家分享了一个真实的故事，这个故事令孔灵非常感动，不厌其烦，一遍又一遍的讲给有缘做她学生的人听。

    100多年前的某天下午，在英国一个乡村的田野里，一位贫困的农民正在劳作。忽然，他听到远处传来了呼救的声音，原来，一名少年不幸落水了。

    农民不假思索，奋不顾身地跳入水中救人。孩子得救了。

    后来，大家才知道，这个获救的孩子是一个贵族公子。

    几天后，老贵族亲自带着礼物登门感谢，农民却拒绝了这份厚礼。

    在他看来，当时救人只是出于自己的良心，自己并不能因为对方出身高贵就贪恋别人的财物。

    故事到这儿并没有结束。

    老贵族因为敬佩农民的善良与高尚，感念他的恩德，于是，决定资助农民的儿子到伦敦去接受高等教育。

    农民接受了这份馈赠，能让自己的孩子受到良好的教育是他多年来的梦想。

    农民很快乐，因为他的儿子终于有了走进外面世界、改变自己命运的机会；老贵族也很快乐，因为他终于为自己的恩人完成了梦想。

    多年后，农民的儿子从伦敦圣玛丽医学院毕业了，他品学兼优，后来被英国皇家授勋封爵，并获得1945年的诺贝尔医学奖。

    他就是亚历山大?弗莱明，青霉素的发明者。

    那名贵族公子也长大了，在第二次世界大战期间患上了严重的肺炎，但幸运的是，依靠青霉素，他很快就痊愈了。

    这名贵族公子就是英国首相丘吉尔。

    农民与贵族，都在别人需要帮助的时候伸出了援手，却为他们自己的后代甚至国家播下了善种。人的一生往往会发生很多不可思议的事情，有时候，我们帮助别人或感恩别人，却可能冥冥之中有轮回，这些帮助最终帮助了别人，也成就了自己。

    孔灵期待着刘易对她的帮助在她和刘易身上有着同样的功能和结果，最终有利于自己，有利于刘易，当然，更多的是帮助这个社会实现更多的美好！ 


第27章 难题

    又是一年开学季，转眼间刘易到S市任教育局长走马上任已经一个月了。

    S市的师资状况紧缺，初中高中还好，就是小学这一块缺编厉害。连市直属小学的教师人数都保证不了。每所直属小学都要招一半的代课老师才能保证课务安排下去。

    眼看开学在即，小学校长们纷纷打报告向局里要人，说是连代课老师都招不到了，各个学校都缺老师，连语文、数学、英语三科的老师都保证不了。最困难的是S市西郊的一所市直属小学，教室不够，临时搭建起来一个板房当教室。五位英语老师全是新招的大学刚毕业的代课老师，即便是这样，还有两个班的英语课务安排不下去。

    孔灵当然深知S市小学的教育状况，她所在的学校还是一所各方面条件相对好得多的学校，都没法开足开全课程，音乐、美术、体育课全都由语数英老师兼带，平均1.8位教师代一个有六十人左右的班级。孔灵甚至觉得现在的教育设施和条件连她上小学的时候都不如，她上小学的时候，还有专职的音乐教师教他们，而现在的孩子们可怜到小学阶段就只能上语数外程度了。S市的教育惨烈到何种程度！

    满大街的毕业生找不到工作，教师入编考试难度更堪比三十年前的高考，八九千人报名教师入编考试，却只有二百余人能被录取。

    刘易在给孔灵发的信息中询问到他们学校的师资状况时，孔灵如实地汇报了，她是真心为S市小学的教育教学状况担忧。而刘易在痛心这种教育现状的同时，也一时无力改变，因为一切都与经济状况相联系的。多一个入编教师，S市的财政就多出一份负担，所以，师资再紧缺，教育局却不得不限制入编名额。所以，教育局容许各个学校自行招代课教师，工资低廉，工作任务却繁重不堪。

    而许多学校的代课老师并嫌弃低廉的工资的原因是，他们为了获取更多的收入，直接办补习班，要求自己所带班级的学生都去参加，获得的收入远超过在职教师的收入。而在职教师是不许办补习班的，当然也有一些财迷心窍的在职教师偷偷办了补习班，被教育局核查人员查到，在全市范围内被通报批评的也不少。

    S市的教育乱象还不仅止于此，更有城区间的、乡镇间的教师的流动，未经任何手续，只要跟双方校长打好招呼，就算对调成功了……

    刘易接手S市教育局长一职，背负的压力巨大，而L市的教育状况却在全国首屈一指。师资紧缺已经严重影响了S市教育教学质量的提升，师资本就紧缺，再加上二胎放开，许多在编教师都怀孕生孩子了，无法正常进行教学工作，这也是教师紧缺原因之一。

    他选择回到S市工作，究竟是不是一种错误呢。很多难题在他的脑中盘旋，他觉得脑袋都大了。他想要回来为S市做些贡献，而S市的教育现况：

    S市某小学校长的原话：“现在只要有教师资格证，我们就把他们当宝一样。”

    “许多农村完小，一般只配备7个老师，其中1个老师当校长，其他6个当班主任，实行包班制，工作非常辛苦。”

    “因为编制紧，导致农村学校工作量大，许多老师是以音体美专业老师的身份招进来的，但是因为缺人，只好让他们什么都教。”

    由于教师工作压力大，职业病多，教师健康状况触目惊心。经县级以上医疗鉴定单位确认，S市四大疾病(癌症、尿毒症、精神病、重度传染病)教师中列为长期病休(半年以上)的就有161人。另外，每年短期病休(含产假)的均有110人左右。

    尽管因各种原因减员人数多，但是教师补充却相对比较困难。

    “由于教师待遇低，优秀的人才很难选拔到教师队伍中来，而一些在岗教师也不够安心，许多年轻教师成家立业的压力是比较大的。”

    某中学校长：“连续3年，我们没有招到生物、地理教师，今年干脆放弃了。理科的生物、化学、物理，文科的历史、地理、政治等学科很难招到人，每个学校每届毕业生都只有二三十人，早就被哄抢一空了。”

    另一个问题也让管理者无法回避，就是新进教师非师范类专业毕业生比较多。

    “我们学校新进教师中，有一半以上教师是非师范类专业毕业。”

    “这些非师范类专业教师由于没有受到过正规的师范训练，部分教师教育教学能力令人担忧。有些老师根本不知道怎么备课、怎么上课，怎么培养新教师成为了一个大课题。” 


第28章 “无为”的教育

    对于中国的教育问题，孔灵最常思考的莫过于如何让学生们喜欢学习，而不是现在从幼儿园一直到大学都弥漫的厌学氛围。本来，学习是人的一种本能，天性就有一种想要学习的冲动和需求，奈何中国现行的教育体制让孩子们从小就产生了浓重的厌学情绪。孔灵经常看各国的教育资讯，发现欧美国家，尤其是芬兰的教育现状最令孔灵欣赏，她也曾多次通过微信和刘易探讨过芬兰模式，刘易的观点跟孔灵的比较一致，也认为芬兰的教育模式为当今世界各国的楷模。

    芬兰前总理阿赫：给孩子最好的教育，就是给他最好的人生。

    芬兰教育为什么能领跑全世界，这是所有父母和教育工作者都想知道的秘密。

    芬兰教育为什么敢称全球第一：它是全球最均衡、学生成绩落差最小的教育体制；芬兰中学生被“国际经济合作发展组织“评价为整体表现全球第一；芬兰的高等教育，几乎被每一届世界经济论坛评为最佳；芬兰是全球课时最少，课后复习时间最短，假期最长的国家；世界各国教育机构竞相来到芬兰，为的就是汲取“教育第一“的经验。

    人生是场马拉松，还是一场只在乎赢在起跑点的百米冲刺？芬兰教育一心想的，是不让一个孩子落后，尽力帮助每个孩子找到自己最适当的位置，拥有完整丰富的人生，而且她做到了。芬兰教育带给我们的，将是发自内心的震撼、感动与认同。

    培生公司公布全球教育排行榜，芬兰位列榜首，这已不是芬兰首次在“教育奥林匹克”中夺金，在经合组织公布的中学生能力评估中，芬兰也居榜首，而世界经济论坛也把芬兰高等教育评为全球最佳。其实，上世纪60年代，芬兰的教育在国际上只位列中等，但从70年代起，芬兰政府开始改革教育，尤其是打破唯成绩论，正是这些改变成就了今天的芬兰教育。

    免费教育芬兰人口530万，每年将5.9%GDP用在教育上。芬兰受教育率100%。高中毕业率达93%，43%的中学生上职业学校。芬兰实行12年义务教育，在义务教育阶段特别强调学生的整体水平。13岁的芬兰学生至少会2种外语。每年投入100亿美元用于国民教育，人均5749美元，从小学到博士免费教育。

    66%的芬兰学生能升入大学，这一比例是全欧洲最高的。学校为学生提供一系列服务，包括每日午餐，健康检查和心理咨询。

    平等教育教育的核心价值是平等和有教无类，不按受教育的第一个6年来衡量孩子。从1985年开始，取消分班制，不再根据成绩排班。芬兰学生之间的强弱差异是全世界最小的，每个课堂有20名学生，老师兼顾每个学生，如果一个学生学习有困难，整个班级会帮助他，意在培养孩子关心他人。30%的学生受惠于辅导老师，学校配备“特别教师”帮助学生。平等对待移民子女，即使无芬兰国籍都能免费上学，政府还额外拨预算，让他们学习母语和芬兰语。

    快乐教育晚入学7岁后上小学，97%的儿童接受学前教育，内容为游戏和社交。更多娱乐孩子每天娱乐时间为75分钟，课间休息15分钟，注重室外活动课程。假期长暑假至少两个半月，让学生享受夏天。少作业少考试教育学家认为考试不能反映学生天赋。学生上课时间每天平均约6小时，家庭作业1小时。只在16岁时有一次强制标准化测试，即升入大学的测验，学生可根据兴趣决定考试科目。

    自主教育自主管理：芬兰学校采取小而精制度，规模小，虽然学校是政府出资，但是政府对学校实行最小程度行政干预。教科书：交由民间出版社，根据国家颁布的课程标准，由见识广博、经验丰富的作者编写，政府不监督教科书内容。灵活课程制度：芬兰教师有很大自主权，只要教学内容符合课程纲要规范，可灵活应用教具和课本，自行决定怎么教学生，包括全权主导教学进度，学校不对教师进行评级，避免恶意竞争和向学生施压。选课：高中阶段，芬兰学生可以根据个人兴趣决定课程。

    芬兰教育特点：

    见树又见林，先见林，再见树：先启动孩子们学习上的兴趣，以及对整个学科“森林“的了解，效果远胜于对着一棵棵“树“的细部知识与标准动作反复演练，一磨再磨！

    人生是场马拉松：人生真的不是一场需要赢在起跑点的百米冲刺，而是一场与自己赛跑的马拉松。学习，不是为了夺冠军，争第一，而是为了培养终生学习的能力与习惯。

    不做起点不公平的较劲：所有的评估与考试都是为了让学生知道从哪里去改进，考试的目的，不是要给孩子带来挫折和惩罚，而是要让孩子和老师共同了解对于学科的认识到了哪里，最终求得大家共同进步。

    老师一样好，不用评比：“平等、品质、公正“是芬兰教育不断强调的，芬兰的教师得到教育制度的最大信任，他们做的一切都是为了善待学生，对学生有益处，而不是为了让学生或自己的教学成果拿第一。

    不强调“精英“：教育体系不带头、不鼓动、不排名，希望落实相对的“平等“，以此为教育施政最基本的考量。毕竟，天才与精英是真正的少数。

    为孩子量身定做的教育：为社会小众与弱势群体挹注更多的教育资源：智力不足、身体残障、移民的孩子，都保障相对公平的受教权与求知权，将他们努力转化成社会安定发展的中坚力量一部分。

    用家庭教育赢过全世界：芬兰父母从小就教孩子们读书，但却不把学业当成唯一，在与学校的沟通中，也不只在意孩子们的成绩。芬兰的家庭教育，是打造世界第一竞争力的基石。

    一个缺乏自然资源、人口稀少、强邻环伺的小国，就因为有很深的自知之明，也知道唯一能建构起国家未来的，只有人力资源。而良好的教育，就是把人力资源转换成人才的唯一窍门。

    “平等、品质、公平“是芬兰教育中不断强调的。人人都应赋予相同的机会，但从不强调要赢在起跑点上！因为那只是跑百米的冲刺，而不是真实人生的马拉松；况且，谁要是在马拉松的起跑点上就争先要赢，那通常是最后的输家。

    芬兰社会一再强调的是“人“的基本平等价值观，只要是人，都有尊严以及受到国家资源照顾关注之权利。虽然听起来都是极为理想的思维，但这个国家，就和其它的北欧各国一样，总是努力朝此正面的“人本“方向长期持续发展。

    我们眼里一般所谓的“后进生“，在芬兰，却没有人会放弃他们。不但教育体系不放弃，也期望学生不要自我放弃！只要学校和学生共同找出一种激励学习动力的生路，或许学习过程比一般学生漫长、曲折，但生命终究会自己寻觅到出口，只要给予它适当的机会和平等对待的诚意。

    北欧芬兰的图书馆设施，所以会如此完善、平民化、实用、舒适，最根本的理念，只不过是要落实一个「平等」的精神。因为北欧人与芬兰人都相信，平等是一切社会发展的基础！然而真正要能落实根本上的平等，就必须要让人民真正拥有「知的权利」。

    既然是种权利，政府就有责任提供一切，或许某些娱乐享受型的设备可以缺一点或少做一些，但图书馆资源、信息、教育，一样都不能少，大家才能有「公平」的起点。这象征了一个国家与政府，对人民与社会的公平正义有义务与责任，提供不分贫富贵贱的基本条件与权益。

    原来事物的根本，仍在「以人为本」的原点，以及了解人本思维之后，愿意去付诸实现的诚心。如此罢了。有时看着他们或许好像慢上大半拍，又带点钝拙，明明可以再多做一些，或者反应再快、再多样化一点。但他们总是「保守」的只先去做七分，直到累积足够的自信心之后，才又一点一滴架起剩下的两、三分。但这最后阶段，反而是他们在厚实的基础上，奋力勇往迈进的精锐尽出。

    芬兰多数的高中，都有相对整齐的素质，学区与学区之间、各校教学成果之间的落差不会有天地之差，因此国中学生并不太需要为了挤进所谓「好」高中，而焚膏继晷的牺牲睡眠、运动、兴趣、嗜好、寒暑徦，去拼搏各科目的成绩。

    住在郊区的学童，住家散布广阔，又因为区域内没有便利的大众交通工具，所以当局为了让孩童接受国家义务教育，因而提供出租车的上下学接送，费用由政府负担。

    在芬兰，宪法保障国民受教育的权利，因此提供教育资源就包括了适当的学生交通安排，就是政府应尽的义务。

    在一个重视法律权利和义务的国家，所有的一切，包括教育，也是国家与国民之间的一种宪法关系。

    这不是奢侈，不是浪费，而是一种国家对善尽教育义务的用心与付出。

    芬兰学生们不只在阅读、解决问题能力项目上的评比排行高居不下，在数学、自然科学等项目，也和大家习以为常认定数理能力比较强的亚洲学生旗鼓相当。更可贵的是，OECD评量计划的57个参与国的学生中，没有通过PISA测验的平均比例超过20%，但芬兰学生受测的失败率却不到5%！这种均衡的教学成果，不仅让学生得以在“人文“和“数理“两大范畴之间正常游走学习，还显示出城乡与贫富之间的教育资源与平等受教的差异，相当之小！“世界上落差最小“的教育体制评量成就，让芬兰举世惊艳！本来大家连芬兰在哪里都搞不清楚，突然吸引了世人的好奇目光；一连好几年，世界各国的大小参访团体蜂涌而入，一心想要了解芬兰教育成功的秘诀何在？ 


第29章 遇见黑暗的自己

    第三十一章直面自己的“伪善”

    一方面欣赏着芬兰教育的“无为而治”，一方面还得承受现行教育评价体制对老师们的不公正的考评。这也是孔灵内在的冲突之一。放寒假的前期，学校出台了一系列的绩效考评细则，“被绩效”老师们的难受与难忍让身为心理咨询师的孔灵也身受其害，情绪波动也很大，有点憋闷，她在一个学期中，身兼数职，正常的教学工作之外，还得用上下班回家后的时间做教研活动，又做心理咨询，还得做公益服务，每天的时间被安排得满满的不说，还要承受德育处邢主任不公平的评价，那个邢主任自己的德行极为成问题，她自己身为一个女老师，因为一点小事便与女同事发生争执，竟能在办公室撕扯打起来，还在用玻璃杯去砸女同事时伤了另一位劝架的美丽善良的未婚的女老师，让人家美丽的手腕受伤缝针还留下了疤痕。她公开在办公室打电话骂自己的婆婆、不分场合打自己的孩子，她的学生们更是被她经常的打骂，害怕她的同时，背后都称她是“老巫婆”，对待学生家长也是态度蛮横无理。偏是这样的一位女老师，竟也能当上德育处的主任。平时孔灵对她都是敬而远之，因为孔灵的处事原则中有一条“宁得罪君子不得罪小人”，所以她尽量避免跟她接触，也不想对她做任何道德上的评价。

    也许正因为孔灵看上去与世无争的个性及她的“敬而远之”，那个邢主任似乎也觉察到了孔灵对她的疏离，所以在给老师们做评价时，完全没有根据地全凭主观臆断地任意给孔灵和部分老师作极为不公正的评价，结果犯了众怒，很多老师在学校的QQ群中发表言论表达不满，当然也包括孔灵在内。因为孔灵觉得，如果再这样隐忍此等恶行，教育真是太无望了。这件事虽然也引起了校长的注意，但并没有给出平息大家愤怒的处理意见。

    孔灵在微信中向刘易表达了她对S市现行绩效考核方案的不满以及这位邢主任的恶行，刘易听了也很气愤，不敢相信竟有这样师德低下的女老师身居要职，在微信中直接表达“这样的老师开除她都还便宜了她，怎么能让她当德育处的主任呢。”

    孔灵也是一时之气，跟刘易表达了之后气也就消了，但内心也希望像邢主任这样品行恶劣的老师早点离开教育界，还教育一个清净，还孩子们和老师们一个温暖被尊重的学校环境……

    这算不算“路见不平一声吼，该出手时就出手”呢，孔灵从这件事中，又发现了一个不再隐忍恶行，敢于向恶行作斗争的勇敢的自己。这也要给自己点个赞的，不是吗？以前的自己，老好人一个，不愿宣人之恶，任由恶行泛滥，那个怯懦的自己，现在的孔灵决心和她说“byebye”了。

    但为什么，自己在直面攻击邢主任的时候，内心中也一直都有不舒服的地方存在呢，这个不舒服的点到底是什么呢？参加了这么多的灵性成长，孔灵当然知道她所遇到的每个人，每件事，都是来助自己成长的，遇到邢主任，她的品行，大多让她产生愤怒的感觉，这份愤怒的根源在哪里?如果深究下去的话，孔灵知道深究下去的话，根源一定也在自己身上，她决心勇敢地直面自己的内心，去探究自己的内在到底有哪些地方让她从邢主任身上看到了自己，自己内在没有这些“恶”的话，她不会从他人身上看到的。直面自己的内在，剖析自己，孔灵发现了内心中黑暗的那个自己，其实，她自己也不是一直像别人看到的那样的温和、平静、良善，自己的“隐性攻击”还是很明显的，只不过她自己的伪善和一直要足够好才能让人喜欢和接纳的念头让她没有全然做自己，也接纳不了像邢主任那样直接表现的“恶行”，邢主任那所谓的恶行其实是一直在提醒她向她的内在看，她似乎听到邢主任在用她那特有的行为和她那特有的大嗓门在向孔灵不断质问“你怎么可能那么好？身而为人，就你可能是完美的？我从你身上看到的全是伪善，伪善！我在真实地做我自己，你敢吗？这样的我，你身上难道就没有一点吗？你没打过自己的孩子？你没在心里骂过你婆婆干涉你的生活？你没产生过想揍某一个人一顿的想法？你在心中没骂过某个家长？……只不过我敢显露我的不好，你不敢而已，你这个胆小鬼，怯懦又可怜！我根本就看不起你的一切行为，看你那貌似平和的背后，隐藏着的怒气和怨气，并不是每个人都会被你的外表欺骗的，你就像是一个白骨精幻化出来的美女，我早就看穿你了，信不？”

    这样的直面自己的内在，在孔灵还是第一次，她不再攻击邢主任了，原来，邢主任所做的一切，就是给她最强力的刺激，让她向内看，接纳自己还不为别人和她自己所知的另一面，黑暗的一面，一直深受压抑的一面，怕不被人接纳而希望被永远因隐藏的一面。

    有了这个认识，她立马给刘易发了微信，跟刘易分享她从邢主任事件中学到的。她说她从邢主任身上也看到了她自己的影子，所以，她现在已经不讨厌邢主任了，也许，她改变了自己，邢主任也会改变的。也许，邢主任在她生命中出现的意义就在于提醒她看到自己的阴暗面呢。这个任务已然达成的话，邢主任也不必再用她的行为来提醒她了。从这个角度看，她是不是该感谢邢主任不惜牺牲自己的形象来助自己成长呢。

    刘易的回复：“感恩你自己的学习成长吧！能有这番认识，我也为你感到高兴！看来，我这个局长也得像你学习了，学习你的自我批驳自我剖析精神，这样才能真正的成长。心理咨询师是一个必须不断学习，不断自我成长的职业，跟你的接触，让我产生了一个想法，你是老师中的心理咨询师，我也想当一个心理咨询师中的教育局长，我也决定了，去考一个心理咨询师证回来，向你看齐！”

    看了回复，孔灵回了个调皮的表情，并附了短短的二个字“期待！”

    哈，要是S市的教育局长都是心理咨询师的话，S市的教育就有救了！心理工作者的春天就真正的来临了！ 


第30章 变化

    一向不喜欢表达自己善于隐忍的孔灵，自从踏入心理界，有意识地接触身心灵成长的课程以来，连她自己都觉得自己变化很大，比如，一向养成讨好模式的她不愿再委屈求全了，她觉得自己真正成长起来了。

    在一次人文读书会上，当读书会引领者让大家说说自己一年中做的最爱自己的事情的时候，有的会员说去报了瑜伽班，有的说每天早餐为自己和家长做营养美味的早餐……

    轮到孔灵分享的时候，当时的孔灵竟然声泪俱下，她说她竟然不知道一年来做过什么最爱自己的事，她每天都活在忙碌焦虑中，连一顿可口的饭菜都不能做给孩子和自己吃，哪还想到去做做什么事来爱自己呢。

    说到动情处，很多会员竟然也跟着孔灵一起流起泪来，是的，中国人最不擅长的就是爱自己，尤其是中国女人。她们没有自己的梦想，她们大多为家庭和孩子而活，没有自我，没有生活，不知道如何爱自己，就连多想想自己都觉得是自私，是罪过。

    很多时候受了委屈也是忍气吞声，不敢辩驳，害怕自己会被更糟糕地对待；也害怕得罪别人，尤其是有权势的人，更不敢为自己争取应得的利益……

    那次人文读书会后，孔灵决定好好地爱自己，做自己的好父母，把内在那个缺爱的小姑娘爱回来，每时每刻过有觉察的生活，觉察自己说的每一句话，是否又是在讨好别人以取得别人的认同和赞美。

    觉察自己的情绪升起又落下，觉察自己身体的感觉，是自在还是绷紧，是舒服还是纠结，在此过程中，觉察力大幅度提升，无论是觉察自己还是觉察别人情绪的能力。

    爱自己？怎样才算得上爱自己？具体到要怎么做？孔灵最近一直在关注这个问题，是的，为了下一次读书会的分享，分享自己如何爱自己这个话题的丰盈，为了让自己和家人过得更美好，孔灵也要突破这个难题。

    有个自由自在的周末为所欲为？安静地读书？找个志同道合的人聊聊自己的梦想……

    既然有了好好爱自己的想法，孔灵打算顺其自然，机缘到了，自然会有好事找上门来，对于这点她深信不疑。

    寒假一开学，好事果然来了，这学期校长似乎也意识到了教师紧缺的危害，不惜重金，又聘请了十几位临时代课老师，大大缓解了工作压力，孔灵的课务也从原来的每周十三节下调到每周十节，课务比原来轻松了一些，时间也比原来宽裕了些。

    英语组兰兰老师喜欢练瑜伽，说服孔灵跟她一起利用中午时间带她到学校附近的一家瑜伽馆，办了一张年卡，每次练一个小时。

    二个星期下来，孔灵原来由于极为缺乏运动而显得僵硬的筋骨变得柔软多了，身体也觉得轻盈起来了，精气神好了许多。

    她现在变得比以前爱说爱笑了，与同事领导们的关系也越发柔和自然了。

    孔灵的内在与外在都在悄然发生着变化，肤色越发白皙，着装方面也不在因为债务而刻意委屈自己，看到了自己喜欢的服饰，只要价格适宜，她也会毫不犹豫地买下来，穿在身上体验美美的感觉。

    同事们看到她越发美丽时尚的着装，温和的笑脸，都能感受到她的善意和平和，大家喜欢和她聊天，夸赞着她的变化。孔灵也对自己越发的满意了。是的，爱好自己才可能爱别人，诚然！

    现在的孔灵跟同学朋友聊天时，以前觉得很肉麻的称呼，现在竟然叫得很自然，比如她经常在微信聊天中称呼大家“亲爱的”，有一次，这个称呼也很自然地用到了刘易的身上，结果刘易立刻发了个红脸过来，之后也称呼她“亲爱的”，她才猛然意识到自己什么时候变得这么有“爱”了，这么的爱意泛滥了！

    但是，称呼朋友们“亲爱的”确实是一种很美好的感觉，尤其是朋友们给了她同样的回应，尤其是刘易对她的称呼“亲爱的”！ 


第31章 新气象

    S市的教育教学自刘易来了之后，短短的时间便发生了很大的变化，变化之一便是大部分城区小学改变了只上语数外的情况，作为评价小学校长工作的指标之一，不再是看小升初的成绩，而是看是否开足开全了小学阶段的全部课程。当然，由于S市师资力量的紧缺，农村小学的开足开全课程还需要一段时间。

    音体美劳和科学课程的重归校园，使得S市的家长高兴，孩子们更高兴，原来只上语数外的课程令本应充满生机与活力的校园死气沉沉，现在因为刘易，S市的小学校园又重新焕发生机与活力，各项社团活动也蓬勃地开展起来。看着这些变化，孔灵的心里对刘易更加佩服和敬重起来。以前历届局长做不到的事情，刘易做到了，他不唯一时的分数成绩考评校长，更加看重孩子们全面素养的提高，不贪一时之功，目光长远，这些令S市教育局的领导们也都为他竖起了大拇指，也赢得了S市所有老师们的心。

    也正因为学校里聘请了一批音体美专职教师，孔灵的课务中去掉了一些兼职科目，比如音乐、劳技等，孔灵现在有了更多的心力来进行英语教育教学的研究工作了。作为学校的英语教研组长，她带领小组成员，结合心理治疗工具沙盘游戏，开始研发适合小学生轻松快乐学英语的系列沙盘英语课程，并成功地申报为省重点立项课题，这些工作中取得的成就，令孔灵觉得自己的英语教育教学事业上了一个新的台阶，转而也带动了她自身能量的全面提升。孔灵希望能借着这股向上的力量，也带动家庭经济状况的改善。

    在和同事的一次聊天中，一位男老师就跟孔灵表达了他对老师职业的看法，现如今教师的工资上不去，老师就不能安心地教书育人，生活保证不了，工作怎能安心，所以要真正提高教师地位，先提高教师工资待遇水平，让真正热爱教育教学的教师们没有后顾之忧，踏踏实实干好工作。这样一来，教师们也不会在教育局三令五申严令禁止的情况下有损师德形象地去做有偿家教或是逼迫学生订加重学生负担的教辅用书了。

    对于有偿家教行为和教师强迫学生订教辅资料的问题，孔灵学校的家长们也是怨声载道，有位三年级学生家长还直接找到了学校，跟校长面谈，令校长大为恼火，责令一位四十多岁的女教师即时退还订教辅资料的钱。这位女教师有两个儿子，家庭负担很重，常年办辅导班，让孩子们订资料以贴补家用。学校领导和同事们也都知道，但也都理解她的行为。后来，这位家长由于实在不满这个班主任强行组织学生参加她的补课班和强行让孩子们订教辅资料，无奈之下把孩子转走了。

    上述的那个女教师只是个典型，代表了一批辛苦付出却还不足以应付生活重压的教师们。他们的这些行为，根源在于哪里，还不是在于对于金钱的那种匮乏感吗！在辛苦的劳作不足以养家糊口的时候，你怎么能让他们不唯利是图？怎么去实现最初的教育梦想“捧着一颗心来，不带半根草去”呢？ 


第32章 慢节奏的生活

    孔灵的变化还表现在她开始故意放慢生活和工作的节奏了，她不再急匆匆地做事，而是让自己的身心都悠闲下来，气定神闲地工作、学习和生活。跟她接触的人，都能感受到她带来的平静、舒缓和愉悦。她决意生活在当下，不为过去后悔，更不为未来焦虑，只享受当下的愉悦。做事不再追求数量的多少，而是有选择性地做事，每做一件事，都享受其过程，慢慢地吃饭，悠闲地品茗；批改作业时享受那一个形状美好的对号的形成过程，像是在做一个宗教仪式一般；备课时写好每一个英文单词，沉浸于书法大家练书法的意境；板书设计就像是在创作一幅作品；她专注地与某一同事聊天，不再评判，不再觉得是在浪费时间，不带有任何目的性，用心地感受在两人之间进行的思想的流动和能量的交换；不工作时，则享受独处的状态，任万般思绪飞扬，犹如空中的流云一般在心灵广阔的空间徜徉；不再批判自己哪儿做得不好，也不再批判别人如何做得不当，她理解大家每时每刻所做的每一种行为都是有着特定的意义的，是灵魂所需……当然，她也不再为经济困境所搅扰，她知道经济困境对她意味着什么，只是上天给她的一个功课而已，旨在修炼她的自我接纳力，旨在激发她的潜能……

    她每天早晨起来都进行着能量诵读，确信自己是世界上最智慧的生命，确信自己值得拥有世界上最美好的一切，她愿意敞开自己接受世界上一切的财富和幸运，确信自己是自己的世界里一切发生的根源，愿意为一切的发生负百分之百的责任。

    慢下来的风景很优美，慢下来的事情很精彩，慢下来的人儿很美好，这是孔灵在决意过慢节奏生活之后亲身实践获得的体悟。

    愿大家都能领悟到慢的美好：日升月落，你何曾看到他们的着急？万物生长，你何曾看到他们的急匆匆？婴儿脸上慢慢绽放的微笑，你何曾看到过急迫？倾听小溪里慢慢流淌的清澈溪水的私语；观赏山路丛林绿叶间光影的缓慢变换……这一切的一切，无不充斥着慢节奏的美丽。 


第33章 喜与痛

    孔灵的生活节奏慢下来了，她终于可以欣赏和品味到生活及工作的美丽和美好了，说出的每一句话，做出的每一个细小的行为，就像电影里的慢动作一般，充满了感触和回味，她细心地体察每个孩子语言和行为背后的心理背景，去理解接纳他们，跟他们友好地相处，引领他们去做自己学习的主人，主动去探求知识，增长本领。无论是课堂还是课外，看似重复的工作因为加入了对学生们的全然的接纳和理解的缘故如今都变得充满了活力和创造性。孩子们友好地跟孔灵问好“孔老师您好！”，孔灵也一样郑重地回应“你们好！”，在礼貌的问候与应答间，孔灵与学生们都感受到了爱的能量的流动，身心愉悦！

    孔灵用心地钻研教育教学理论并付诸实践，不断地研修学习成长，影响并带动着她周围的人一起潜心向学，被学校推荐参加S市研修风范人物评选，继而又被推荐为省研修风范人物，因为研修事迹突出，最后获得全国十佳研修风范人物称号，除称号之外，还获得了现金一万元的奖励。刘易和孔灵的同事们和朋友们也都发微信向孔灵表示热烈祝贺，孔灵则表示要请大家吃饭以表达大家对她的支持和鼓励。

    眼看着孔灵的生活和事业状态有了起色，李生的老奶奶的身体却出了状况。95岁高龄胃穿孔做了手术，术后伤口愈合不佳，身体多处溃烂，心脏也不好，日夜哭叫不休，孔灵的婆婆年迈，身体状况也不好，住得离老家又远，所以老奶奶只能由老家的二个叔叔婶婶照顾，他们尽心尽力地照顾老人，可是老人却由于身体的疼痛对两家叔叔婶婶咒骂不休，孔灵随李生回老家探望，看到老人痛苦的模样，也心疼不已，却无能为力，大家对老人的状况也都能理解，可是老人的痛苦是别人无法代替的，她一直日日夜夜喊叫不休，向自己的命运抗争，但只是徒增自己和亲人们的痛苦而已。孔灵多么希望老人能平静地接纳自己大限的来临，有尊严地离开这个世界。孔灵和李生也曾去拜访本地的名医朱院长，希望他能给出一些建议，可朱院长也只是摇摇头，表示无能为力。

    每个人的人生都要由自己负责的，有的老人在痛苦中选择平静离世，比如孔灵自己的老奶奶，还有李生的姥姥，他们辛勤忙碌一生，尽量不给后辈添麻烦，后辈也尽心尽力照顾，大限来临时，他们不恐惧，面容祥和地离世。

    李生老奶奶则是另外一种状态，她的心中充满了怨气，后辈做了力所能及的一切，她一概不满，她把自己所受的一切苦痛都归于后辈的所行所为，怨后辈们不孝顺她，没照顾好她。她的一生都在向外索求，总是吃不够，吃得再多，也说自己没吃饱，最后得了胃穿孔，做手术十几天期间不能吃任何东西，昏迷期间的呓语也都是要吃的，不给吃的就咒骂个不休。 


第34章 多事之秋

    李生奶奶在手术二个月后，还是去世了。

    死前的日日夜夜受了很多罪，因为身体上的不适和疼痛，她日夜喊叫，也让照顾她的后辈们跟着她受了很多苦。她的逝去，实则是一种解脱，可是由于自身知识文化水平的限制和出于对死亡的无知和恐惧，她不愿意不甘心也害怕就这么离世，让自己和大家受了许多罪，最终还是在受了人世间的百般苦楚后去了。

    李生的母亲本身身体就不好，有糖尿病，平时血糖血压就高，丧葬期间，老家习俗，必须痛哭方才显得孝顺，李生母亲在老太太终于安葬之后，身体立刻垮掉了，头晕眼花，站立不稳，李生立马为母亲办了住院手续。

    孔灵因为认同佛教的因果轮回之说，所以对于死亡有着与众人不一般的认识，她认为李生奶奶的去世对大家来说都是一种解脱，没有什么可悲伤的，所以她只是在心里祝愿老奶奶走好，并不会像老家人那样佯装悲痛痛哭不已。

    对于婆婆的身体状况，孔灵也是很担心，她希望老太太身体安好，能照顾好自己，这样她和李生的负担还能轻一些，奈何这位老太太身体虚弱，性格却争强好胜，不服输，在李生奶奶手术前不久，因为骑自行车摔断了胳膊，却还打着石膏帮忙打理李生的小超市。这样的一位老太太，喜欢付出，在外人眼里是老好人一个，但内在却是有很多抱怨和委屈，喜欢掌控别人，按照自己的规则要求别人怎样，如若别人不能按照她的需要行事，她心中就有许多的抱怨，有抱怨她还不会直接表达，隐忍在心里，这些负面情绪因为长期压抑，无法释放，因而造成对身体的攻击，身体虚弱，性格要强，这样的一种状态，也很令李生头疼，却也无法改变。

    李生在医院忙着照顾生病的母亲，孔灵则照顾两个孩子的生活和学习，整个家又处在了一种无序和混乱状态，孔灵兼顾工作和家庭，竭力使整个家庭生活平衡，累得到晚上八九点就困得撑不住了，再无闲暇与朋友们聊微信，与朋友之间的信息沟通几乎没有了。当然，与刘易的信息往来也中断了。这种状态中的生活，算不得生活，只能算作生存。除了身体上的疲累，更难受的是心灵上的重压，让人看不到希望在何方。孔灵感觉要崩溃了。 


第35章 清理自己

    孔灵单位有一个女同事李某，平时温和少语，对学生对同事对待领导都是一样的态度，很是平易近人，很少听到她报怨过什么，闲聊过什么，在领导眼里是一个任劳任怨的老黄牛式的人，孔灵也觉得这样的一位老师真的是学习的楷模，也佩服她功力的深厚，可就是这样的一位老师，孔灵却在她的朋友圈里看到了另一个她，她的朋友圈里发了这样一段话：

    “三个班的英语教学任务，备课、批改课堂作业和补充习题；教育信息能力提升看课及考试任务；一师一优课晒课任务；教研组活动；竞赛的组卷，印制，批阅，汇总数据，创建文明城市整理材料，中午看班……工作任务一大堆，有点要崩溃的感觉，每天忙个不停，还是做不完，难道真的是自己工作效率低，还是事情太多超出了负荷？恨不得让自己大病一场，把这一切全都抛下。但是还得带孩子上学呀，连生病的权利和资格都没有……这是我市大多数小学教师的工作现状，一个字：累，二个字：疲劳；三个字：太累了！四个字：疲于奔命。想来自己都四十多岁的人了，在中学时像我这个年龄的人都去后勤享清福去了，我也很想问问自己，这么拼命到底是为了什么。

    一直以来，我的朋友圈里充满了正能量，很少叫苦叫累，责备埋怨，可今天，我确实想牢骚一回，负能量一回，释放一下长久以来积压的各种负面情绪，我也不想责备埋怨谁，可是，教育，走到今天，竟然连我这个70后当时接受的教育状况都不如，有点难受！这还是城区小学，师资匮乏状况都如此严重，何况那些乡镇村小呀。

    难！真难！累！真累！真想什么都不干了，修道念佛清净去！”

    看了这段话，孔灵的心里充满了理解和同情，作为一名小学教师，确实没有多少人能看到一个普通老师每天面对那些琐碎事务背后的艰辛，很多教师行业之外的人会羡慕老师，他们眼中只看到是老师有寒暑假可休，可如果让他们来当老师试试，可能两天都会受不了。

    很久没有跟刘易交流过了，孔灵的生活和工作确实忙累，再无多余的心力跟刘易或是其他人聊天，但今天，孔灵却想把这段话发给刘易看看，让他真正体会小学教师的不易。也许，他能对本市的教育现状做一番不同的作为…… 


第36章 谁为你的情绪买单

    人间事不可说，说来话长。办公室吃个西瓜都能搞出点事来。孔灵作为一名修心者，也作为“吃瓜风波”中的“吃瓜群众”之一，看到了事件的整个过程，也从两个当事人事后跟她的交流中，从她们俩身上看到了她自己的影子。

    天气炎热，办公室发了几个西瓜，妍像看宝贝似的看护着西瓜，唯恐有人趁她不在时吃掉。

    颖刚上课回来，又热又渴，看到发的西瓜，本能地想吃点解渴。不管怎么说，身体还是要照顾好的，她很自然地挑选了一个西瓜准备邀同事们一起共享，未料到妍在一旁阻止，“不能再吃了，刚才大家都吃过了，不能因为你一个人没吃，就又切一个西瓜呀！”

    颖有点愣神，这算是怎么回事，难道办公室发的公共西瓜，还不准自己吃。她没有理会妍的阻止，仍旧切了西瓜，且与一众同事共享。妍的女儿也走过来吃了起来，颖也喊了妍过来吃，可她装作没听见。

    即便是陌生人好吧，也不会出现这种事呀！颖有点诧异于妍的这种“真实、坦率”，在不让颖切西瓜的理由中，是因为颖自己一个人没吃，就不能吃，因为其他人都吃过了，难道大家的自私不是自私，一个人的自私才是自私？况且，颖切西瓜也不可能自己一个人独享，她分给了众人，而且自己吃的很少。

    此事件之后，妍不再理颖了。颖在与孔灵的交流中，获得了一些启示，无论妍对她是怎样的一种态度，她都觉得没有什么大不了的。妍不理自己，是她的问题，颖认为与自己无关。办公室有接近20位同事，别的同事对于颖切西瓜都无反应，只有妍有强烈反应，那就是妍的问题，与颖无关，妍想不开也是她自己的事，颖再次确认与自己无关。

    自在自得的生活是人人都在追求的，但生活中难免会遇到不快、令人心里发堵的事，每遇到这种不快的事情发生时，不应该去指责别人让你产生了不快的情绪，而是要去自己的内心探索一番，看看自己以往的经历中是否有类似事件，一件件地去看到，去清理。

    比如这次切瓜事件，颖在此事件中感受到的是不被尊重，不被接纳，她要做的事情就是去回顾她生命中有多少类似于这种状况的事件，一件件地回忆，重新定义那些事件，重新设置反应模式。

    颖此次对妍的情绪问题处理得就很好，她接纳妍的不平情绪，认为她做出这样的事情来一定有她的原因，她不会为妍的气愤负责，那是妍自己的情绪，应该由她自己负责。

    颖在这个事件过后，觉得自己确实成长了很多，她不再为别人的情绪不良感觉到内疚，这是她以往经常做的蠢事。别人因为她而不开心时，她会认为是自己不够好，引起了别人的情绪反应，就会自责、内疚，觉得自己不被别人接纳，然后让自己变得更加自卑，而事实却是，不接纳自己的永远不是别人，而是自己。

    孔灵引导颖去探究到她自己的成长经历，颖发现类似行为还有很多，她一直过着看人脸色，讨好别人的生活，说着违心的话，做着违心的事，只为求得别人的赞许或是认同，只有看到别人高兴时，她才能高兴，只要她周围的人有不良情绪时，她都会“自大地”认为是自己不好引起了别人的不开心，就会自责、内疚，这未免也太把自己当回事了。

    这件事之后，颖得出了一个结论，每个人的世界确实是自己创造的，每个人都要为自己所创造的实相负责。没有人会为你的情绪买单，每个人都要为自己的言行举止和自己的情绪负责。

    世界上有三件事，自己的事，他人的事，老天的事。处理好自己的事就好了。他人的事，关你屁事，老天的事又关你屁事；总之一句话：不要把自己太当回事。

    话虽难听了点，对有些人却是极有用的。 


第37章 路在脚下

    S市举办小学英语口语风采秀，由教育局联合电视台主办，孔灵应邀作评委，她作为唯一的中方评委与两名外教Mark 和Maul一起，奔赴于各所小学进行第一阶段的海选工作，因工作需要，常与外教评委做交流沟通，这激发了孔灵长久以来被压抑的继续学习英语的热情，她重拾旧好，倾听那一首首优美的英文歌曲，好像又回到了大学时光。

    她一遍遍地回味Westlife组合的《My love》，《You raise me up》，Carpenter的《Yesterday once more》等经典，一边沉浸于优美旋律中蕴含着的浓情蜜意中，独处的美妙时光让她的身心能量得到休整和提升，浑身充满了力量，她也有精力做瑜珈了，做了几个高难度的动作，自己不由得微笑起来，对自己的状态很满意，这种满意的状态一直持续到李生和儿子回家。

    李月上初三，学习任务紧，从本学期伊始就开始住校了。孔灵陪父子俩吃完饭，收拾碗筷时，李生便走到孔灵身边，兴奋地告诉孔灵他这段时间的销售状况，言谈之中充满了干劲，虽然又上班，又销售又送货，累得腰酸背痛，但每天的销售额都突破了五千元，让李生对前途充满了希望。看着李生的拼搏与坚持，孔灵也受到了鼓舞，她也对自己的工作室有了新的规划，不能只靠做心理咨询，她也要利用好心理疏导工具沙盘，把自己的两项长处结合在一起，做好沙盘英语课程的推销工作。看来，这对夫妻似乎都找到了自己的资源所在，找到了清偿债务的正途，正如许巍的那首《蓝莲花》里所唱的那样，“当你低头的瞬间，才发觉脚下的路”，他们俩都不再外求了，向外求了那么久，只是弯路而已，最终，解决问题的钥匙一直就挂在自己身上呀。

    孔灵下午还接了一个电话回访，又有一家信贷公司愿意提供十二万元的贷款给他们用，他们俩为这笔款项制订了详尽的规划和用途，决定善用这笔款项，看来，正如歌中所唱的那样，“穿过黑暗的岁月，也曾感到徘徊，在你低头的瞬间，才发觉脚下的路”，这首唱给玄奘的歌，用在孔灵和李生的经历上，似乎也满适合的。孔灵暗自期待，希望早日到达那自由的世界，哼唱着“心中那自由的世界，如此的清澈高远，盛开着永不凋零，蓝莲花……”孔灵的心越发清明起来，她清晰地看到，他们家的生活正在转变，向着光明的方向转变。她修改了微信头像，用了四朵“蓝莲花”的头像，象征着永远追求着美好的梦想，永不言弃！

    当晚，刘易发了一条消息过来，盛赞孔灵的头像的同时，还发了许巍的《蓝莲花》的歌曲链接过来，表示他也很喜欢许巍的歌，还给孔灵介绍了路勇的歌《一切都是最好的安排》，让孔灵听听看。

    一曲尚未结束，孔灵便喜欢上了路勇的歌，单曲循环了好几遍，感觉这首歌带给她的平和与宁静的力量胜过了读经书，她体验到了真正来自内在的“爱、平和、宁静和喜悦”。 


第38章 冲突与消融

    同事颖在上次吃瓜事件之后，有一段时间与妍的关系处在一种僵化的状态，看见了对方，理也不是，不理也不是，从心里是不想理会妍的，但从同事相处之道上来说，这低头不见抬头见的，不理也不好。颖心理是有些矛盾纠结的。对于这样的同事，到底是理还是不理呢？

    眼看着期末考试临近了，在学校的日子不多了，可就在期末考试前，颖的餐卡丢了。中午颖是不回家吃饭的，单位离家太远，不方便，因为妍是信息管理人员，同时也负责餐卡的充值和补卡工作，所以颖要求妍帮她充饭卡，妍却振振有词地说，就这几天了，怎么不能将就一下，到新学期再跟大家一起办卡，要不，为了你一个人，我还得跑会计室一趟，不值得！

    颖被妍嚣张的气焰气着了，这什么人，怎么不能体会同事丢了饭卡的心情，又想起上次吃瓜的事情，觉得妍这种人真是太难理解了，她生气地说了一句，“同事之间理应互相帮助的，你怎么能不设身处地、换位思考对方的处境呢？”这句话把妍也惹恼了，她便回敬了更难听的话，大意是说颖是一个怪人，别人都能理解的事，她理解不了，讲不通道理。

    两个人都憋着火气，都抬高了音量，互相指责对方不通情理。最后，两人都有点吃不消。有别的同事看不下去了，就劝两人都少说一句，颖便先住了嘴。但心里还是够憋火的。

    这件事过后的第二天，妍买了一些葡萄，让女儿分给大家吃，颖的办公桌上也放了一份，颖上课回来，得知是妍的女儿发的果品，便把小女孩叫了过来，对小女孩说，“谢谢你呀，小天使！”专门感谢了妍的女儿。妍在一边听到了，赶紧教女儿说不用谢的话。

    经过这两次的碰撞，颖和妍的关系反倒和缓起来了，颖主动向妍请教信息技术方面的难题，妍也能耐心地给予解答，两人恢复了正常的同事关系。

    妍的女儿在这次和解事件中起了关键的作用。人心都是肉长的，只要让人感受到你的善意，什么关系都会变好的。最怕的是，心里藏着一堆批判，脸上却不显山露水，这样的关系就只能僵滞下去了，到一定程度，有个导火索，可能就又会爆发出来，烧得大家都挺难受的。

    同事之间，只要对对方有评判，就会产生矛盾，时机成熟，早晚会发生冲突。冲突发出来不是坏事，能消融掉此前的负能量，甚至可以帮助你重新认识同事，认识到之前对同事的错误认知，从而更完整地看待对方，也更完整地看待自己。

    孔灵每天观察着办公室里发生的事，不声不响地感受着办公室能量场的变化，她尽量不在内心对任何人作任何好坏与善恶的评判，没有经历过别人的生活经历，谁都没有资格评判别人。看着颖和妍的关系的变化，她知道，两人都在向着良性的方向发展。 


第39章 短暂的遇见

    S市文明城市创建工作正如火如荼的开展，应S市未成年人成长指导中心的要求，孔灵和本市许多老师作为中心的志愿者老师，负责接待本市未成年人的面询、热线及网络咨询工作。为扩大中心的影响力，还开展了一系列的主题团体辅导活动。孔灵在沙盘游戏团体辅导方面算得上是S市的专家，所以，在创建办检查中心工作时，中心负责人李主任就安排了“七彩夏日”暑期团体辅导活动，孔灵作为中心重点推出的沙盘游戏主题团体辅导活动的团辅老师，在中心带着孩子快乐地玩沙盘游戏的时候，检查组的大批工作人员涌进了中心，中心的李主任亲自担任讲解，重点讲述了中心的发展状况及主要功能室，电视台的记者还随机采访了玩沙盘游戏的儿童，孔灵看见那么多人陪在一个大人物旁边，陪同的人中就有刘易，教育局长亲自上阵，可见中心工作对于文明城市创建的重要性及教育局领导对中心工作的认可度了。

    孔灵站在一个角落专注地观察并记录着孩子们摆放的沙具，尽量不受这种大批人物涌进来检查的影响，刘易也看见了孔灵，但没有过来跟她说话，这种场合也不宜老同学叙旧。等大批检查人员跟随在大人物后面走出了团辅室的大门，孔灵一直呆在团辅室跟孩子们在一起，没受任何干扰。

    这次检查，教育局领导比较满意，认为中心工作开展得扎实有效，表扬了李主任及中心二十多位志愿者们的无私奉献和付出，为未成年人心理健康成长保驾护航。

    当晚，孔灵收到了刘易的信息，大意是说很久没联系，不知道孔灵还在中心活动和工作呢，对于没能跟孔灵打声招呼表示歉意。孔灵回信息表示理解。自从刘易任职以来，S市在重视未成年人心理健康工作方面取得的成绩是有目共睹的。

    各个学校的心理咨询室建设如雨后春笋般冒出来，孔灵学校的心理咨询室“阳光屋”在创建检查中被公认为是最专业和最舒适漂亮的，众多兄弟学校的领导和心理工作者纷纷跑来参观，赞不绝口，这也令孔灵的暑假生活突然间多出许多事来，硬件设施太好了，软件资料也要跟得上才行，所以，整资料，完善各项规章制度也是孔灵的重要又紧急的暑期工作。

    心理咨询工作得到了前所未有的重视，这也是S市教育的一大进步点吧。

    没几天，孔灵在中心参加活动的身影和图片就出现在S市新闻联播及教育局公众号上，S市电台也专门邀请孔灵就沙盘游戏这个话题面向众多家长进行科普知识讲座。孔灵的暑假生活真正有点太过充实了。

    没关系，做自己爱好的事，喜欢的事，感兴趣的事，即使没有任何报酬，孔灵也是愿意的。她认为，她现在所做的一切，看起来是在为别人付出和奉献，但她自己心理清楚，她所做的一切事情的背后，并不纯粹是为别人，也是为了自己。她有着成就功名的心理动机，一方面是为了解决家庭经济困境，另一方面，她还是觉得自己不够好，通过自己的付出，为自己增加筹码，增加自己的不可替代性，增加自己的价值感，这一切需求的背后，还是反映了她的内心深处那种无价值感，不配得感，没资格感，还有，希望自己提升到一定高度，成长自己到足够好的时候，不用在仰视自己倾慕的人，而要提升到这一步，对她来说，修行之路还长着呢。 


第40章 让孩子做自己

    个体心理学开创者阿德勒博士在其论著《What life should mean to you 》一书中，论述了人生的三大任务。

    “任何人来到世界上，都会受到三个客观条件的约束，并构成了我们要面对的最基本现实。我们只要考虑生命的意义，这三个约束便不能跳过。

    第一个约束是我们都生活在地球上。地球是人类共同的“立足之地”，为了能在地球上生息繁衍，我们就要积极利用地球上的资源，而且要遵守地球上的一切规则。基于此，对于人类自身，我们要树立一个整体观念，即每个人都是人类的一个成员；在开发地球资源的时候，我们一定要注重地球的承受程度。第二个约束，人与人之间息息相关，所以，每个人都应该有社会兴趣，重视与他人的合作。任何企图孤独而居，割裂与他人联系的人，只终只会走向灭亡。第三个约束，人类数量众多，性别只有两个，即男和女，人们个体与人类的延续完全依赖于两性的合作。在这基础上产生的爱情与婚姻，便受这种现实约束。

    这三个约束性的现实给我们提出人生的三大问题：首先，我们生活的地球上有种种限制性的规则，那么我们该选择什么样职业生活在这个地球上呢？其次，我们应该在社会中谋求一个怎样的的位置，并以此为基础，与他人进行合作呢？再次，人类由两种性别构成，我们应该怎样处理两性关系？

    个体心理学经过研究，把这三个问题归结为人类的三大任务：职业、人际关系和婚姻。实际上，我们对生命意义的探讨均是围绕这三大任务展开的。生命的意义，完全取决于我们对人生三大任务的解决程度。

    阿德勒在书中还论述到学会合作的重要性，他说，在预防和抵制神经症倾向方面，我们培养患者具备合作精神是唯一有效的途径。所以，在孩子很小的时候，就应该培养他们与同龄人合作的精神，包括鼓励他们和别的孩子一起玩耍和做事。如果孩子在成长中缺乏这方面的训练，就会不利于此后合作精神的培养。

    孔灵在培养孩子合作精神方面做得还算合格。在众多家长不惜重金为孩子报各种各样的兴趣班的时候，孔灵的两个孩子可以算是在自由自在中长大的，他们对报各种兴趣班没有兴趣，孔灵就鼓励他们多出去和小伙伴们一起玩，无论是怎样的游戏，孔灵都觉得比孩子端坐在兴趣班里学习重要，因为游戏可以促进孩子认识自我和他人，最能锻炼孩子的合作能力和创新精神，是了解他人和社会的最有效的工具和手段，也能促进孩子身心健康成长。孔灵一直不愿意强迫孩子学习，如果是孩子想学的，她会想尽一切办法让孩子去学，孩子不想学的话，别人说得再好，她也不让孩子去学。她知道，在人生的历程中，孩子们会碰到无数次机会，孩子总会发现自己最感兴趣的是什么，任何时候去学习都为时不晚。孩子有自己去探索自己感兴趣的东西的权利，这项权利她极力维护，她不想像大多数父母那样，剥夺孩子们自己选择的权利，把自己的兴趣和梦想嫁接给自己的孩子，让孩子们背负沉重的负担，去完成父母的梦想，没法做自己。

    背负父母的兴趣与梦想的孩子们，长大后的职业选择受控于父母，选择了父母喜欢的职业，人际方面，交父母认为有用的朋友，婚姻方面，与父母选择的男友或女友结婚，这样的人生，从人生三大任务的解决程度来看，都没能活出自己，这样的人生意义何在？这也是心理咨询中常见心理行为问题的根源所在。 


第41章 用这种方式刷存在感？

    孔灵记不得随李生去X市借贷的次数了，她是不想记，也不愿意记住的。李生的小Q车速度太慢，平时上班开着还行，但跑长途是不行的。那辆开了七年的荣威350以5万元的价格押出去了。这次去X市，先得去向他的同事阿周去借车，阿周是李生最要好的朋友和同事，每次借车用二话不说，很是义气。

    本次去X市，是向汉唐公司的李总二次续贷。要求拿房产证，可是房产证已押出去给曹总了，所以李生得先从曹总那儿把房产证拿回来，怕人家不放心，主动要求曹总派个人跟着一起去，结果阿政就跟着一起去X市了。

    起初，孔灵一直在看微信订阅号里有关心理方面的一些精华内容，直到李生问阿政的名字才引起了孔灵的注意，原来阿政曾是孔灵的学生，现在也跟其舅舅在一个大城市做金融行业。阿政这孩子也挺可怜的，其父搬出去与小三一起过了，还跟小三又给他生了一个弟弟，他和其母相依为命，怪不得一路上不说话，问一句回一句，似乎很不喜欢与人交流。

    续贷手续顺利办完，李总三十余岁，着装打扮清爽却时尚，给人的感觉谦和，精明干练，对李生和孔灵非常尊重客气，也赢得了李生和孔灵的由衷的感佩。

    孔灵跟着李生跑了那么多家信贷公司，只有这个李总给孔灵的感觉最好，很重要的一点是这家公司的宗旨，帮助有需要的人，而不是想从需要帮助的人那儿榨取金钱。

    回到家，孔灵和李生一起探讨他们这次人生困境的意义所在，孔灵开玩笑似地说，“李生，是不是我在家里太没有价值感了，以前什么事都依赖你太多，于是，潜意识里想证明一下自己的能力和价值，让你觉得我不是废人，所以请求上天给我们一个困境，把你陷进去，再激发我的潜能，通过拯救你，来刷我的存在感呢？”

    李生听了孔灵的这番说辞，也笑了，“姑奶奶，请你刷存在感别用这种方式好吗，太痛苦了，有没有轻松点的刷存在感的方式呢？”

    “没有”孔灵很肯定地说，“谁叫你这么贪婪，不知道见好就收，佛家讲贪嗔痴慢疑，你就犯了第一条，活该受惩治，不叫你受点罪，你都不知道清净日子有多难能可贵？”，说完了这话，孔孔立马意识到自己用这种语气跟李生说话，岂不也是犯了佛家讲的嗔这一条，幸亏觉察及时，嗯，还是得谨言慎行，留口德才对。净口业，净意业，净身业。孔灵赶紧把净三业真言在口中喃喃念了三遍。

    “我早就知错了，我以后再也不贪了，现在只要上天给我清偿债务的机会，我以后一定多做善事，戒贪戒躁！”看来，李生遭此苦厄，确实对自己以前的行为有所悔改了。

    孔灵也面容郑重地说到，“等咱们家的债务清偿完毕，我会把信用卡都销掉，储蓄卡也只留建行的工资卡，过清净无染的生活，靠着心理学方面的知识和技能，为大众服务，多做公益，绝不谋个人私利，还可以现身说法，把咱们的经历分享给众多像咱们现在所处困境一样的人，也让他们不失希望，相信只要心存正知正念，总能摆脱困境，为社会大众谋福利。”

    有了这番对困境的解读，李生和孔灵所受的苦似乎才真正地有了意义。希望他们早日发现自己身上蕴藏的资源，不再外求，而是真正发现自己的使命和生命遭受困境的真正意义所在，早日靠自己的力量摆脱困境吧。 


第42章 信愿行证

    孔灵在微信订阅号《探索深度记忆》中看到了刘丰教授的题为《教育唤醒的意识层次》的视频，视频中，刘丰教授把量子力学等前沿科学，与中国传统哲学、佛教理论等融为一炉，详述教育者如何通过唤醒自己的内在智慧来唤醒受教育者。

    他说，每个生命都是圆满具足的，教育的本质就是唤醒学生本自圆满具足的智慧，每个教育者作为一个唤醒者，自己首先得觉醒，然后才可能唤醒学生。要做一个觉醒的教育者，就是要唤醒自身内在智慧，做快乐自在的教育者，才有可能唤醒学生的内在智慧，做快乐自在的生命体验者。

    生命中最重要的事情就是提升我们自身的维度，通俗点讲，就是提升教育者自身的意识自由度。在视频中，刘丰教授有一个形像的比喻，他说，一维是二维的投影，二维是三维的投影，三维是四维的投影，依次类推，要解决人类生存的三维空间的问题，重要的是把人类的意识提升到四维的高度。

    举例来说，三维立体空间的物体，反映在二维的平面，投影源决定了投影，投影源一变，投影立刻改变。

    紧接着，孔灵又去搜索刘丰教授的相关视频时，又搜到了前凤凰卫视主持人梁冬，带来的《生命》访谈节目视频，其中，刘丰教授再次向观众形象化地介绍了维度的知识。看了这两个视频之后，孔灵感觉自己似乎刷新了整个人生观、世界观、价值观、宗教观……

    看待世界的维度不同，你的认知度和自由度就不同，也就是说，生命的自由来自于意识维度的提升。

    在很多宗教里面，都有很多修行方法，大部分修炼让我们做的事儿只有三个字：去杂念。比如印度的瑜珈，佛教禅宗的禅定……通过修行，一层一层把你的三维的相拿掉，当你把最后一个三维的相拿掉之后你得四维智慧了，我们就能获得更高的智慧“直觉”了。

    先简单科普一下维度的知识：

    零维

    我们先从一个点开始讲起。这个点没有大小、没有维度。它只是被想象出来的、作为标志一个位置的点，它什么也没有，空间、时间通通不存在。这就是零维度。

    一维空间

    零维已经存在了一个点，我们再画一个点，两点之间连一条线。当当当！一维空间就这样诞生了！我们创造了空间！

    一维空间只有长度，没有宽度和深度。

    二维空间

    我们拥有了一条线，也就是拥有了一维空间。如何升级到二维呢？很简单，再画一条线，穿过原先的这条线，于是就有了二维空间，二维空间里的物体有宽度和长度，但是没有深度。

    在纸上画一个长方形，长方形内部就是一个二维空间。

    为了方便后面理解更高维度的空间，我们用两条相交的线段来表示二维空间。现在我们来想象一下二维世界里的生物。因为二维空间没有深度（也可以理解成厚度），只有长度与宽度，我们就可以将它理解成“纸片人”，就如同是扑克牌K.Q.J里的画像。

    因为维度的局限，二维生物只能看到二维的形状。如果让它去看一个三维的球体，那么它只能看到的是这个球体的截面，也就是一个圆。

    三维空间

    一维数轴，二维平面，三维立体，这是我们初中学的常识。而人类是三维生物，活在四维空间里。

    三维空间有长度、宽度与高度。

    假设我们有一张报纸，上面有一只蚂蚁，我们姑且把蚂蚁君看作是“二维生物”。我们做二维的纸面上移动，如果要让他从纸的一边爬到另一边，则蚂蚁君需要走过整个纸张。

    但是如果我们把这张纸卷起来呢？成为一个圆柱，一个三维的物体。这时蚂蚁君只需要走过接缝的位置，就到达了目的地。（对了！这就是传说中的虫洞）换句话说，把二维空间弯曲，就得到了三维空间。

    蚂蚁从A点消失，B点出现：卷曲产生新的维度！

    好了，下面开始进入烧脑阶段。

    四维空间

    四维比三维多一维，它就是时间！

    想象一下，左边有一个1分钟之前的我，右边则是现在我，将这“两个我”看成两个点，穿过他们连线，它就是四维空间里的线。于是，四维空间出现了！

    如同上文提到的，二维生物只能看到三维物体的截面一样，我们作为三维生物，也只能看到四维空间的截面。所以我们看不到过去，看不到未来，只能看到此时此刻的世界。

    然而，四维生物可以看到未来，但是无法改变未来。如同《大话西游3》，紫霞通过月光宝盒看到了结局，但是却无法改变结局。

    也有人形象的比喻：一维空间是植物，它看不到蚂蚁；二维空间是蚂蚁，它看不到人类；三维空间是人类，人看不到鬼；四维空间是鬼，鬼能看到人，但无法变回人去改变过去和未来……至于其余维度的知识，感兴趣的可以自行百度了解，在这里就不再详述了。

    在看完刘丰教授的视频之后，引发了孔灵的很多思考：如果真如佛家所说，人生来就是圆满具足的，那么，所有的人生的困境的解决之道也必然在你之内，根本无需外求，最重要的也就是提升自己的维度，也可以说是提高自我意识的自由度，也就是解决问题、摆脱困境的最终之道。

    刘丰教授在总结了四个字：“信、愿、行、证”，四字含义：信：相信自己是圆满具足的；愿，发大愿，也可以说是行动目标；行，行动以达成所愿；证，以行证悟所得。这样的人生就是连接高维的智慧，指导自己的人生，人生的过程就是一个探索生命意义的过程，直至回归真我，回归到高维状态。

    以孔灵和李生遭遇的经济困境来说，他们首先要得到一大笔财富，才有可能摆脱困境，那么这一大笔财富怎么来？

    按照刘丰老师的理念，首先，他们俩得相信自己生来就是圆满具足的，实相并不是像现实反映出来的那样的在金钱方面的匮乏态，而之所以会有现实中那样的巨额债务，一定是他们的内心的匮乏感导致的，所以，内心的匮乏感才是投影源，造成了他们现实状态的经济困境。那么，如要改变现实状态的经济困境，就需要他们改变投影源，也就是改变内在的匮乏感。如何改变内在的匮乏感呢，就是相信自己是圆满具足的。

    第二步是发大愿，就是发一个高于仅限于摆脱经济困境的大愿，比如相信自己最终可以摆脱经济困境，摆脱经济困境只是走向另一个更为宏伟的愿望或目标的一个必经之路而已。比如，偿还所有债务之后，会把毕生的精力时间和财富用于服务天下还处在绝望中的众生，发此大愿才可能连接到高维的智慧，有了信念和目标之后，坚定不移地依着高维智慧的指引去行动，之后顺理成章地证悟，去不断地心想事成，以验证这一切。这就是解决问题之道。信愿行证四个字，领悟透了，问题就自行而解决了。 


第43章 结局

    孔灵以自己为原型，创作了中篇小说《翻转》，讲述了自己如何从困顿中走出来的经历，重点描述了她和李生两人在经济困境中没有怨天尤人，而是发掘各自的资源优势，奋发图强，终于东山再起，还清了巨额债务，并最终实现了圆满富足的人生的故事。

    因为这篇小说很励志，传播的是正能量，所以最终这篇小说获了一个网络大奖，孔灵的作家身份也由此闻名于世了。

    作家身份曝光后的孔灵，先后接到了很多著名写作平台的约稿，各种公众号的约稿，最后，几家出版社也找到了她，为她出书。

    多年来，她写的很多高质量的文章都未曾面世，一朝闻名天下知，在她看来不起眼的文章也都收到了价格不菲的稿费。

    实现了财富自由的孔灵，在夫妻关系方面，与李生的感情生活更好了。她通过心理学，通过写作，了解了自身问题所在，不再渴望外界的赞美和认同，对刘易也不再暗恋了，他们成了知己。

    每遇假期，李生一家、刘易一家，还有钱莎一家会经常一起出游，他们有着一起环游世界的梦想。

    每到一处，喜欢用文字和图片记录的孔灵，成了播报记者，把他们旅游的见闻和感悟随时发到她自己的微信公众号上。

    孔灵由于自身亲历了经济危机，有着从经济困顿中走出来的切身经历，所以当有人邀请她做《如何清除债务》的课程时，她也欣然接受。在LZ微课平台做了直播间，为天下受困众生答疑解惑，分享着她如何活出了光和爱的故事，并让自己成为了传递光和爱的管道，与一批志同道合的光之工作者们继续以他们独有的方式工作着，向天下人传递着光和爱。